Mikä auttaisi jalkojen turvotukseen?

[HarmaaHarakka]

Nyt menossa rv 31 ja jalat on niin mahottoman turvoksissa. Jalkoja oikein särkee ja kun esim. sääreen painaa sormella niin jää melkoinen kuoppa :/

Olisiko jollain hyviä neuvoja miten turvotusta saisi helpotettua? Kurja pakottava tunne jaloissa jatkuvasti ja sitä olisi mukava vähän helpottaa.

 

[M0J0]

Lepuuta jalkoja vaaka- tai kohoasennossa mahdollismman paljon. Esim aina ruokapöydässä jalat tuolille lepäämään. Tukisukat auttavat myös!

 

[Outo tyttö]

Makuulleen, jalat ylös.

 

[maranooka]

Kylmägeeli auttoi minua hetkeksi (joinain päivinä)..

 

[vieras]

tukisukat

 

[Tuikku-77]

Sun pitää syödä luonnon diureetteja kuten mansikkaa, ananasta, kahvi tai vihreä tee, vesi jne. Tukisukat jalkoihin ja jalat ylös!