Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Mies pyytää apuanne
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="mies, post: 21709250"]</p><p>Löllöperseitä on tosi vaikea houkutella mitenkään liikkumaan jonkun ulkopuolisen toimesta. Itsestähän tuo muutos pitää lähteä. Voisit kuitenkin esim. huolehtia siitä, että olisi edes jotain terveellistä iltanaposteltavaa esim. hedelmiä suklaan ja sipsien sijaan. Jos siitä lähtisi pikkuhiljaa elämäntapamuutos vauhtiin. </p><p></p><p>Monet keksivät kyllä vaikka minkälaisia tekosyitä miksi eivät voi liikkua tai miksi syövät epäterveellisesti. Itsekin keksin aikaisemmin. Oli vaan niiiiiin kiire, eikä vaan millään nyt just tänään jaksanut... En oikein edes tiedä milloin ja miksi itse tajusin, että nyt on perkele homman muututtava. Ehkä kun näin itsestäni valokuvia, joista ajattelin, että onko tuo läski todellakin minä?! Faktahan kuitenkin on, että kellään ihmisellä ei ihan oikeasti ole niin kiire, ettei voisi käydä vaikka joka päivä puolen tunnin lenkillä tai tunnin salilla. Ottaa sen ajan vaan pois tv:n katselusta, netissä surffailusta tai jostain muusta turhasta. </p><p></p><p>Minusta paras tapa saada liikunta jokapäiväiseksi osaksi elämää, ja pitää se sellaisena, on asettaa itselleen pieniä tavoitteita jatkuvasti. Esim. itse otin ensiksi tavoitteeksi pystyä juoksemaan 10 km, sitten puolimaratonin, sitten maratonin. Nyt asetan parempia aikatavoitteita... tai pystyä tekemään 20 punnerrusta, 30, 40, 50 jne... Mutta se onkin sitten toinen asia miten toisen ihmisen saisi asettamaan tavoitteita ja vieläpä sitoutumaan niihin, kun se kaikki tosiaan lähtee itsestä. Voisit tietysti koittaa näyttää jotain inspiroivia ohjelmia (esim. The Biggest Loser) tai shokeeraavia (esim. Jamie Oliver's Food Revolution), mutta siinä on tietysti vaarana, että naisystäväsi vetää herneet nenään siitäkin.</p><p></p><p>Tsemppiä joka tapauksessa <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="mies, post: 21709250"] Löllöperseitä on tosi vaikea houkutella mitenkään liikkumaan jonkun ulkopuolisen toimesta. Itsestähän tuo muutos pitää lähteä. Voisit kuitenkin esim. huolehtia siitä, että olisi edes jotain terveellistä iltanaposteltavaa esim. hedelmiä suklaan ja sipsien sijaan. Jos siitä lähtisi pikkuhiljaa elämäntapamuutos vauhtiin. Monet keksivät kyllä vaikka minkälaisia tekosyitä miksi eivät voi liikkua tai miksi syövät epäterveellisesti. Itsekin keksin aikaisemmin. Oli vaan niiiiiin kiire, eikä vaan millään nyt just tänään jaksanut... En oikein edes tiedä milloin ja miksi itse tajusin, että nyt on perkele homman muututtava. Ehkä kun näin itsestäni valokuvia, joista ajattelin, että onko tuo läski todellakin minä?! Faktahan kuitenkin on, että kellään ihmisellä ei ihan oikeasti ole niin kiire, ettei voisi käydä vaikka joka päivä puolen tunnin lenkillä tai tunnin salilla. Ottaa sen ajan vaan pois tv:n katselusta, netissä surffailusta tai jostain muusta turhasta. Minusta paras tapa saada liikunta jokapäiväiseksi osaksi elämää, ja pitää se sellaisena, on asettaa itselleen pieniä tavoitteita jatkuvasti. Esim. itse otin ensiksi tavoitteeksi pystyä juoksemaan 10 km, sitten puolimaratonin, sitten maratonin. Nyt asetan parempia aikatavoitteita... tai pystyä tekemään 20 punnerrusta, 30, 40, 50 jne... Mutta se onkin sitten toinen asia miten toisen ihmisen saisi asettamaan tavoitteita ja vieläpä sitoutumaan niihin, kun se kaikki tosiaan lähtee itsestä. Voisit tietysti koittaa näyttää jotain inspiroivia ohjelmia (esim. The Biggest Loser) tai shokeeraavia (esim. Jamie Oliver's Food Revolution), mutta siinä on tietysti vaarana, että naisystäväsi vetää herneet nenään siitäkin. Tsemppiä joka tapauksessa :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ISÄ?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Trump, Venäjän oma mies valtaan
Tänään 01:05
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Kavonius-tapaus seuranta: Pelastaako Trump vainotun Jaana Kavoniuksen ja paha valta lopetetaan Suomessa ja maailmassa
Eilen 23:52
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Elon Musk rikastui Trumpin voitolla noin 15 miljardia dollaria
Eilen 23:40
Johnny Appleseed
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Jenkkiläisessä Us Commies lehdessä Trump voitti tänään seksikkäin henkilö äänestyksen :-)
Eilen 23:18
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Voiko Trumpista tulla USA:n diktaattori, dosentti Markku Ruotsila?
Eilen 23:11
Vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Lääkefirmat pitäisi lailla kieltää koko maailmassa- valtion asia hoitaa lääkkeet
Eilen 22:42
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Mitä alhaisempi veroprosentti, sitä enemmän valtion kassaan kertyy rahaa
Eilen 22:41
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
"Eikö itsenäisellä maalla ole kuitenkin oikeus valita ketä auttaa ja ketä ottaa maahansa – vai päättääkö asiasta yhdenvertaisuusvaltuutettu?"
Eilen 22:18
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Seksihaluissa on eroja sukupuolten välillä
Started by Johnny Appleseed
Maanantai klo 22:43
Luettu: 868
Aihe vapaa
2.
Setis lienee ainoa mies palstalla, joka on saanut naiseltaan tämän hauskan ja vihjailevan videon. (Ekko ja Alepa voivat sivuuttaa tämän ketjun 🤣)
Started by vierailija
Maanantai klo 00:02
Luettu: 846
Aihe vapaa
3.
Ollaanko me joku Yhdysvaltojen osavaltio?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:17
Luettu: 723
Aihe vapaa
4.
"Taloustieteilijöillä on nyt suomalaisille hyviä uutisia"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:17
Luettu: 611
Aihe vapaa
5.
Trump: ”Minua ei haittaisi, jos joku ampuisi kampanjatilaisuudessa paikalla olevia toimittajia”. Palstan Trump-fanit, onko OK sanoa noin?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:27
Luettu: 586
Aihe vapaa
6.
Relaatio 1062
Started by vierailija
Maanantai klo 11:04
Luettu: 554
Aihe vapaa
7.
Leikkeleitä ei enää suositella leivän päälle.
Started by -roosaruusa-
Keskiviikko klo 09:42
Luettu: 479
Aihe vapaa
8.
Miten oikeasti pärjäisitte pidemmän sähkökatkon yli?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:23
Luettu: 400
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
2.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
44 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 04:49
Aihe vapaa
4.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:56
Aihe vapaa
5.
Onko yli 40v nainen liian vanha työelämään?
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:16
Aihe vapaa
6.
Olisivatko ruotsinlaivojen järkyt makeisten hinnat alempia ilman massiivisia yritystukia?
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:15
Aihe vapaa
7.
Nyt Suomi voisi ottaa mallia länsinaapurista: Ruotsin ammattiliitot vaativat tuntuvia korotuksia palkkoihin
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:12
Aihe vapaa
8.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 01:06
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Mies pyytää apuanne
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
