Minkälaiset on tunnelmat?

Asteikolla 1-10

 

10

 

Kiitokset osallistuneille

 

Kyllä se on kymppi!

Pääsin eroon tylsästä hyvin pitkästä puhelinpalaverista, ja nyt saan alkaa tutkimaan mitä maailmalla on tapahtunut!

Lisäksi söin juuri 6 kananmunaa, olo on hyvin ravittu.

 

Tunnelma on ahtautunut, kello on pian 24 ja pussit painavat vielä.
Poistunkin tästä iltalenkille, öitä.

 

Kyllä se on kymppi!

Pääsin eroon tylsästä hyvin pitkästä puhelinpalaverista, ja nyt saan alkaa tutkimaan mitä maailmalla on tapahtunut!

Lisäksi söin juuri 6 kananmunaa, olo on hyvin ravittu.

Algoma keitti pippuri-suola-vesikeittoa. Kilo lihaa. Muutama porkkana, yksi lanttu, yksi nauris ja muutama peruna.

 

Huomenna uuden löydän kanssa kahville.

 

Onko sun sulassa syanidia?

Algoma keitti pippuri-suola-vesikeittoa. Kilo lihaa. Muutama porkkana, yksi lanttu, yksi nauris ja muutama peruna.

 

Kyllä se on kymppi!

Pääsin eroon tylsästä hyvin pitkästä puhelinpalaverista, ja nyt saan alkaa tutkimaan mitä maailmalla on tapahtunut!

Lisäksi söin juuri 6 kananmunaa, olo on hyvin ravittu.

Popsit kuusi munaa kerralla?

 

Popsit kuusi munaa kerralla?

Juu, en kerennyt syödä muuta.
Sain kuitenkin varmasti enemmän (+oikeasti imeytyvää) ravintoa eilen kuin 95% länsimaisista ihmisistä.

 

Päätä särkee, aamukahvipaussin alkaminen venyi ja venyi.

Ja sivumennen todettuna pystyn syömään YHDEN munan ja sit alkaa tökkiä niin että... Toki jos saisi syödä pelkästään keltuaisen niin sit menisi kyllä toinenkin. Pelkkä valkuainen taas...noh, onneksi sen voi nauttia muussa muodossa.

 

Päätä särkee, aamukahvipaussin alkaminen venyi ja venyi.

Ja sivumennen todettuna pystyn syömään YHDEN munan ja sit alkaa tökkiä niin että... Toki jos saisi syödä pelkästään keltuaisen niin sit menisi kyllä toinenkin. Pelkkä valkuainen taas...noh, onneksi sen voi nauttia muussa muodossa.

Mistä sinä saat päivittäiset ravintosi?
Teet rankkaa fyysistä työtä!

 

Juu, en kerennyt syödä muuta.
Sain kuitenkin varmasti enemmän (+oikeasti imeytyvää) ravintoa eilen kuin 95% länsimaisista ihmisistä.

Kerros millaista ruokaa suosittelet aikuiselle miehelle?

 

Mistä sinä saat päivittäiset ravintosi?
Teet rankkaa fyysistä työtä!

Mun ruokavalio on jotain välimerellisen ja itämerellisen sekoitusta.

Paljon rehuja, sopivasti hyvälaatuista rasvaa, öljynä ja pähkinöiden muodossa. (oon saanut totututttua itseni melkein kaikkiin pähkinöihinkin jo ristiallergiasta huolimatta) kalaa ainakin kahdesti viikossa, välillä palkokasveja, välillä lihaa, kalaa, kanaa ja muniakin, yksi kerrallaan. Juu ja maitotuotteita, rahkaa tai gefiiriä tai jogutrttia marjojen, inkiväärin ja phkinöiden ja siementen kanssa aamusmoothiessa.

Maitokahvia unohtamatta.

 

Mun ruokavalio on jotain välimerellisen ja itämerellisen sekoitusta.

Paljon rehuja, sopivasti hyvälaatuista rasvaa, öljynä ja pähkinöiden muodossa. (oon saanut totututttua itseni melkein kaikkiin pähkinöihinkin jo ristiallergiasta huolimatta) kalaa ainakin kahdesti viikossa, välillä palkokasveja, välillä lihaa, kalaa, kanaa ja muniakin, yksi kerrallaan. Juu ja maitotuotteita, rahkaa tai gefiiriä tai jogutrttia marjojen, inkiväärin ja phkinöiden ja siementen kanssa aamusmoothiessa.

Maitokahvia unohtamatta.

Sulla on huomattavasti terveellisempi ruokavalio kuin suurella osalla länsimaisista ihmisistä.
Jos joskus kolottaa/on nivel ym särkyjä niin kannattaa tutustua miten ylimääräiset oksalaatit vaikuttavat kehossa. Tai miten paljon rehuissa on karsinogeeneja.

Ihmisten olisi hyvä välttää yliprosessoituja tuotteita. Terveysmenot saataisi puolitettua helposti pelkällä oikean ravinnon saannilla.

 

Sulla on huomattavasti terveellisempi ruokavalio kuin suurella osalla länsimaisista ihmisistä.
Jos joskus kolottaa/on nivel ym särkyjä niin kannattaa tutustua miten ylimääräiset oksalaatit vaikuttavat kehossa. Tai miten paljon rehuissa on karsinogeenejä.

Ihmisten olisi hyvä välttää yliprosessoituja tuotteita. Terveysmenot saataisi puolitettua helposti pelkällä oikean ravinnon saannilla.

Itse asiassa olen huomannut, että porsaanliha kolotuttaa mua. Silti syön sitä silloin tällöin. Jouluna ainakin

 

Itse asiassa olen huomannut, että porsaanliha kolotuttaa mua. Silti syön sitä silloin tällöin. Jouluna ainakin

Possu on tosiaan vähän kyseenalainen jos et tiedä mitä se on syönyt.

 

llä se on kymppi!

Lisäksi söin juuri 6 kananmunaa, olo on hyvin ravittu.

Mä olen kuullut monilta toisinajattelevilta ravintoexperteiltä että kananmunat ei tosissaan nosta kolesteroliarvoja. Mutta miten on, oletko mittauttanut omasi? Kysyn ihan uteliaisuudesta.

Mulla on vaivaiset 5,5 keskikolesteroli ja lääkäri määräsi kolesterolilääkettä mutta parin viikon jälkeen päätin lopettaa käytön toisenkin kerran eläissäni. Vrt. suuri kolesterolihuijaus ja myös pahat sivuvaikutukset (koettu on).

 

Kerros millaista ruokaa suosittelet aikuiselle miehelle?

Suosittelen eläinperäistä ravintoa kaikille. Kaikkea kokoruokaa voi tietenkin syödä jos haluaa, mutta jos tulee särkyjä/kipuja/jotain oireita niin katsoisin ekana ruokavaliota.

 

Suosittelen eläinperäistä ravintoa kaikille. Kaikkea kokoruokaa voi tietenkin syödä jos haluaa, mutta jos tulee särkyjä/kipuja/jotain oireita niin katsoisin ekana ruokavaliota.

Sinulla on oma ruokavaliosi, mutta sinun tarvitse mitään muille suositella..

 

Suosittelen eläinperäistä ravintoa kaikille.

Eli mitä tämä tarkoittaa käytännössä?

 

Mä olen kuullut monilta toisinajattelevilta ravintoexperteiltä että kananmunat ei tosissaan nosta kolesteroliarvoja. Mutta miten on, oletko mittauttanut omasi? Kysyn ihan uteliaisuudesta.

Mulla on vaivaiset 5,5 keskikolesteroli ja lääkäri määräsi kolesterolilääkettä mutta parin viikon jälkeen päätin lopettaa käytön toisenkin kerran eläissäni. Vrt. suuri kolesterolihuijaus ja myös pahat sivuvaikutukset (koettu on).

Olen mittauttanut. Ihan hyvät arvot täälläkin.

Tuo kolesterolihuijaus on niin tuedossa, että hämmästyttää miten ihmiset edelleen uskovat siihen.

Tästä on ihan todisteet olemassa, esim. tässä niistä kertoo aivokirurgi:

Ilman kolesteroolia aivot, hermot, solumuisti eivät toimi. Et myöskäön lisäänny tai keho tuota adrenaliinia. Eli suomeksi=hormoonit huutavat hoosiannaa.

En voi ymmärtää ihmisiä jotka välttelevät luomueläinrasvoja tai muita hyviä rasvoja (en tarkoita hyvillä rasvoilla/öljyillä mitään kasvirasvoja/öljyjä paitsi oikeasti laadukasta kylmäpuristettua oliiviöljyä).

 

Eli mitä tämä tarkoittaa käytännössä?

Sitä etyäkannattaajättää ihan omaan arvoonsa jalukea ne viralliaet ravitsemussuositukset.

 

Sitä etyäkannattaajättää ihan omaan arvoonsa jalukea ne viralliaet ravitsemussuositukset.

Mulle ei virallinen totuus riitä, vaan olen avoin kaikelle.

 

Olen mittauttanut. Ihan hyvät arvot täälläkin.

Tuo kolesterolihuijaus on niin tuedossa, että hämmästyttää miten ihmiset edelleen uskovat siihen.

Tästä on ihan todisteet olemassa, esim. tässä niistä kertoo aivokirurgi:

Ilman kolesteroolia aivot, hermot, solumuisti eivät toimi. Et myöskäön lisäänny tai keho tuota adrenaliinia. Eli suomeksi=hormoonit huutavat hoosiannaa.

En voi ymmärtää ihmisiä jotka välttelevät luomueläinrasvoja tai muita hyviä rasvoja (en tarkoita hyvillä rasvoilla/öljyillä mitään kasvirasvoja/öljyjä paitsi oikeasti laadukasta kylmäpuristettua oliiviöljyä).

mitä hörhöilyä. Ruuan sisältänä kolesteroli ei ole niinkään tärkeää vaan paljon enemmän kannattaa seurata pehmeiden ja kovien rasvojen välistä suhdetta.