Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Mielipiteitä/perusteluja! Vhh vs.ravintosuositukset
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Quisqe, post: 30739059"]</p><p>Oma lähtökohtani on että olen ylipainoinen insuliinihoitoinen raskausdiabeetikko. Olen saanut ravinto ohjausta ruokaympyrän ja yleisen ravintosuosituksen mukaan. Verensokerini eivät pysy aisoissa. En pysty syömään sitä määrää leipää ja perunaa nostamatta insuliiniannosta.Olen myös usein nälkäinen, varsinkin öisin. Nälkä aiheuttaa ahmimista, josta kärsin jo ehkä hieman sairaalla tavalla (salasyömistä suuria määriä). </p><p></p><p>Olen lukenut netissä ortopedi Antti Heikkilän tekstejä diabeetikon suositellusta ruokavaliosta jossa hiilihydraatittien määrää arvostellaan. Vhh toimii myös minulla hyvin hillitsemään painoa ja pitää sokerit tasaisena. Toisaalta pelottaa jos teen vhh:lla jotain hallaa kolesterolille ja verenpaineelle tai aineenvaihdunnalle.. Olen koittanut surffailla näiden ruokavalioiden välissä mittaillen verensokeria ahkerasti ja muokkaamalla omaa ruokavaliota. </p><p></p><p>Kiinnostaa kuulla muiden, etenkin laihtuneiden, diabeetikoiden tai normaalipainossa jatkuvasti pysyvien mielipiteitä ja omia kokemuksia ruokavalioista. Eli mitä normaalipainoinen, terve ihminen syö? Pystyisittekö itse syömään 6-8 palaa leipää päivässä ylittämättä kaloreita (1600-1800kcal) ja koetteko että terveellinen ruoka on rasvaton jossa hiilihydraatteja on jopa 60% päivän energiasta? onko tämä joku ruokateollisuuden keksimä ruokavalio tukemaan suomalaista viljan myyntiä? (Niinkuin Heikkilä jossain tekstissään viittaa). Opetammeko lapsetkin syömään "päin persettä" jo pienestä pitäen?</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Quisqe, post: 30739059"] Oma lähtökohtani on että olen ylipainoinen insuliinihoitoinen raskausdiabeetikko. Olen saanut ravinto ohjausta ruokaympyrän ja yleisen ravintosuosituksen mukaan. Verensokerini eivät pysy aisoissa. En pysty syömään sitä määrää leipää ja perunaa nostamatta insuliiniannosta.Olen myös usein nälkäinen, varsinkin öisin. Nälkä aiheuttaa ahmimista, josta kärsin jo ehkä hieman sairaalla tavalla (salasyömistä suuria määriä). Olen lukenut netissä ortopedi Antti Heikkilän tekstejä diabeetikon suositellusta ruokavaliosta jossa hiilihydraatittien määrää arvostellaan. Vhh toimii myös minulla hyvin hillitsemään painoa ja pitää sokerit tasaisena. Toisaalta pelottaa jos teen vhh:lla jotain hallaa kolesterolille ja verenpaineelle tai aineenvaihdunnalle.. Olen koittanut surffailla näiden ruokavalioiden välissä mittaillen verensokeria ahkerasti ja muokkaamalla omaa ruokavaliota. Kiinnostaa kuulla muiden, etenkin laihtuneiden, diabeetikoiden tai normaalipainossa jatkuvasti pysyvien mielipiteitä ja omia kokemuksia ruokavalioista. Eli mitä normaalipainoinen, terve ihminen syö? Pystyisittekö itse syömään 6-8 palaa leipää päivässä ylittämättä kaloreita (1600-1800kcal) ja koetteko että terveellinen ruoka on rasvaton jossa hiilihydraatteja on jopa 60% päivän energiasta? onko tämä joku ruokateollisuuden keksimä ruokavalio tukemaan suomalaista viljan myyntiä? (Niinkuin Heikkilä jossain tekstissään viittaa). Opetammeko lapsetkin syömään "päin persettä" jo pienestä pitäen? [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 9 9 4
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Paljonko muuten teidän jouluruuista tehdään itse kotona?
35 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
30 päivää jouluun
59 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Onko täällä ketään?
Tänään 03:00
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Ministeri Wille Rydman: "Helsingin väestökehitys on haitallista – ”Lähiöissä tikittää aikapommi”"
Tänään 00:35
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Ei voi muuta kuin NAURAA!
Tänään 00:34
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Trump on vannonut olevansa "diktaattori" heti ensimmäisenä päivänä. Ensimmäisinä Kiina ja Venäjä taputtavat käsiään. Syttyykö siellä sisällissota?
Tänään 00:08
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Relaatio 1067
Eilen 23:00
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kilttilässä nukutaan taas kolmistaan 🤭
Eilen 21:34
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Ei voi muuta kuin NAURAA!
Started by vierailija
Tänään 00:34
Luettu: 98
Aihe vapaa
2.
Trump on vannonut olevansa "diktaattori" heti ensimmäisenä päivänä. Ensimmäisinä Kiina ja Venäjä taputtavat käsiään. Syttyykö siellä sisällissota?
Started by vierailija
Tänään 00:08
Luettu: 94
Aihe vapaa
3.
Ministeri Wille Rydman: "Helsingin väestökehitys on haitallista – ”Lähiöissä tikittää aikapommi”"
Started by vierailija
Tänään 00:35
Luettu: 81
Aihe vapaa
4.
Onko täällä ketään?
Started by vierailija
Tänään 03:00
Luettu: 52
Aihe vapaa
5.
30 päivää jouluun
Started by vierailija
59 min sitten
Luettu: 28
Aihe vapaa
6.
Paljonko muuten teidän jouluruuista tehdään itse kotona?
Started by vierailija
35 min sitten
Luettu: 8
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Suomen puolustusvoimien komentaja kenraali Janne Jaakkola haluaa jalkaväkimiinat takaisin Suomelle
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
2.
Kesäkuiset 2025 ☀️
Latest: RLiisukka
4 min sitten
Lapsen saaminen
3.
Relaatio 1068 - Tuisku
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
Relaatio 999
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
5.
Relaatio 1065
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
6.
Relaatio 1067
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
7.
Trump on vannonut olevansa "diktaattori" heti ensimmäisenä päivänä. Ensimmäisinä Kiina ja Venäjä taputtavat käsiään. Syttyykö siellä sisällissota?
Latest: vierailija
15 min sitten
Aihe vapaa
8.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Mielipiteitä/perusteluja! Vhh vs.ravintosuositukset
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
