Missä mättää

[tiina tutteli]

Vauva kohta 4 kk. Käy nukkumaan yleensä noin 23.00 maissa. Kun on nukutettu/syöty 1-2 tuntia. Nyt muutaman kerran on lopullinen nukahtaminen mennyt 01.00 saakka. Nukahtaa ja herää, nukahtaa ja herää...välillä syödään tissiä. Tätä jatkuu kunnes kello on 01.00.
Sitten yksi yö heräsi 03.00 syömään ja ei vaan nukahtanut uudelleen, vaan sit valvottiin 1,5 tuntia kunnes taas nukahti.
Toisena yönä syömään jo 02.00 ja 1,5 tuntia taas nukkumaan käyntiä/syömistä.
Päivärytmi on aika samanlainen joka päivä, eli yöunille n.22-23, nukkuu 5-6 tuntia sit herää 8.00 maissa, ja nukkuu aamupäivällä 2-3 tuntia, päiväunet 2-3 tuntia iltapäivällä, ja sit lyhyitä torkkuja kunnes yöunille meno.
Vauva on päivällä paljon sylissä ja hänen kanssaan seurustellaan ja leikitään paljon, joten huomionkipeydestäkään ja hellyden puutteesta ei pitäisi olla kyse.
Vauvan nukkumaan laitto aihauttaa jo etukäteen stressiä, sekä isälle, että äidille. Onko vauva vaan vielä niin pieni että ei selkeää rytmiä vai mikä on ?

 

[paapelo]

4kk alkaa hahmottamaan pikkuhiljaa ympäröivää maailmaa ja uusia taitoja tulee paljon ja voivat tulla todella tiuhaankin. Hampaita saattaa alkaa puhkeamaan jne. Tämä kaikki sekoittaa unia helposti.

Meidän tyttö 4kk oppi toissapäivänä "ryömimään" takaperin, ehkä parempi sana olisi kuitenkin mönkiminen ja tätä taitoa ennen oli tosi katkonaista yöunien ja myös päiväunien kanssa ja vielä nytkin kun taito on tullut esille, mutta harjoittelee tietysti kovasti tätä uutta juttua, sekoittaa se vielä yösyömistä jonkin verran, juurikin niin, että kaipaa tissiä kovasti nukahtaakseen ja on muutenkin nyt herkkä heräämään.

Esikoisella oli aivan samat systeemit vauvana, mutta menevät ohi. Joskin, näitä katkoksia sitten tuleekin tästä eteenpäin tasaisen paljon, sillä uusia taitoja kehittyy jatkuvasti, isompia ja pienempiä.

Toivotan pitkäjänteisyyttä ja voimia.
Paras keino noihin yöllä kukkumisiin on se, ettei ota katsekontaktia eikä varsinkaan juttele. Pitää itse silmät kiinni ja hengittää syvästi ja rauhallisesti. Tämä yleensä on nukkuvan ihmisen merkki, joten vauva monesti matkii, varsinkin äitiään =)
Meillä ainakin toimii hyvin tuo kikka, toivottavasti teilläkin. :hug:

 

[Kauniskuu]

Ymmärrän täysin ton ilta-ahdistuksen iltahuudosta! Meillä oli kauan tuohon n. 2kk ikään asti kunnes oli pakko alkaa miettimää mitä teen väärin, koska koliikista tms. ei ollu kyse.

Syitähän voi olla monia.. Voi olla ns. uniassosiaatiota siitä , ettei vauva osaa nukahtaa kuin tissille/pullolle/tutille , syliin, heijaten jne. Eli jos nukutus täpahtuu tätä käyttäen niin vauvalle saattaa kehittyä tarve niihin aina herätessään. Ja kun unen alkuhan on aina pinnallista, voi lapsi havahtua että tämä mukavuus puuttuu ja ollaankin sängyssä ihan yksin,. "BYÄÄÄÄH!!"
Meillä oli tätä huuto-nukkumaan menoa ensiksikin siksi, että päiväunet jäi tyngiksi (teillä hyvät unet..) Yliväsy purkautui sitten iltahuutona. Toinen syy oli jatkuvaan heräilyyn se, että iltatankkaus venyi. Syötin vain ku näytti nälkäänsä. Nyt pullotellessa on tietty helpompi "todeta" ruokamäärä, mutta voit alkuillasta aloittaa itsekin tankkaamisen, tarjoa rintaa vähän väliä vaikkei ihan nälkäinen olisikaan. Näin ainakin meillä tuo auttoi alkuyön jatkuvaan tunninvälein heräilyyn ja alkuyöstä muodostui itseasiassa pisin unijakso.

Toisekseen auttoi kapalointi. Se viestitti vauvalle että on aika rauhoittua uneen ja samalla hillitsi säpsyjä ja viuhtomista jonka takia tyttö nukkui tosi rikkinäisesti. Voithan kokeilla sitäkin?
Jotkut puhuu sen puolesta, että lapsi kannattaa siirtää omaan sänkyyn tai siis pois sylistä puoliunisena, eli ei täydessä unessa. Näin paikan muutos ei herättäis lasta. En tiedä..kokeilin sitäkin (ehkä en tarpeeksi intensiivisesti..) mutta ei meillä vaikuttanut asiaan, vaan rauhoittelu piti aloittaa aina alusta sitten sängyssä. Tämä varmaan siksi että hyssytelin ja nukutin vauvan alusta asti syliin (itkua ja mahaongelmaa oli paljon). Nyt tavasta ei meinaa päästä...
Tuo, että vauva nukahtaa "vasta" puolilta öin, voi olla ihan yksilöllistäkin. Meillä oli ihan sama juttu, mutta meillä auttoi tuon tankkauksen lisäksi se, että en torkutellut vauvaa enää klo 18 jälkeen, mielellään en ollenkaan, mutta ainakaan en kovin pitkiä unia. Pikkuhiljaa sitten unille käymisen rytmi liukui aikaisemmaksi.

Ja vielä haluan sanoa, itse "opetin" vauvalle huonot unirytmit sillä, että kun vauva aukaisi silmänsä ja vähänkään kitisi, ajattelin, että jahas, eipä nukuta enää., ja tempaisin lapsen sängystä/vaunuista tms. pois. No, lapsi oppi, että herätään aina kun silmät aukeaa. Sitten pikkuhiljaa aloin esim. päivällä vaunuissa heijaten opettaa siihen, että jos silmät aukeaa niin ainakin kaikilla mahd.keinoilla yritän saada lapsen jatkamaan unia. Pikkuhiljaa tämä alkoi näkyä myös yöunien kulussa.
Vieläkin meilläkin on tuo tutti/pullo/syli assosiaatio ongelma..eli yöllä ei välttämättä ees nälkä, mutta uni ei tuu uudelleen ku tutilla tai pullolla ja sylissä heijaten. Unet on toki pidentyneet, joten en sen suhteen voi valittaa.. jotain 12h uniahan on epärealistista tavoitella näin pienillä, 5h yhtäjaksoinen uni määritellään jo "vauva nukkui yönsä"-uneksi Eli se, miten paljon teillä vauva nukkuu yöllä on todella hyvin!! Siis todella! Mutta tota aikaistusta ja huudotonta varmasti kaipaatte!
Tsemppiä paljon. Kokeilkaa keinoja mitkä teitä auttaisi.
Kauniskuu