Millä saa turvotuksen pois???

[Malla]

Ihan normaalia menkkapaisuntaa, ja suolasen ruuan turvotusta.
Miten saan viikossa suuremman osan turvotuksesta vattassa ja naamassa pois?
Uuden vuoden juhiin pitäisi mennä, ja haluan olla vähemmän turvonnut.
Olen syönyt nyt kaksi päivää salaattia, ja juonut paljon vettä. Laihtua en haluaisi, vain saada tän pöhötyksen pois.
Vinkkejä kiitos!

 

[syö]

varsiselleriä

 

[Mrs Shillelagh]

Liikkumalla, juomalla, ja välttämällä suolaa ja sokeria. Ananas ja mansikat ainakin auttaa.

 

[Malla]

varsiselleriä

Oikeesti?
Kuinka paljon, ja raakana vai?

 

[ja]

eihän menkkapaisuntaa saa pois? eikös se tuu väkisin jos tulee.. sitten lähtee ku menkat ohi..

 

[näin]

purkkiananasta

 

[Malla]

Liikkumalla, juomalla, ja välttämällä suolaa ja sokeria. Ananas ja mansikat ainakin auttaa.

Mä liikun joka päivä ainakin kaksi tuntia.
Suolaa yritän välttää, en muutenkaan lisää sitä ruokiin kokatessani.
Sokeria en edes käytä.
Eli viikossa tän turvotuksen luulisi kadonneen. Kun nää menkat loppuis kans.. :/

 

[idunnor]

Vihreä tee auttaa ainakin.

 

[syö]

varsiselleri vähän ku ananas, mut parempi.. poistaa nestettä. sitähän laitetaan siihen sairaaladiettiinkin..ite syöny sitä keittoo joskus. kyl se varmaan kannattaa keittää...

 

[Mrs Shillelagh]

Liikkumalla, juomalla, ja välttämällä suolaa ja sokeria. Ananas ja mansikat ainakin auttaa.

Mä liikun joka päivä ainakin kaksi tuntia.
Suolaa yritän välttää, en muutenkaan lisää sitä ruokiin kokatessani.
Sokeria en edes käytä.
Eli viikossa tän turvotuksen luulisi kadonneen. Kun nää menkat loppuis kans.. :/

Ihminen on luotu liikkumaan aamusta iltaan. Urheilua kaksi tuntia on riittävää, mutta liikkua pitäisi lähes jatkuvasti.

 

[Malla]

Hih. Juu! Urheilen kaksi tuntia päivässä (yksi vapaa vkossa), ja liikun kyllä paljon hyötyliikuntaa vielä päälle.
On vain niin turvonnut. Noh, toivottavasti menee rivakasti ohi, ja pääsen nauttimaan juhlista hameessani.