Mikä urheilulaji sopii läskille?

[laihis]

Uimahalliin en halua mennä. Juosta ei voi, kun tissit painaa niin paljon. Kävely on tylsää. Mitä te muut isot harrastatte?

 

[Rukoilijasirkka]

Pyöräilyä?

 

[vieras]

kaikki lajit, penkkiurheillen.
sori oli pakko

 

[vieras]

Jaa meinasin ehdottaa uinti, se rasittais vähiten niveliä.

 

[laihis]

kaikki lajit, penkkiurheillen.
sori oli pakko

Ei oikein innosta edes Kiinan kisat.

 

[tonnikeiju]

uimassa, vesijumpassa, vesijuoksussa ja hydrospinningissä, suosittelen. Tunneilla on paljon isoja tyttöjä ja poikia. Lämmöllä suosittelen.

 

[ap]

uimassa, vesijumpassa, vesijuoksussa ja hydrospinningissä, suosittelen. Tunneilla on paljon isoja tyttöjä ja poikia. Lämmöllä suosittelen.

Nolottaa mennä uimahalliin...

 

[lentää]

Jos kävely on tylsää, ota mukaan koira tai kaveri(t) tai mies tai vaikka mp3 soitin ja sauvat?

Mitenkäs olisi golf? Tai joku joukkuelaji kavereitten kesken ilman sen suurempaa kilpailua... sähly, katukoris, jalkapallo?

 

[vieras]

Mä meen aamusin, silloin siel on vain eläkeläisiä.

 

[tonnikeiju]

just vesilajit sopii lihaville koska ei kuormita niveliä! altaaseen vaan, mä meen taas huomenna!

 

[mona]

Kuntopyörä?

 

[lapsenteko ja synnytys]

alatiesynnytys on hyvä. Sektiota en suosittele kun siinä vaan maataan ja odotellaan mitä mahtaa tapahtuvan.

 

[aamuntorkku]

Juu ei mitään nolotusta, vaan mars uimahalliin ja vesijuoksemaan. Se on nivelille ystävällistä ja tehokasta :flower:

 

[lihava]

golf

 

[Vieras]

Mene bodypumppiin. Ainakin siellä missä mä käyn on myös isoja ihmisiä, hyvin se pump kiinteyttää ja sitähän tehdään omaa kehoa kuunnellen. Aloittaa ihan pienillä painoilla ja lisää sit pikkuhiljaa, kun alkaa jaksamaan. Kiva laji, suosittelen!

 

[Madicken04]

Pyöräily ja uiminen tulee ekana mieleen. Kävely on myös hyvä, sauvakävely hyvää musiikkia kuunnellen tekee tuon vähemmän tylsäksi.

 

[Peppari]

Shakki, se tosiaan luetaan urheiluksi. Kaikki sopii mikä tuntuu mukavalta. Mitä hittoa sitä miettimään miltä näyttää muiden silmissä. Mene vesijuoksuun, se ei rasita niveliä.

 

[ap]

alatiesynnytys on hyvä. Sektiota en suosittele kun siinä vaan maataan ja odotellaan mitä mahtaa tapahtuvan.

?

Yhden vuorokauden session olen tätäkin kokeillut, ja kyllä siinä hiki tuli. En kuitenkaan ihan joka viikko jaksaisi.

 

[vieras]

Sauvakävelen, pyöräilen ja kotona kuntoilen crosstrainerin kanssa. Sen voi ainakin tehdä ihan salassa, jos ei mitään muuta kehtaa.

 

[vieras]

Kuntosali.

 

[A-M]

Bodypump, spinning, kuntosali, puutarhan hoito, sulkkis, tennis, rullaluistelu, ratsastus. MM. noita lajeja olen harrastanut, ja bmi ollut yli 25 aina, lähellä 30:täkin

 

[mikrokitumoppi]

Ratsastus on tehokasta ja sitä voi harrastaa kaikki.

Ja toivottavasti kukaan provo ei tule inttämään, että hevoselta katkeaa selkä. Ei katkea eikä hajoa jalatkaan |O
Hevosen voi valita ratsastajan koon mukaan.

 

[A-M]

Niin ja lenkille mennessä 2-3 rintsikat/toppia päälle niin ei tissit heilu!

 

[ap]

Bodypump, spinning, kuntosali, puutarhan hoito, sulkkis, tennis, rullaluistelu, ratsastus. MM. noita lajeja olen harrastanut, ja bmi ollut yli 25 aina, lähellä 30:täkin

Ratsastuksesta olen haaveillut, mutta epäröin että kestääkö se hevonen. Onko niillä joku painoraja? Ratsastus tekisi varmaan tosi hyvää keskivartalon syville lihaksille.

 

[A-M vielä..]

Ratsastus vaatii hieman tasapainoa, mutta jos se on kunnossa niin tosi isokin voi ratsastaa melko pienelläkin hevosella.