Miksi mä oon näin rikki?

[Sekaisin Mari]

Tajusin juuri, että olen aikalailla mätä sisältäni. Pitäiskö mun miehen heittää minut pois niin kuin kaikki muutkin huonot hedelmät? Johan se on saanu minusta kaiken mitä minusta saatavissa on. On saanut lapsia ja rakkautta. Nyt tuntuu, että olen kaikkeni antanut ja minulla ei ole mitään jäljellä. Tajusin että itsetuntoni on jossain pohjamutien alapuolella ja olen ihan helvetin masentunut. Aiemmin vain ajattelin olevani vähän alakuloinen ja stressaantunut. Nyt tajuan että se on paljon enemmän. Ehkä enemmän kuin osaan käsitellä. Mitä minun tälle kaikelle pitäisi tehdä? Mitä se semmonen psykologi tekee? olen pienestä pitäjästä kotosin ja ajatus jollekin kallonkutistajalle menosta hirvittää kun kaikki leimais hulluksi. mitä semmonen ees maksaa? määrääkö ne aina vaan lääkkeitä tämmösiin ongelmiin vai voisko nämä hoitaa ilman? en tykkää syödä lääkkeitä. mulla ahdistaa oma tila. paraneeko tästä ikinä? mulla on yks vähän nuorempi serkku joka on ollu jo pari vuotta sairaslomalla masennuksen takia. onko mulla sama eessä? luulen kyllä että masennuskeni johtuu palojolti liiasta kotonaolosta ja työssäolo auttaisi. miten tästä kaikesta voi jollkein puhua kun saan sen itsellenikin selväksi vain kirjoittamalla. osa ongelmaa on että olen alkanut saada sellaisia paniikkikohtauksia jos pitää käydä pitkiä keskusteluja. haluan tehdä tälle asialle nyt jotain ennen kuin tämä kaikki saaa minut tekemään jotain typerää ja peruuttamatonta. hakemaan itsetuntoani jostain ihan väärästä paikasta tai jotain...

 

[Sekaisin Mari]

Voiko netin kautta harrastaa terapiaa jonkun psykologin kanssa? Minä kun tosiaan teen itseni paremmin selväksi kirjoittamalla kuin puhumalla...

 

[Koivunkäpy]

psykologilla on vaitiolovelvollisuus, ja tk:n kautta se on ilmaista.
jotkut psykat harrastaa myö sitä että asiakas kirjottaa kotona läjän paperia minkä se sit lukee ja kertoo omia mielipiteitään.
ja ei, ne ei ensimmäisenä ole antamassa lääkkeitä jos nyt et ihan ole masentunumasentunu.
myös psykoterapia vois olla hyvä.
Tosin paniikkihäiriön saa paremmin kait lääkkeillä kuriin ku ilman, siis että ainakin hetken söis lääkkeitä ja pikkuhiljaa lopettaane

 

[Suhmuran Santra 55]

Kyllähän ne lääkkeitäkin määrää,riippuu siit kuinka masentunut on ja jutteluahan se enimmäkseen on .Tänään kävin juuri terkan luona,käyn n,3viikon välein ja psykiatrin luona tarvittaessa,hän määrää lääkityksen ja psykolgi juttelee ja tekee testejä ja arvioi minkä asteinen masennus on,sitä ei kannata hävetä mitä sairastaa,kunhan hakee itselleen apua,niin on parempi olo.En tiedä voiko netin kautta saada apua,mutta kannattaa sinu vaan rohkeasti tilata aika terkalle mielenterveystoimistoon ,sieltä kautta se vyyhti alkaa purkautua.Ei kannata käpertyä omiin nurkkiin.Voimia vaan sinulle ja hae apua ajoissa ettei vointi mene kamalan huonoksi.Minulta saat vertais tukea jos haluat.Voimia ja jaksamisia.