en tajua miksi on niin vaikeeta laihtua pari kiloa |O ahdistaa koko ajan ku haluan ostaa pienempiä housuja eikä vanhat farkut mahdu päälle :ashamed: painoin 66kg ku menin tota kakkosta synnyttään ja nyt painan 62kg, olen 167cm pitkä :headwall: en tajua miksi mun paino ei tipu millään konstilla, syön terveellisesti niin terveellisesti ku voi ja vain kerran viikossa mitään herkkuja, liikun melki joka päivä spinninkii ym.mutta perse ei vaan pienene, syön alle 1500kaloria päiväs, haluaisin painaa n.57kg. onko mitään keinoja?
miksi mä en laihdu
- Viestiketjun aloittaja JääPrinsessa
- Ensimmäinen viesti
H
heh
Vieras
Perse ei välttämättä pienene koska lantion luut on raskauksista ja synnytyksistä levinneet eli vaikka kuinka laihtuu niin samaa lantionmallia ei saa takaisin.
T
tossuliini
Vieras
T
Taas näitä
Vieras
Ensinnäkin syöt liian vähän. En jaksa enää edes kirjoittaa tähän, koska lähes joka päivä on näitä typeryksiä laihduttamassa, mutta googlaa vaikka karppauksesta ja ota opiksesi!
TOisekseen tuo "lantion luiden leviäminen"... Pöhkö! Ei luut mihinkään leviä. Yhtä akkojen höpinää. Kiinteytyy ne paikat ihan ennalleen, kun syö oikein ja liikkuu paljon.
TOisekseen tuo "lantion luiden leviäminen"... Pöhkö! Ei luut mihinkään leviä. Yhtä akkojen höpinää. Kiinteytyy ne paikat ihan ennalleen, kun syö oikein ja liikkuu paljon.
V
vastaaja
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Taas näitä:
tuota... se on kyllä aikas taivahan tosi että se lantion malli muuttuu monella naisella synnytyksen jäläkeen... näin on käyny monella (laihalla!!!) kaverillanikin... ei mene enää sama tuumakoko lantiolta ku ennen vaikka kiloja oiski sama ja ympärys ois sama.
E
että näin
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja JääPrinsessa:
siksi kun elimistösi on sitä mieltä että olet normaalipainoinen
sun tarvii vaan kiinteyttää ei enään laihduttaa.
syöt liian vähän kerta kuntoilet elimistösi käy säästöliekillä joten paino ei enään tipu.
mitä muuten syöt?
V
Väsynyt tähän
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Nyynä:
Juu, mutta ne LUUT ei leviä yhtään mihinkään, koska luut ei aikuisella naisella kasva. Ja lantion luut ei ole sillä tavalla irrallaan toisistaan, että ne voisi "jäädä irralleen". Eli näinkään se kasvu ei onnistu. Ihan vain kuriositeettina heitin tän, kun en voi ymmärtää tätä "luut leviää juttua"...
Alkuperäinen kirjoittaja että näin:
no ihan normaalia ruokaa mun mielestä, teen välillä itelleni eri aterian ku muksuille koska ne tykkää esim jauhelihajuustopastasta:x ym ällöttävästä mikä saa mut voimaan pahoin, syön aamusin puuroa ja iltasin puuroa tai pari täysjyväleipää juustollaja teetä, en käytä sokeria missään. syön ihan normaaleja ruokia mitä lapsillekin maistuu laatikkoruuat ja keitot on herkkua ja kala, ei syödä ikinä mitään possua, joulunakin syödään lammasta. Kun ehdin ni syön välipaloja esim hedelmän tai jogurtin mutta yleensä en muista syödä välipaloja.
N
No
Vieras
Leivät pois illasta kokonaan. Samoin se iltapuuro. Rahkaa ja jugurttia tilalle. Ruuilla et ota perunaa, pastaa etkä riisiä. KOrvaat ne salaatilla ja vihanneksilla. Lihaa, kalaa tai kanaa otat reilusti. Aamupuuron lorauta rypsiöljyä sekaan.