E
"ennu"
Vieras
Olen syönyt kohta vuoden Ketipinora ja jonkin verran bentsoja. Minulla siis ahdistuneisuushäiriö ja pakkoneuroosi.
Haluaisin lopettaa lääkkeet, en tarkkaan osaa sanoa miksi, mutta jotenkin tuntuu, että haluaisi ottaa elämän vastaan sellaisena, kuin se tulee, käsitellä ahdistus ja tunteet itse, ilman lääkkeitä.
Mutta. Kun sairastuin, en itse käsittänyt olevani sairas. Pelkäsin neuroottisesti erästä asiaa (jota en halua täällä mainita) enkä suostunut uskomaan että pelkoni olivat aiheettomia. Minä vain istuin, en nukkunut, en syönyt, vain istuin ja pelkäsin, yritin mielessäni ratkaista tätä "ongelmaani" mutta se oli tietenkin mahdotonta, koska pelko on aiheetonta ja itse keksimääni. Laihduin kun en paniikinomaiselta peloltani syönyt viikkokausiin juuri mitään. Valvoin vuorokausia putkeen kun en vain uskaltanut nukahtaa, koska pelkäsin niin paljon enkä voinut jättää asiaa hetksikään ajattelematta. Meni kuukausia ennenkuin älysin että olen sairas, ja tämän "ongelma" vatvominen on vain pään seinään hakkaamista, koska keksittyyn ongelmaan ei ole ratkaisua, sillä ongelmaahan ei oikeasti ole. Ennenkuin älysin sairastumiseni, yritin useamman kerran tappaa itseni, koska en päässyt "ongelmasta" yli ja näin elämäni tuntui täysin toivottamalta.
Nyt pystyn elämään normaalia elämää, hallitsen neuroottisia ajatuksiani, saan ne työnnettyä pois mielestäni, mutta silti pelko tätä "ongelmaa" kohtaan on jokapäiväistä. Jos päästän ajatukset hetkeksikään päähäni, tilanne ajautuu hetkessä lähes samanlaiseksi, kuin se sairastumisen alussa oli; en olekaan enää varma onko pelko aiheetonta, ja sitten sitä on pakko yrittää "ratkaista" kirjaimellisest 24/7.
Nyt haluaisin lopettaa lääkkeet. Mutta ne ovat se, mikä minut pelasti, sai parempaan kuntoon niin että tajusin sairauteni ja sain pakkoajatukseni hallintaan. Nyt pelottaa että jos lopetan lääkkeet, tilanne menee siihen samaan, mitä se pahimmillaan on ollut.
Pakkoajatusten lisäksi kärsin välillä enemmän välillä vähemmän suunnattomasta ahdistuksesta. Rintaa puristaa, vaikea hengittää, tuntuu kuin jotain pahaa olisi tapahtumassa aivan kohta. Kaikki tuntuu jotenkin lopulliselta. Tätä ahdistusta on myös pakko hallita lääkkeillä, se on liian voimakasta että sen kanssa voisi vain elää.
Onko kellään kokemusta lääkkeiden lopettamisessa tällaisessa tilanteessa? Paheniko ahdistus&pelot? Onnistuiko ajatusten hallitseminen ilman lääkkeitä?
Haluaisin niin elää "normaalia", lääkkeetöntä elämää. Siitäkin huolimatta että lääkkeet eivät ole persoonaani muuttaneet tai tuoneet mitään haittavaikutuksia. Ainut vain että se tuntuu niin luonnottomalta hallita elämää ja tunteita lääkkeilla.
Kokemuksia?
Haluaisin lopettaa lääkkeet, en tarkkaan osaa sanoa miksi, mutta jotenkin tuntuu, että haluaisi ottaa elämän vastaan sellaisena, kuin se tulee, käsitellä ahdistus ja tunteet itse, ilman lääkkeitä.
Mutta. Kun sairastuin, en itse käsittänyt olevani sairas. Pelkäsin neuroottisesti erästä asiaa (jota en halua täällä mainita) enkä suostunut uskomaan että pelkoni olivat aiheettomia. Minä vain istuin, en nukkunut, en syönyt, vain istuin ja pelkäsin, yritin mielessäni ratkaista tätä "ongelmaani" mutta se oli tietenkin mahdotonta, koska pelko on aiheetonta ja itse keksimääni. Laihduin kun en paniikinomaiselta peloltani syönyt viikkokausiin juuri mitään. Valvoin vuorokausia putkeen kun en vain uskaltanut nukahtaa, koska pelkäsin niin paljon enkä voinut jättää asiaa hetksikään ajattelematta. Meni kuukausia ennenkuin älysin että olen sairas, ja tämän "ongelma" vatvominen on vain pään seinään hakkaamista, koska keksittyyn ongelmaan ei ole ratkaisua, sillä ongelmaahan ei oikeasti ole. Ennenkuin älysin sairastumiseni, yritin useamman kerran tappaa itseni, koska en päässyt "ongelmasta" yli ja näin elämäni tuntui täysin toivottamalta.
Nyt pystyn elämään normaalia elämää, hallitsen neuroottisia ajatuksiani, saan ne työnnettyä pois mielestäni, mutta silti pelko tätä "ongelmaa" kohtaan on jokapäiväistä. Jos päästän ajatukset hetkeksikään päähäni, tilanne ajautuu hetkessä lähes samanlaiseksi, kuin se sairastumisen alussa oli; en olekaan enää varma onko pelko aiheetonta, ja sitten sitä on pakko yrittää "ratkaista" kirjaimellisest 24/7.
Nyt haluaisin lopettaa lääkkeet. Mutta ne ovat se, mikä minut pelasti, sai parempaan kuntoon niin että tajusin sairauteni ja sain pakkoajatukseni hallintaan. Nyt pelottaa että jos lopetan lääkkeet, tilanne menee siihen samaan, mitä se pahimmillaan on ollut.
Pakkoajatusten lisäksi kärsin välillä enemmän välillä vähemmän suunnattomasta ahdistuksesta. Rintaa puristaa, vaikea hengittää, tuntuu kuin jotain pahaa olisi tapahtumassa aivan kohta. Kaikki tuntuu jotenkin lopulliselta. Tätä ahdistusta on myös pakko hallita lääkkeillä, se on liian voimakasta että sen kanssa voisi vain elää.
Onko kellään kokemusta lääkkeiden lopettamisessa tällaisessa tilanteessa? Paheniko ahdistus&pelot? Onnistuiko ajatusten hallitseminen ilman lääkkeitä?
Haluaisin niin elää "normaalia", lääkkeetöntä elämää. Siitäkin huolimatta että lääkkeet eivät ole persoonaani muuttaneet tai tuoneet mitään haittavaikutuksia. Ainut vain että se tuntuu niin luonnottomalta hallita elämää ja tunteita lääkkeilla.
Kokemuksia?