mikä mua oikeen vaivaa:(

[help]

siis en tajua mikä mulle on tullut, tuntuu että olen tullut ihan hölmöksi
en muista mitään, jos muistan merkitä kalenteriin mitä piti tehdä niin hyvä ku muistan lukea sitä..
unohtelen koko ajan ja hukkaan kaikki tavarat olen siis tosi hajamielinen, tuntuu että en pysty keskittyyn mihinkään, ahdistaa.. kaikki asiani ovat ihan umpikujassa..
en hokaa päivänselviä juttuja jotenkin tuntuu että ajatukseni ovat jossain ihan muualla, väsyttää niin perhanasti koko ajan, en oikeen unta ja muutenkin kaikki tuntuu sekasortoselta..voiko ihan jäjetön stressi ja väsymys aiheuttaa tällästä?

 

[Väsymys ja vaikka]

Äitiys?? Kilpirauhasen vajaatoiminta??

 

[mun muru]

Voi aiheuttaa
Nyt vaan alat hoitaa noita oireita jos et stressinlähdettä saa kuitenkaan pois.

-kirkasvaloa aamulla 20min
-B-vitamiinia joka päivä
-kävelylenkki
Ja joku varmaan suosittelisi rentoutumisharjoituksia..

 

[jenninho]

Kuulostaa siltä että olet oikeesti loman tarpeessa. Jos oot töissä niin mene ihmeessä työterveyslääkärille. Ihan jo muutaman päivä lepo ja kunnon yö unet auttaisi varmaan kummasti. Mun mies on tällähetkellä ihan samanlainen, sillä on kokoajan stressiä kun on oma firma ja aina kiire. Nyt vielä ostettiin oma talo missä on ihan älyttömästi hommaa. Oon koittan saada sitä pitää lomaa, mut ei kuulemma kerkee. Onneks sentää viikonloppusin malttaa levätä. :|