Mielipiteesti palautusjuomista?

  • Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti
vierailija
Kuka juo palautusjuomia urheilun jälkeen? Millaisia? Syötkö energiageelejä tai proteiinipatukoita?

Vai juotko maitoa, kaakaota tai piimää ja syöt banaanin?

Vai et syö ja juo mitään kuin vasta ruoka-aikana taas?
 
Kananmunia ja lihaa suolattuna.

Jos hiilareita ottaa, ne kannattaa ottaa ennen treenejä.
 

Yhteistyössä