vauvauintiin on rajana ikä vähintään 3 kk ja paino vähintään 5 kg. Vauvauinnissa on normaalia lämpimämpi vesi (lastenallas lämmitetty normaalia aukioloa lämpimämmäksi) ja uintiaikaan ei ole uimahalli muille avoimena. Käytännössä siis vauvauinti on sunnuntaiaamuisin. Tavalliseen uimahalliin ja kylpylään suositellaan vasta vähän myöhemmin, sillä vesi on kylpempää ja bakteeripitoisempaa kuin vauvauinnissa. Tosin me oltiin ekan kerran kylpylässä vauvan ollessa vajaat 4 kk, mutta vauvauinnissa suositeltiin, ettei niin aikaisin muualle kuin vauvauintiin.
Vauvauinti on kallista, mutta lapselle todella hyödyllistä. Lapsi ei opi pelkäämään vettä ja mm. hiustenpesu sujuu ilman itkuja, kun lapsi on tottunut, että vettä menee päähän. Lapsi myös oppii helposti uimaan, varsinkin jos vauvauinnin jälkeen jatkaa naperouinnissa. Vanhemmille se on kylläkin rankaa, varsinkin jos uimahalliin on matkaa, kun ne tosiaan on aamukahdeksalta, Itse olisin ainakin mieluummin jäänyt nukkumaan, kuin ponkaissut ylös sängystä kuuden jälkeen.