vieras
niin voiko sitä muka tosiaan syödä kaiken ruuan kanssa lisäkkeenä? Vai onko olemassa jotain muuta ns. hyvää lisäkeruokaa kuin riisi, jos kerran peruna ja pastat on pannassa?
Siis mitä tuo ohra on?Alkuperäinen kirjoittaja vieras:Cous cous, nuudelit, quinoa, ohra, kaurapasta...
Ohrasuurimoita voi syödä sellaisenaan kuin vaikka riisiä.Alkuperäinen kirjoittaja ap:Siis mitä tuo ohra on?Alkuperäinen kirjoittaja vieras:Cous cous, nuudelit, quinoa, ohra, kaurapasta...
Alkuperäinen kirjoittaja Jaa:Voi syödä lihan kans pelkkiä kasviksia tai esim. bataattia.
Ohra on viljaa Myydään kaupoissa mm. riisihyllyssä. Sitä löytyy myös seoksena, esim riisi-ohra, jota voin lämpimästi suositella.Alkuperäinen kirjoittaja ap:Siis mitä tuo ohra on?Alkuperäinen kirjoittaja vieras:Cous cous, nuudelit, quinoa, ohra, kaurapasta...
Ns. turhaa eli hiilareita.Alkuperäinen kirjoittaja ap:Siis niissä on kuulemma vain kaikkea ns. turhaa... en minä tiedä tarkkaan mitä, mutta tälläinen kaiken terveellisen ja luomun jne puolesta puhuja tämä henkilö. Hänen työhänsäkin liittyy nämä asiat. Tärkkelys ja kaikki sellainen pitäisi kuulemma laittaa pannaan.
Kyllä on kieltänyt myös leivän...Alkuperäinen kirjoittaja Hopping:Miehesi on ollut jonkun huuhaahöpisijän luona. Siis ymmärrän mistä nuo aiemmat tulee, tärkkelyksen välttäminen ym., mutta oikeasti tasapainoinen ruokavalio sisältää vähän kaikkea, mitään ei tarvitse ruokavaliostaan poistaa, ellei nyt puhuta jostain ihan turhasta, jossa ei ole ravintoarvoja nimeksikään, kuten valkoinen sokeri. Ilmeisesti on kieltänyt myös leivän? Viljastahan kun pasta on tehty...
Perunankuoren makua ja terveellisyyttä hyödynnetään jo maailmalla ravintoloissa, joissa voi tilata ruoan lisukkeeksi nimenomaan perunankuoria.Alkuperäinen kirjoittaja terapian tarpeessa:http://www.iltalehti.fi/ruoka/2010062911957018_ru.shtml
Siinä teille perunan kammoksujille faktaa.
Ja aiotte ryhtyä tähän? Oikeasti? Sitruksista vain sitruunaa pisti kans hymyilyttämään - niin totaalista puppua. Jos olis pysynyt tuossa leipä, pasta, riisi, vehnä, sokeri linjalla, olisin ymmärtänyt, mutta että osa kasviksista ja hedelmistä on myös "saatanasta"? No joo, ei mun sais tätä kommentoida, toisille varmaan taivahan tosi tuollaiset elämänsäännöt, mutta huhhui joka tapauksessa. Suosittelen, että pyydätte siltä poppasmieheltä kirjalliset ohjeet niin ei tule syötyä epähuomiossa vaikka c-vitamiinipommi-appelsiinia.Alkuperäinen kirjoittaja ap:Kyllä on kieltänyt myös leivän...Alkuperäinen kirjoittaja Hopping:Miehesi on ollut jonkun huuhaahöpisijän luona. Siis ymmärrän mistä nuo aiemmat tulee, tärkkelyksen välttäminen ym., mutta oikeasti tasapainoinen ruokavalio sisältää vähän kaikkea, mitään ei tarvitse ruokavaliostaan poistaa, ellei nyt puhuta jostain ihan turhasta, jossa ei ole ravintoarvoja nimeksikään, kuten valkoinen sokeri. Ilmeisesti on kieltänyt myös leivän? Viljastahan kun pasta on tehty...
Pitäisi välttää punaista lihaa, peruna, valkoinen vehnä, sokeri, lehmän maito
Syödä kasviksia, kalaa, lintuja
Sitruksista vain sitruunaa
sipuleita ja omenoita pitäisi syöd, kaalia, punajuurta, kaikkea vihreää, marjoja
Esim. ruisleipää on hyvä syödä, kun siinä on kuitua. Punaista lihaa voi syödä kohtuudella. Sitä ei suositella sen vuoksi, kun siinä on tyydyttyneitä rasvahappoja. Mut jos syö vähän hiilareita voi syödä yllättävänkin paljon myös rasvaista ruokaa, sillä hiilarit elimistö käyttää ensin ja rasva varastoituu. Johtuu elimistön toiminnasta, jossa rasvahappojen kiertokulku on hitaampi kuin hiilareiden. En jaksa sen enempää asiasta kirjoittaa...Alkuperäinen kirjoittaja ap:Kyllä on kieltänyt myös leivän...Alkuperäinen kirjoittaja Hopping:Miehesi on ollut jonkun huuhaahöpisijän luona. Siis ymmärrän mistä nuo aiemmat tulee, tärkkelyksen välttäminen ym., mutta oikeasti tasapainoinen ruokavalio sisältää vähän kaikkea, mitään ei tarvitse ruokavaliostaan poistaa, ellei nyt puhuta jostain ihan turhasta, jossa ei ole ravintoarvoja nimeksikään, kuten valkoinen sokeri. Ilmeisesti on kieltänyt myös leivän? Viljastahan kun pasta on tehty...
Pitäisi välttää punaista lihaa, peruna, valkoinen vehnä, sokeri, lehmän maito
Syödä kasviksia, kalaa, lintuja
Sitruksista vain sitruunaa
sipuleita ja omenoita pitäisi syöd, kaalia, punajuurta, kaikkea vihreää, marjoja
Tosin vehnänalkioissa on energiaa 360/100grAlkuperäinen kirjoittaja Jaa:Esim. ruisleipää on hyvä syödä, kun siinä on kuitua. Punaista lihaa voi syödä kohtuudella. Sitä ei suositella sen vuoksi, kun siinä on tyydyttyneitä rasvahappoja. Mut jos syö vähän hiilareita voi syödä yllättävänkin paljon myös rasvaista ruokaa, sillä hiilarit elimistö käyttää ensin ja rasva varastoituu. Johtuu elimistön toiminnasta, jossa rasvahappojen kiertokulku on hitaampi kuin hiilareiden. En jaksa sen enempää asiasta kirjoittaa...Alkuperäinen kirjoittaja ap:Kyllä on kieltänyt myös leivän...Alkuperäinen kirjoittaja Hopping:Miehesi on ollut jonkun huuhaahöpisijän luona. Siis ymmärrän mistä nuo aiemmat tulee, tärkkelyksen välttäminen ym., mutta oikeasti tasapainoinen ruokavalio sisältää vähän kaikkea, mitään ei tarvitse ruokavaliostaan poistaa, ellei nyt puhuta jostain ihan turhasta, jossa ei ole ravintoarvoja nimeksikään, kuten valkoinen sokeri. Ilmeisesti on kieltänyt myös leivän? Viljastahan kun pasta on tehty...
Pitäisi välttää punaista lihaa, peruna, valkoinen vehnä, sokeri, lehmän maito
Syödä kasviksia, kalaa, lintuja
Sitruksista vain sitruunaa
sipuleita ja omenoita pitäisi syöd, kaalia, punajuurta, kaikkea vihreää, marjoja
Ilman muuta silti mieluummin kalaa ja kanaa. Mut kalassakin on nykyään sen verran ylimääräisiä kuormituksia, kuten elohopeaa, johtuen vesistöjen saastumisesta, et tietyissä kalalajeissa on rajoituksia sen suhteen. Et kakspiippunen juttu. Kasviksia ja marjoja on suositeltu aina ja suositellaan edelleen.
Tervettä järkeä kannattaa käyttää. Pahin on kuitenkin kaikki vehnää sisältävä. Mieluummin täysviljaa tai ruista. Sokeria ei tarvita mihinkään.