Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Miksi paino ei laske?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="chef, post: 30118813, member: 3211"]</p><p>[QUOTE="Martta";30118749]Kävelen tuossa ajassa ehkä noin 3-4 kilometriä. Valitettavasti en pysty juoksemaan/harrastamaan kovaa hikiliikuntaa fyysisten syiden vuoksi. Toisaalta luin jostain, että alle tunnin kävely antaisi anteeksi vain noin 100kcal eli se on tyyliin kaksi maitolasillista <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite7" alt=":p" title="Näyttää kieltä :p" data-shortname=":p" /> Liikunnan osuus ei siis taida olla kovin suuri kun laihdutetaan...hyväksi se toki on aina...[/QUOTE]</p><p></p><p>Ehkä...? Kannattaa oikeasti tsekata, että mitenkä paljon sitä ihan oikeasti tulee liikuttua. </p><p></p><p>Kävin tänään lenkillä, joka oli pituudeltaan 5,9 km. Aikaa lenkin taittamiseen kului 58 minuuttia...ja kaloreita kului noin 450. </p><p></p><p>Itsekään en pysty juoksemaan tai hölkkäämään, koska jalkani (ja suunnilleen koko muukin kroppa) on niin sökönä. Mutta pystyn siis kävelemään ilman suurempia kipuja. Tänään, kun tuon lenkin vedin, oli tahti melkosen topakka. Kyllä siinä sai ihan tosissaan pistellä tossua toisen eteen. Eilen tein vajaan 4 km lenkin, jonka kuljin 45 minuuttiin. Tuo lenkki oli metsässä, jolloin etenemisvauhti ei siis ole aivan yhtä kova. Ja kalorejakin kului vain noin 250, eli suhteessa vähemmän, kuin mitä tänään, vaikka kyllä tuo eilinenkin ihan kunnon etenemistä oli.</p><p></p><p>On aivan mahdollista, että vajaan tunnin kevelylenkki kuluttaa vain noin 100 kaloria. Mutta se tarkoittaa silloin sellaista leppoisaa käyskentelyä, ei kunnon kävelyä, jossa sykkeet nouse ylös ja joka jossakin jo vähän tuntuukin.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="chef, post: 30118813, member: 3211"] [QUOTE="Martta";30118749]Kävelen tuossa ajassa ehkä noin 3-4 kilometriä. Valitettavasti en pysty juoksemaan/harrastamaan kovaa hikiliikuntaa fyysisten syiden vuoksi. Toisaalta luin jostain, että alle tunnin kävely antaisi anteeksi vain noin 100kcal eli se on tyyliin kaksi maitolasillista :P Liikunnan osuus ei siis taida olla kovin suuri kun laihdutetaan...hyväksi se toki on aina...[/QUOTE] Ehkä...? Kannattaa oikeasti tsekata, että mitenkä paljon sitä ihan oikeasti tulee liikuttua. Kävin tänään lenkillä, joka oli pituudeltaan 5,9 km. Aikaa lenkin taittamiseen kului 58 minuuttia...ja kaloreita kului noin 450. Itsekään en pysty juoksemaan tai hölkkäämään, koska jalkani (ja suunnilleen koko muukin kroppa) on niin sökönä. Mutta pystyn siis kävelemään ilman suurempia kipuja. Tänään, kun tuon lenkin vedin, oli tahti melkosen topakka. Kyllä siinä sai ihan tosissaan pistellä tossua toisen eteen. Eilen tein vajaan 4 km lenkin, jonka kuljin 45 minuuttiin. Tuo lenkki oli metsässä, jolloin etenemisvauhti ei siis ole aivan yhtä kova. Ja kalorejakin kului vain noin 250, eli suhteessa vähemmän, kuin mitä tänään, vaikka kyllä tuo eilinenkin ihan kunnon etenemistä oli. On aivan mahdollista, että vajaan tunnin kevelylenkki kuluttaa vain noin 100 kaloria. Mutta se tarkoittaa silloin sellaista leppoisaa käyskentelyä, ei kunnon kävelyä, jossa sykkeet nouse ylös ja joka jossakin jo vähän tuntuukin. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 5 1 8
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Idiootti Purra on vain tyhmä?
8 min sitten
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Saisiko täältä asiakkaita, jos perustan matkatoimiston, joka vie naisia Konnunsuon baarille?
11 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Tänään on kaatuneitten muistopäivä ja se on vasemmistolle suuri surupäivä
25 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Matkatoimisto Apollomatkat tiedotti perjantaina aloittavansa seiväsmatkat Länsi-Afrikan Gambiaan
29 min sitten
vierailija
13 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Masinoiko EK persuvastaista mielialaa toiveissaan saada suomeen sinipuna hallitus?
49 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Brasiliassa on alkuperäisväestöllä oikeuksia, joista voisi ottaa mallia Suomeenkin. Täällä tarvitaan persulakeja
Tänään 10:23
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Tykkään noista Virolaisista roboteista
Tänään 09:45
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Montako Soinin ajan persua nykyiset ovat tappaneet tai yrittäneet tappaa?
Tänään 09:03
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Ostatko vaatteita kiinalaiskaupoilta? Näin valitaan malleja niitä esittelemään.
Started by Johnny Appleseed
Tänään 04:12
Luettu: 168
Aihe vapaa
2.
Aselait liian löyhiä suomessa.
Started by vierailija
Tänään 01:01
Luettu: 157
Aihe vapaa
3.
Brasiliassa on alkuperäisväestöllä oikeuksia, joista voisi ottaa mallia Suomeenkin. Täällä tarvitaan persulakeja
Started by vierailija
Tänään 10:23
Luettu: 65
Aihe vapaa
4.
Tykkään noista Virolaisista roboteista
Started by vierailija
Tänään 09:45
Luettu: 62
Aihe vapaa
5.
Montako Soinin ajan persua nykyiset ovat tappaneet tai yrittäneet tappaa?
Started by vierailija
Tänään 09:03
Luettu: 54
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Muuallakin somessa on huomattu: ”Matias Mäkynen on Suomen Borat”
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Matkatoimisto Apollomatkat tiedotti perjantaina aloittavansa seiväsmatkat Länsi-Afrikan Gambiaan
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Haaveena vauva 2025
Latest: Tyyn3
2 min sitten
Lapsen saaminen
4.
Idiootti Purra on vain tyhmä?
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
5.
Saisiko täältä asiakkaita, jos perustan matkatoimiston, joka vie naisia Konnunsuon baarille?
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
6.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
7.
Björn Wahlroos moittii Suomen vasemmistolaista politiikkaa: "Suomi on konkurssissa. Useimmat asiat menevät maassa päin helvettiä"
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
8.
K/B-komposti
Latest: vierailija
17 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Miksi paino ei laske?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu