Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Mielipiteitä/perusteluja! Vhh vs.ravintosuositukset
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Quisqe, post: 30739059"]</p><p>Oma lähtökohtani on että olen ylipainoinen insuliinihoitoinen raskausdiabeetikko. Olen saanut ravinto ohjausta ruokaympyrän ja yleisen ravintosuosituksen mukaan. Verensokerini eivät pysy aisoissa. En pysty syömään sitä määrää leipää ja perunaa nostamatta insuliiniannosta.Olen myös usein nälkäinen, varsinkin öisin. Nälkä aiheuttaa ahmimista, josta kärsin jo ehkä hieman sairaalla tavalla (salasyömistä suuria määriä). </p><p></p><p>Olen lukenut netissä ortopedi Antti Heikkilän tekstejä diabeetikon suositellusta ruokavaliosta jossa hiilihydraatittien määrää arvostellaan. Vhh toimii myös minulla hyvin hillitsemään painoa ja pitää sokerit tasaisena. Toisaalta pelottaa jos teen vhh:lla jotain hallaa kolesterolille ja verenpaineelle tai aineenvaihdunnalle.. Olen koittanut surffailla näiden ruokavalioiden välissä mittaillen verensokeria ahkerasti ja muokkaamalla omaa ruokavaliota. </p><p></p><p>Kiinnostaa kuulla muiden, etenkin laihtuneiden, diabeetikoiden tai normaalipainossa jatkuvasti pysyvien mielipiteitä ja omia kokemuksia ruokavalioista. Eli mitä normaalipainoinen, terve ihminen syö? Pystyisittekö itse syömään 6-8 palaa leipää päivässä ylittämättä kaloreita (1600-1800kcal) ja koetteko että terveellinen ruoka on rasvaton jossa hiilihydraatteja on jopa 60% päivän energiasta? onko tämä joku ruokateollisuuden keksimä ruokavalio tukemaan suomalaista viljan myyntiä? (Niinkuin Heikkilä jossain tekstissään viittaa). Opetammeko lapsetkin syömään "päin persettä" jo pienestä pitäen?</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Quisqe, post: 30739059"] Oma lähtökohtani on että olen ylipainoinen insuliinihoitoinen raskausdiabeetikko. Olen saanut ravinto ohjausta ruokaympyrän ja yleisen ravintosuosituksen mukaan. Verensokerini eivät pysy aisoissa. En pysty syömään sitä määrää leipää ja perunaa nostamatta insuliiniannosta.Olen myös usein nälkäinen, varsinkin öisin. Nälkä aiheuttaa ahmimista, josta kärsin jo ehkä hieman sairaalla tavalla (salasyömistä suuria määriä). Olen lukenut netissä ortopedi Antti Heikkilän tekstejä diabeetikon suositellusta ruokavaliosta jossa hiilihydraatittien määrää arvostellaan. Vhh toimii myös minulla hyvin hillitsemään painoa ja pitää sokerit tasaisena. Toisaalta pelottaa jos teen vhh:lla jotain hallaa kolesterolille ja verenpaineelle tai aineenvaihdunnalle.. Olen koittanut surffailla näiden ruokavalioiden välissä mittaillen verensokeria ahkerasti ja muokkaamalla omaa ruokavaliota. Kiinnostaa kuulla muiden, etenkin laihtuneiden, diabeetikoiden tai normaalipainossa jatkuvasti pysyvien mielipiteitä ja omia kokemuksia ruokavalioista. Eli mitä normaalipainoinen, terve ihminen syö? Pystyisittekö itse syömään 6-8 palaa leipää päivässä ylittämättä kaloreita (1600-1800kcal) ja koetteko että terveellinen ruoka on rasvaton jossa hiilihydraatteja on jopa 60% päivän energiasta? onko tämä joku ruokateollisuuden keksimä ruokavalio tukemaan suomalaista viljan myyntiä? (Niinkuin Heikkilä jossain tekstissään viittaa). Opetammeko lapsetkin syömään "päin persettä" jo pienestä pitäen? [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Minä rakastan sinua"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Jopen lääkärihahmosta tehtiin härskikopio mainokseen
51 min sitten
Vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
tee testi, saatat saada kunnon naurut
Tänään 12:59
viisikymppinen isoäiti
3 Viestiä
Aihe vapaa
3.
It's never been so cheap before
Tänään 11:57
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Aika härskiä että Thaimaassa on hotelleja missä nainen kuuluu huoneeseen ja niitä mainostetaan sitten vapaasti Euroopassa
Tänään 11:36
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Vaihtoehtoisia uutisia
Tänään 11:30
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
6.
kun menee ravintolaan syömään, miksi pitää vahdata muita
Tänään 09:50
viisikymppinen isoäiti
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
sykö aaii ooäffän?
Tänään 09:45
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
jos tulisi sota, ja omistaisit lemmikin
Tänään 09:28
viisikymppinen isoäiti
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
On tää aika raskas palsta
Started by Echo
Sunnuntai klo 00:22
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Konflikti rippileiriläisten ja kirkkoherran välillä Merikarvialla: Rippileiri keskeytetty – MT: Leiriltä soitettiin hätäpuhelu
Started by vierailija
Tiistai klo 04:35
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Started by vierailija
Sunnuntai klo 01:53
Luettu: 803
Aihe vapaa
4.
Riitelyketju
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 14:17
Luettu: 653
Aihe vapaa
5.
Keskustan uuden puheenjohtajan Antti Kaikkosen linjapuhe sulkee pois yhteistyön ääri- ja laitavasemmiston kanssa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 15:19
Luettu: 644
Aihe vapaa
6.
Nyt kokoomus haluaa viedä työläisten sunnuntailisät, eikö mikään riitä?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 14:21
Luettu: 610
Aihe vapaa
7.
Taitaa kilttimiehen tallin työntekijällä vaihtua työpaikka
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:10
Luettu: 549
Aihe vapaa
8.
Onko kotipaikkakunnallasi jokin "nähtävyys"?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 06:52
Luettu: 471
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Sebastian Lämsä on perussuomalaisten oma luomus
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
2.
Mikä oli listaykkönen kun synnyit ?
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
3.
Juhannusautoilu!
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
4.
Auton vaihtaminen
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
5.
Suomi velkaantuu tällä hetkellä sellaista vauhtia, että edes Orpon hallituksen kaavailemat säästöt eivät taita velan kasvua
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
6.
Seitsemän EU-maata romahtamassa tarkkikselle, hyvin talouttaan hoitanut Suomi välttää nöyryytyksen – Purra: ”Huhtikuun lisäsäästöt olivat ratkaisevia"
Latest: vierailija
14 min sitten
Aihe vapaa
7.
Kerrotaanko missään joulun alkuperästä?
Latest: vierailija
15 min sitten
Aihe vapaa
8.
Valkean edessä mielenosoitus, pelottavaa kun räikeästi huudetaan kuolemaa juutalaisille punalippujen ja palestiinalaishuivien liehuessa!
Latest: vierailija
17 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Mielipiteitä/perusteluja! Vhh vs.ravintosuositukset
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu