Minkälaiset on tunnelmat?

Minkälaiset on tunnelmat?

  • 1

    √Ą√§ni√§: 0 0,0%
  • 2

    √Ą√§ni√§: 0 0,0%
  • 3

    √Ą√§ni√§: 0 0,0%
  • 4

    √Ą√§ni√§: 0 0,0%
  • 5

    √Ą√§ni√§: 1 12,5%
  • 6

    √Ą√§ni√§: 0 0,0%
  • 7

    √Ą√§ni√§: 2 25,0%
  • 8

    √Ą√§ni√§: 0 0,0%
  • 9

    √Ą√§ni√§: 3 37,5%
  • 10

    √Ą√§ni√§: 2 25,0%

  • √Ą√§nest√§ji√§ yhteens√§
    8
Kyll√§ se on kymppi!ūü§ó

P√§√§sin eroon tyls√§st√§ hyvin pitk√§st√§ puhelinpalaverista, ja nyt saan alkaa tutkimaan mit√§ maailmalla on tapahtunut!ūü•≥

Lis√§ksi s√∂in juuri 6 kananmunaa, olo on hyvin ravittu.ūüí™
 
Päätä särkee, aamukahvipaussin alkaminen venyi ja venyi.

Ja sivumennen todettuna pystyn syömään YHDEN munan ja sit alkaa tökkiä niin että... Toki jos saisi syödä pelkästään keltuaisen niin sit menisi kyllä toinenkin. Pelkkä valkuainen taas...noh, onneksi sen voi nauttia muussa muodossa.
 
Päätä särkee, aamukahvipaussin alkaminen venyi ja venyi.

Ja sivumennen todettuna pystyn syömään YHDEN munan ja sit alkaa tökkiä niin että... Toki jos saisi syödä pelkästään keltuaisen niin sit menisi kyllä toinenkin. Pelkkä valkuainen taas...noh, onneksi sen voi nauttia muussa muodossa.
Mistä sinä saat päivittäiset ravintosi?
Teet rankkaa fyysist√§ ty√∂t√§!ūüėĪ
 
Mistä sinä saat päivittäiset ravintosi?
Teet rankkaa fyysistä työtä!

Mun ruokavalio on jotain välimerellisen ja itämerellisen sekoitusta.

Paljon rehuja, sopivasti hyvälaatuista rasvaa, öljynä ja pähkinöiden muodossa. (oon saanut totututttua itseni melkein kaikkiin pähkinöihinkin jo ristiallergiasta huolimatta) kalaa ainakin kahdesti viikossa, välillä palkokasveja, välillä lihaa, kalaa, kanaa ja muniakin, yksi kerrallaan. Juu ja maitotuotteita, rahkaa tai gefiiriä tai jogutrttia marjojen, inkiväärin ja phkinöiden ja siementen kanssa aamusmoothiessa. :p

Maitokahvia unohtamatta.
 
Mun ruokavalio on jotain välimerellisen ja itämerellisen sekoitusta.

Paljon rehuja, sopivasti hyvälaatuista rasvaa, öljynä ja pähkinöiden muodossa. (oon saanut totututttua itseni melkein kaikkiin pähkinöihinkin jo ristiallergiasta huolimatta) kalaa ainakin kahdesti viikossa, välillä palkokasveja, välillä lihaa, kalaa, kanaa ja muniakin, yksi kerrallaan. Juu ja maitotuotteita, rahkaa tai gefiiriä tai jogutrttia marjojen, inkiväärin ja phkinöiden ja siementen kanssa aamusmoothiessa.

Maitokahvia unohtamatta.
Sulla on huomattavasti terveellisempi ruokavalio kuin suurella osalla länsimaisista ihmisistä.
Jos joskus kolottaa/on nivel ym särkyjä niin kannattaa tutustua miten ylimääräiset oksalaatit vaikuttavat kehossa. Tai miten paljon rehuissa on karsinogeeneja.

Ihmisten olisi hyvä välttää yliprosessoituja tuotteita. Terveysmenot saataisi puolitettua helposti pelkällä oikean ravinnon saannilla.
 
Sulla on huomattavasti terveellisempi ruokavalio kuin suurella osalla länsimaisista ihmisistä.
Jos joskus kolottaa/on nivel ym särkyjä niin kannattaa tutustua miten ylimääräiset oksalaatit vaikuttavat kehossa. Tai miten paljon rehuissa on karsinogeenejä.

Ihmisten olisi hyvä välttää yliprosessoituja tuotteita. Terveysmenot saataisi puolitettua helposti pelkällä oikean ravinnon saannilla.

Itse asiassa olen huomannut, että porsaanliha kolotuttaa mua. Silti syön sitä silloin tällöin. Jouluna ainakin :p
 
  • Tykk√§√§
Reactions: Lispetti
llä se on kymppi!

Lisäksi söin juuri 6 kananmunaa, olo on hyvin ravittu.
Mä olen kuullut monilta toisinajattelevilta ravintoexperteiltä että kananmunat ei tosissaan nosta kolesteroliarvoja. Mutta miten on, oletko mittauttanut omasi? Kysyn ihan uteliaisuudesta.

Mulla on vaivaiset 5,5 keskikolesteroli ja lääkäri määräsi kolesterolilääkettä mutta parin viikon jälkeen päätin lopettaa käytön toisenkin kerran eläissäni. Vrt. suuri kolesterolihuijaus ja myös pahat sivuvaikutukset (koettu on).
 
  • Tykk√§√§
Reactions: setis
Mä olen kuullut monilta toisinajattelevilta ravintoexperteiltä että kananmunat ei tosissaan nosta kolesteroliarvoja. Mutta miten on, oletko mittauttanut omasi? Kysyn ihan uteliaisuudesta.

Mulla on vaivaiset 5,5 keskikolesteroli ja lääkäri määräsi kolesterolilääkettä mutta parin viikon jälkeen päätin lopettaa käytön toisenkin kerran eläissäni. Vrt. suuri kolesterolihuijaus ja myös pahat sivuvaikutukset (koettu on).
Olen mittauttanut. Ihan hyvät arvot täälläkin.

Tuo kolesterolihuijaus on niin tuedossa, että hämmästyttää miten ihmiset edelleen uskovat siihen.

Tästä on ihan todisteet olemassa, esim. tässä niistä kertoo aivokirurgi:


Ilman kolesteroolia aivot, hermot, solumuisti eivät toimi. Et myöskäön lisäänny tai keho tuota adrenaliinia. Eli suomeksi=hormoonit huutavat hoosiannaa.

En voi ymmärtää ihmisiä jotka välttelevät luomueläinrasvoja tai muita hyviä rasvoja (en tarkoita hyvillä rasvoilla/öljyillä mitään kasvirasvoja/öljyjä paitsi oikeasti laadukasta kylmäpuristettua oliiviöljyä).
 
  • Tykk√§√§
Reactions: setis
vierailija
Olen mittauttanut. Ihan hyvät arvot täälläkin.

Tuo kolesterolihuijaus on niin tuedossa, että hämmästyttää miten ihmiset edelleen uskovat siihen.

Tästä on ihan todisteet olemassa, esim. tässä niistä kertoo aivokirurgi:


Ilman kolesteroolia aivot, hermot, solumuisti eivät toimi. Et myöskäön lisäänny tai keho tuota adrenaliinia. Eli suomeksi=hormoonit huutavat hoosiannaa.

En voi ymmärtää ihmisiä jotka välttelevät luomueläinrasvoja tai muita hyviä rasvoja (en tarkoita hyvillä rasvoilla/öljyillä mitään kasvirasvoja/öljyjä paitsi oikeasti laadukasta kylmäpuristettua oliiviöljyä).
ūü§¨ mit√§ h√∂rh√∂ily√§. Ruuan sis√§lt√§n√§ kolesteroli ei ole niink√§√§n t√§rke√§√§ vaan paljon enemm√§n kannattaa seurata pehmeiden ja kovien rasvojen v√§list√§ suhdetta.
 
  • Haha
Reactions: Lispetti

Yhteistyössä