maidottomalle ja mausteettomalle imettäjälle ruokavinkkejä?

Meillä on seitsemän viikon ikäinen tytär, jolla ollut itkuisuutta ja vatsavaivoja. Vyöhyketerapiassa käytiin, ja olen nyt ollut ihan maidottomalla ruokavaliolla. Nyt sitten meni pannaan mausteet, vihannekset, hedelmät jne. Mitä ihmettä te syötte joilla on samat ohjeet? Kun ei oikein tiedä mitä tässä uskaltaa syödä ja juoda. Vichyä menee, ja perunaa, riisiä, vaaleaa leipää, kasvismargariiniä, lihaa mutta yksipuoliseksi käy. Ainoa mauste mitä luvattiin on suola. Mitenkä soijatuotteet? Kiitos jo etukäteen.

 

Ihan mielenkiinnolla kyselen, keneltä olet saanut tuon vältettävien listan? Lasten yleisimmät allergisoijat ovat maito, muna, kotim. viljat ja soija. Monet välttelevät lisäksi "yleisesti allergisoivia" esim. sitruksia, tomaattia, paprikaa, suklaata, pähkinöitä, kalaa ja selleriä.

Siksi ihmettelen, miksi sinua on käsketty välttelemään hedelmiä ja vihanneksia ylipäätään ja samalla syömään mahdollisesti viljoja, jotka ovat useasti paljon todennäköisempiä allergian aiheuttajia imeväiselle. Toisin on meillä aikuisilla, minä voin syödä maitoa ja viljoja, mutta nämä koivuristireagoivat juurekset ja hedelmät on se vaikein alue! Lapsilla allergiat ovat usein perusraaka-aineille.

 

tältä vyöhyketerapeutilta. noita ei kielletty allergeenien vuoksi, vaan meinasi että voivat aiheuttaa suolistokaasuja. maito on ainoastaan pois sen allergia vaikutuksen takia.

 

www.histamiini.com ja osio ruokavinkkejä =)