"zxc"
Keväällä ekan auringon ka aloitin lenkeilyn,muutaman kerran viikossa. Samalla aloin katsomaan mitä syön ja nyt 3 kk aikana -8 kg. Haluaisin jatkaa tätä parempaa elämäntapaa, mutta tiedän jo nyt että syksy ja talvi ovat mun tuomio.....Mitä mä nyt teen? En ole mikään kuntosaliihminen, vaikka täyty tunnusta että kun kokeilin kerran juoksumatolla kävelyä viihdyin siinä,kun sai itse tehtyä itselleen ylämäet jne...Joku kk-korttikin maksaa meillä päin n 70e/ kk, ja tuleeko siinä käyty kun on kaks pientä lasta? Asumme maalla ja lähin kylä on 15 km,siinä on pari pientä vaihtoehtoa, tai läh kaupungissa 30 km olis tietty vaihtoehtoja,mutta se on taas raha ja aika matkoihin..Vai sijoitanko salirahat johonkin laitteeseen kotiin,mutta jaksanko sillä tehdä kuinka kauan?
Mitä mä nyt teen? haluaisin jatkaa, normipainoon olis vielä 10 kg ja sitten voisi alkaa tekemään jotain ylläpitolihastreeneja pari kertaa viikossa...
Mitä mä nyt teen? haluaisin jatkaa, normipainoon olis vielä 10 kg ja sitten voisi alkaa tekemään jotain ylläpitolihastreeneja pari kertaa viikossa...