Mies ja kuntosaliharjoittelu

[kuntosaleihin kyllästynyt]

Mun miehelle toi kuntosaliharjoittelu on hirmutärkeää. Syö jotain tonnikalaa ja raejuustoa 3 krt päivässä. rasittavaa.. kerran kysyin että onko tosi että muka tuloksia tulee noin, no sehän loukkaantu siitä ja otti sen tosi pahasti itteensä.

Pirun kuntosali harjoittelu.

 

[Perskärpänen]

Mun mies on kans ahkera salilla kävijä. Se aloitti treenaamisen tyylillä "Kasvatan ensin lihakset ja laihdutan ne sitten keväällä esille" Itsestään (siis ilman nälkäkuureja) ne kilot kyllä sitten karisivat.

 

[housekeeper]

Käykö miehesi usein salilla, monta kertaa viikossa? Mielestäsi liian usein? Eiks se oo hyvä, että kuntoilee ja pitää itsestään huolta ?

 

[vieras]

Aha jaa no anna nyt syödä mitä tykkää, ei se sulle kuulu ja kuntosaliharjoittelussa on todella tärkeää riittävä proteiinin saanti, toki sen saa vaikka jauheista mutta halvempaa varmaan syödä ihan ruokana. Mikä siinä se oikea ongelma sulle on?

 

[kuntosaleihin kyllästynyt]

vituttaa kun se vetää jotain tonnikalaa ja kuvittelee et se auttaa.

 

[vieras]

vituttaa kun se vetää jotain tonnikalaa ja kuvittelee et se auttaa.

Juu siinä on paljon proteiinia, ei hän kuvittele vaan syö paljon proteiinia että lihakset kasvavat, ei ne kasva ellei ole oikeanlaista rakennusainetta.

 

[er]

vituttaa kun se vetää jotain tonnikalaa ja kuvittelee et se auttaa.

eli olet oikeasti huolissasi, että et enää vastaa "hänen tasoaan" ja hän löytää jonkun omanlaisensa

tai vaihtoehtoisesti: yleensä miehet alkavat ihastuessaan treenaamaan himona, jos kohde et ole sinä, on se joku toinen!

 

[vieras]

vituttaa kun se vetää jotain tonnikalaa ja kuvittelee et se auttaa.

eli olet oikeasti huolissasi, että et enää vastaa "hänen tasoaan" ja hän löytää jonkun omanlaisensa

tai vaihtoehtoisesti: yleensä miehet alkavat ihastuessaan treenaamaan himona, jos kohde et ole sinä, on se joku toinen!

JOhan on taas yleistys, meillä ainakin treenataan ihan kunnon ja hyvin voinnin vuoksi.

 

[häsä]

Ittensä takia siellä käydään Ja kroppa tarttee protskua kasvaakseen siksi noita tonnikala-rahka.raejuustoruokia käytetään paljon..

 

[munkin mies kuntoilee]

Mun mielestä on hemmetin itsekästä sanoa noin kun ap. Onhan se itseltä pois jos mies on salilla, mutta se on vaan tosi hienoa että miehellä on harrastus ja terve sellainen! Jotta lihakset kasvaa oikeesti tarttee kiinnittää huomiota proteiinin saantiin, ja miehes ruokavalio kuulostaa ihan normaalilta..

Mun mies on aina ollu tosi vähän liikkuva laiha. Sittne nyt kuntoillu n.6kk tai alle 3x viikossa salilla, syöny proteiinia paljon (proteiinijauheenakin) ja saanut massaa 10kg, josta paljon selväösti lihasta. On ihan eri mies nyt, nauttii harrastuksestaan ja itse näen kuinka paljon hän siitä tykkää ja kuinka se nostaa itsetuntoa. Miksi nalkuttaa siitä kun toinen on jostain iloinen?

 

[tosikovabodAri]

Tonnikala ja raejuusto on tosi proteiinipitoista evästä. Eli miehes on oikeilla jäljillä. Akkojen kannattais ihan keskittyä siihen lastenhoitoon kun ei muusta mitään ymmärrä!

 

["sss"]

Mieheni maksaa salikortista 80 e/kk ja on alusta asti käynyt siellä kerran kuukaudessa, yleensä jonkun kaverinsa houkuttelemana.

Mutta ehkäpä se salikortti jotenkin lompakon läpi vaikuttaa reisien lihaskuntoon, en tiedä.

 

[ei oo totta :O]

Missä on noin kallis salikortti??? Ja onko miehes ihan uuvatti ku ei sitten käy siellä?

 

["vieras"]

Lepo, ravinto, treeni - Pyhä kolminaisuus

Pelkkä salilla rehkiminen ei auta yhtään mitään jos niitä LIHAKSIA todella haluaa, lihakset vaativat rakennusainetta kasvaakseen, ja nimenomaan sitä PROTEIINIA, joita saa esimerkiski siitä vitun tonnikalasta ja raejuustosta. Lepo on myös erittäin tärkeä ja olennainen osa lihasten kasvatusta.

 

["sss"]

Missä on noin kallis salikortti??? Ja onko miehes ihan uuvatti ku ei sitten käy siellä?

Helsingissä SATSilla. Joo, on se uuvatti. Mutta itsepähän korttinsa maksaa, joten en ole viitsinyt kettuilla sille aiheesta. :>

 

[voi pöljät]

Tonnikala ja raejuusto on tosi proteiinipitoista evästä. Eli miehes on oikeilla jäljillä. Akkojen kannattais ihan keskittyä siihen lastenhoitoon kun ei muusta mitään ymmärrä!

Oliskohan just tässä yksi syy siihen, että rouvat ei oikein tykkää. Yleensä tuommoiset harrastukset joissa alleviivataan sitä miehisyyttä, sitten tekevät sen sellaisella tavalla joka alentaa naisia.

ja mitä siihen pyhään kolminaisuuteen tulee, niin jos käy kerran kuussa treenaamassa, niin pitäiskö sitten mhyös syödä sitä elohopeakalaa kerran kuussa ja levätä myös kerran?

 

[kp!]

Miehen kuntosaliharjoittelu on naiselle hyväksi. Mieti jos vaikka joku ulkomaalainen musta mies hyökkää kimppuusi niin äkkiä sille käy huonosti kun 200 kg penkistä nostava, 270 kg kyykkäävä ja 300 kg mavettava miehesi tulee ja vetää sitä turpaan!

 

[voi pöljät]

Miehen kuntosaliharjoittelu on naiselle hyväksi. Mieti jos vaikka joku ulkomaalainen musta mies hyökkää kimppuusi niin äkkiä sille käy huonosti kun 200 kg penkistä nostava, 270 kg kyykkäävä ja 300 kg mavettava miehesi tulee ja vetää sitä turpaan!

Miten niin? Eihän se ole paikallakaan, kun se on tappelemassa puntin kanssa jossain haisevassa kellarissa.

Mikä siinä on niin vaikeaa aikuisen miehen tajuta, että sitä tarvittaisiin kotonakin joskus?

 

[kys]

Ai että et anna miehen reenata?

 

["alma"]

Miten niin? Eihän se ole paikallakaan, kun se on tappelemassa puntin kanssa jossain haisevassa kellarissa.

Mikä siinä on niin vaikeaa aikuisen miehen tajuta, että sitä tarvittaisiin kotonakin joskus?

No tuskinpa se nyt koko elämäänsä salilla viettää.. Itse treenaan punttitreenin 8 kertaa viikossa + aerobiset päälle ja kyllä meillä silti hoidetaan kotityöt ihan tasapuolisesti. Ja tässähän taisi olla nyt kyse jostain saamarin tonnikalasta?

 

[??]

8 kertaa viikossa??? Millanen ohjelma sulla oikein on?? Mitä järkee?

 

["alma"]

8 kertaa viikossa??? Millanen ohjelma sulla oikein on?? Mitä järkee?

Body fitness kisoihin treenaan

 

[voi pöljät]

[QUOTE="alma";25450245]No tuskinpa se nyt koko elämäänsä salilla viettää.. Itse treenaan punttitreenin 8 kertaa viikossa + aerobiset päälle ja kyllä meillä silti hoidetaan kotityöt ihan tasapuolisesti. Ja tässähän taisi olla nyt kyse jostain saamarin tonnikalasta?[/QUOTE]

Sä ootkin kai nimestä päätellen nainen. Oletko nähnyt miestä joka tekisi saman treenin ja tekisi vielä puolet kotitöistä päälle? Mitä mä tätä palstaa olen lukenut, niin punttileskiä piisaa. Näiden puolesta minä täällä nyt kirjoitan, vaikka ap ei niihin lukeudukaan, kun puoliso on vain wannabe.

Ja mitä tonnikalaan tulee, niin sitä nyt ei pitäisi popsia juurikaan. Se on loppumassa merestä, se on isona petona täynnään elohopeaa ja muita ympäristömyrkkyjä, ja niistä purkeista saa sitä halvatun mitäsenytoli mitä justiinsa kiellettiin käyttämästä tuttipulloissa, ja minkä muistaakseni epäiltiin vievän siittiötkin.

 

[ei saa yleistää]

Eihän palstamammojen miehistä juuri kukaan käy salilla. Eiks ne ollut kaikki läskejä möhömahaukkoja jotka sohvalta kattoo telkkaria ja juo kaljaa? Ja illalla ku pitäis nussia nii ei seiso.

 

["vieras"]

Sä ootkin kai nimestä päätellen nainen. Oletko nähnyt miestä joka tekisi saman treenin ja tekisi vielä puolet kotitöistä päälle? Mitä mä tätä palstaa olen lukenut, niin punttileskiä piisaa. Näiden puolesta minä täällä nyt kirjoitan, vaikka ap ei niihin lukeudukaan, kun puoliso on vain wannabe.

Ja mitä tonnikalaan tulee, niin sitä nyt ei pitäisi popsia juurikaan. Se on loppumassa merestä, se on isona petona täynnään elohopeaa ja muita ympäristömyrkkyjä, ja niistä purkeista saa sitä halvatun mitäsenytoli mitä justiinsa kiellettiin käyttämästä tuttipulloissa, ja minkä muistaakseni epäiltiin vievän siittiötkin.

Olen mies, salitreenit 5 kertaa viikossa ja lenkit päälle, tiskaan, pesen pyykit, pyyhin pölyt, imuroin, moppaan lattiat, vaihdan kakkavaipat, käytän lapsia puistossa, teen ruokaa, korjaan autoa, remontoin, nikkaroin, sisustan, teen lumityöt, leikkaan nurmikon, silitän vaatteet, leikin lasten kanssa, autan läksyissä, ynnä muuta.

Että eipä yleistetä.

Sitäpaitsi syön tonnikalaa, se on hyvää ja proteiinipitoista evästä.