Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Maidoton, munaton ja viljaton ruokavalio, mitä voi syödä??
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Tduppa, post: 30227507, member: 134799"]</p><p>Itse olin tasan saman kysymyksen edessä viime lokakuussa ja aivan paniikissa! Kuopuksella todettiin juuri nämä kolme eli kotim.viljat, maito ja muna. Imetin, joten samalle dieetille. Nyt on kohta vuosi vedetty maidoton-munaton-viljaton dieettiä ja sujuu jo tosi helposti. Alku on niiiiin vaikeeta, ymmärrän sua todellakin!!! Itse olisin kaivannut ohjeita erityisesti siitä mitkä viljattomat tuotteet on hyvänmakusia, ja laitoin monta kertaa rahat aivan turhaan johonkin hirveisiin ... No niin. Pientä ahdistuksen purkamista ensin, ja sitten asiaan. </p><p></p><p>Eli ei hätää, tässä muutama loistovinkki: ensinnäkin soijajogurtteja on tosi hyviä, eroa tavalliseen ei juuri huomaa, erityisesti Alpro on hyvä. Yosa kaurajogurtit ei maistu ns perusjogurtilta mutta ne on muuten erinomaisia.</p><p></p><p>Harmi kyllä puhdasta kauraleipää ei perusleivistä löydy, koska niissä on aina käytetty "leivinlaudalla ruisjauhoa" tai vastaavaa, mutta meillä ne ei sitten kuitenkaan vilja-allergiselle aiheuttaneet oireita, koska määrät ovat ilmeisesti supervähäisiä. Muuten viljatonta leipää tekee esim.vuohela, erityisesti hapanleivät on syötäviä ja todella hyviä! Älä osta pirkan pakasteena myytävää gluteenitonta leipää, ne on hirveitä. Rahat kannattaa sen sijaan laittaa esim. Sunnuntain (keltainen pakastepussi) porkkanasämpylöihin, nam, ovat ihan aidon makuisia vaikka leivottu jostain riisi- ja maissijauhosta... Ne on ihania. Riisikakut toimii, samoin Semperin näkkileivät on minusta kaikki ihan ok. Margariineista mm. Keijun tummansininen 70% on maidoton.</p><p></p><p>Pastaa on ainoa minusta hyvänmakuinen Semperillä, punainen pahvipaketti (niinkuin ne on kaikki), sekä tricolore pasta että perusmakaroni toimii, maistuu aidolta ja meillä kaikki lapset tykkää, eroa ei juuri huomaa. </p><p></p><p>Jos juot maitoa, niin nyt sitten kaura- tai riisimaitoa. Tai soija, mutta se on meillä myös pannassa joten sitä en ole kokeillut. Erityisesti Nordicin riisimaidot on hyvänmakuisia - mutta se vaatii eniten kyllä totuttelua, samoin se että juustoja ei ole oikeastaan mitään järkeviä, että ne voi unohtaa... Se on harmi! Ai niin vinkki: kauramaito toimii kahvissa kun sen laittaa kuppiin ensin pohjalle ja sitten hitaasti kahvi päälle. Näin maito ei juoksetu. </p><p></p><p>Ruoanlaittokermat sitten... Nordicin kermat on ylivoimaisia, minusta ainakin. Sipulikerma on upea ja toimii kaikessa ruoanlaitossa hienosti! Myös esim.kerma-sipulisekoituksella teet kaurakermoilla oikein hyviä, ei tarvi muna-maitoa. Muuten esim. Helpot ruoat mitä ei tarvitse miettiä sopiiko vai ei, on mm.keittoja, laatikoita kaurakermalla, juureksia+lihaa tai kalaa ja erilaisia salaatteja. </p><p></p><p>Herkkuja ei ole hirveästi. Kekseistä Semperillä on toimivia ainakin piparkakut ja pienet sitruunavohvelit, niissä ei ole mitään kummassakaan. Tavallisesta keksihyllystä et löydä mitään, älä turhaan lue jokaista tuoteselosteta läpi - ei ole! Jos leivot, niin netistä löytyy ohjeita hakusanalla "kaiketon kakku" ja esim. "munaton maidoton mokkapalat".</p><p></p><p>Ja viljoista tietysti kaura on ok, ja riisi - muita vaan rohkeasti kokeilet. Ainakin lisäkkeeksi suosittelen kvinoaa, se on hyvää kun tottuu! Hirssihiutaleista Urtekramin hiutaleista tulee hyvää puuroa, keitä veteen tai riisimaitoon. Tattarihiutaleita löytyy puuroja varten, mutta ne eivät yksinään ole kovin hyviä, kannattaa keittää sekoituksia. Meillä kattilassa usein oma kolmen viljan sekoitus: kaura-tattari-riisipuuro.</p><p></p><p>Paljon tsemppiä ja koita kestää, eka kuukausi on kamalin, itse laihduin 5,5kg kuukaudessa kun en tiennyt mitä olisin syönyt. Mutta jo muutaman kuukauden kuluttua huomasin etten enää lukenut jokaista tuoteselostetta kokoajan... Ainoa mitä tosissaan kaipaan enää on munakas aamuisin.... Iloa ja jaksamista!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Tduppa, post: 30227507, member: 134799"] Itse olin tasan saman kysymyksen edessä viime lokakuussa ja aivan paniikissa! Kuopuksella todettiin juuri nämä kolme eli kotim.viljat, maito ja muna. Imetin, joten samalle dieetille. Nyt on kohta vuosi vedetty maidoton-munaton-viljaton dieettiä ja sujuu jo tosi helposti. Alku on niiiiin vaikeeta, ymmärrän sua todellakin!!! Itse olisin kaivannut ohjeita erityisesti siitä mitkä viljattomat tuotteet on hyvänmakusia, ja laitoin monta kertaa rahat aivan turhaan johonkin hirveisiin ... No niin. Pientä ahdistuksen purkamista ensin, ja sitten asiaan. Eli ei hätää, tässä muutama loistovinkki: ensinnäkin soijajogurtteja on tosi hyviä, eroa tavalliseen ei juuri huomaa, erityisesti Alpro on hyvä. Yosa kaurajogurtit ei maistu ns perusjogurtilta mutta ne on muuten erinomaisia. Harmi kyllä puhdasta kauraleipää ei perusleivistä löydy, koska niissä on aina käytetty "leivinlaudalla ruisjauhoa" tai vastaavaa, mutta meillä ne ei sitten kuitenkaan vilja-allergiselle aiheuttaneet oireita, koska määrät ovat ilmeisesti supervähäisiä. Muuten viljatonta leipää tekee esim.vuohela, erityisesti hapanleivät on syötäviä ja todella hyviä! Älä osta pirkan pakasteena myytävää gluteenitonta leipää, ne on hirveitä. Rahat kannattaa sen sijaan laittaa esim. Sunnuntain (keltainen pakastepussi) porkkanasämpylöihin, nam, ovat ihan aidon makuisia vaikka leivottu jostain riisi- ja maissijauhosta... Ne on ihania. Riisikakut toimii, samoin Semperin näkkileivät on minusta kaikki ihan ok. Margariineista mm. Keijun tummansininen 70% on maidoton. Pastaa on ainoa minusta hyvänmakuinen Semperillä, punainen pahvipaketti (niinkuin ne on kaikki), sekä tricolore pasta että perusmakaroni toimii, maistuu aidolta ja meillä kaikki lapset tykkää, eroa ei juuri huomaa. Jos juot maitoa, niin nyt sitten kaura- tai riisimaitoa. Tai soija, mutta se on meillä myös pannassa joten sitä en ole kokeillut. Erityisesti Nordicin riisimaidot on hyvänmakuisia - mutta se vaatii eniten kyllä totuttelua, samoin se että juustoja ei ole oikeastaan mitään järkeviä, että ne voi unohtaa... Se on harmi! Ai niin vinkki: kauramaito toimii kahvissa kun sen laittaa kuppiin ensin pohjalle ja sitten hitaasti kahvi päälle. Näin maito ei juoksetu. Ruoanlaittokermat sitten... Nordicin kermat on ylivoimaisia, minusta ainakin. Sipulikerma on upea ja toimii kaikessa ruoanlaitossa hienosti! Myös esim.kerma-sipulisekoituksella teet kaurakermoilla oikein hyviä, ei tarvi muna-maitoa. Muuten esim. Helpot ruoat mitä ei tarvitse miettiä sopiiko vai ei, on mm.keittoja, laatikoita kaurakermalla, juureksia+lihaa tai kalaa ja erilaisia salaatteja. Herkkuja ei ole hirveästi. Kekseistä Semperillä on toimivia ainakin piparkakut ja pienet sitruunavohvelit, niissä ei ole mitään kummassakaan. Tavallisesta keksihyllystä et löydä mitään, älä turhaan lue jokaista tuoteselosteta läpi - ei ole! Jos leivot, niin netistä löytyy ohjeita hakusanalla "kaiketon kakku" ja esim. "munaton maidoton mokkapalat". Ja viljoista tietysti kaura on ok, ja riisi - muita vaan rohkeasti kokeilet. Ainakin lisäkkeeksi suosittelen kvinoaa, se on hyvää kun tottuu! Hirssihiutaleista Urtekramin hiutaleista tulee hyvää puuroa, keitä veteen tai riisimaitoon. Tattarihiutaleita löytyy puuroja varten, mutta ne eivät yksinään ole kovin hyviä, kannattaa keittää sekoituksia. Meillä kattilassa usein oma kolmen viljan sekoitus: kaura-tattari-riisipuuro. Paljon tsemppiä ja koita kestää, eka kuukausi on kamalin, itse laihduin 5,5kg kuukaudessa kun en tiennyt mitä olisin syönyt. Mutta jo muutaman kuukauden kuluttua huomasin etten enää lukenut jokaista tuoteselostetta kokoajan... Ainoa mitä tosissaan kaipaan enää on munakas aamuisin.... Iloa ja jaksamista! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Synnytyskokemuksia Kokkola tai Vaasa?
1 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Lapsen saaminen
2.
Kauanko muuten meni että siirryitte kondomista muuhun ehkäisyyn vakituisen kumppanin kanssa?
10 min sitten
seimittlik
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Tutkimus: Sanna Marinin suosio omaa luokkaansa – Petteri Orpo on puolueelle ”upottava johtaja”
59 min sitten
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Mikä auttaa peffakipuun pyöräillessä?
Tänään 10:40
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Näin taas unen Lispestä
Tänään 10:38
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Vasemmistolaisten mielestä ihminen joutuu väkivallan uhriksi jos hän joutuu tekemään töitä
Tänään 10:18
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Ei tänäänkään tuulivoimaa...
Tänään 08:43
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Äipät setä kohta
Tänään 08:29
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Euroviisut on pilalla 😤 Siitä tuli outojen kummajaisten temmellyskenttä. Siellä voitti kummajainen. Kaikki toimittajat, ”ammattiraati” ja yleisöstä
Started by vierailija
Eilen 13:10
Luettu: 407
Aihe vapaa
2.
Helsingin Sanomat paljastaa miten väestönvaihto etenee Suomen kunnissa
Started by vierailija
Eilen 11:45
Luettu: 267
Aihe vapaa
3.
Joku oli jättänyt tallin nurkille tyhjän kondomipakan
Started by seimittlik
Eilen 21:47
Luettu: 227
Aihe vapaa
4.
Sosialistisen SFP:n esitys vaarantaa Suomen ruokaturvan
Started by vierailija
Eilen 12:04
Luettu: 224
Aihe vapaa
5.
Äänestetään seuraavissa vaaleissa suomen kurssi pois idästä kohti länttä
Started by vierailija
Eilen 14:47
Luettu: 181
Aihe vapaa
6.
"Pääkirjoitus: Euroviisuissa ei ole kyse ilmastosta, mutta Greta Thunberg riehuu siellä silti – tämän takia"
Started by vierailija
Eilen 10:01
Luettu: 174
Aihe vapaa
7.
Suomen kieli on vaikea minulle, kun olen maahanmuuttaja
Started by vierailija
Eilen 13:54
Luettu: 156
Aihe vapaa
8.
Taas on yksi persuliitto päättynyt tyypillisellä tavalla
Started by vierailija
Eilen 10:37
Luettu: 154
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Kauanko muuten meni että siirryitte kondomista muuhun ehkäisyyn vakituisen kumppanin kanssa?
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Synnytyskokemuksia Kokkola tai Vaasa?
Latest: vierailija
1 min sitten
Lapsen saaminen
3.
”Minä yksinkertaisesti suljen kauniit siniset silmäni”, puolustautui patologinen valehtelija sleepy Don Trump 😆
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
Suomen kansa heräilee pikkuhiljaa - SDP:n kannatus lähes 25% korkein lähes 20-vuoteen
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
5.
Selittäkää nyt kepulit ja punikit että miksi? ”MT:n kysely: Vornasen ampumatapaus saanut monet harkitsemaan perussuomalaisten äänestämistä.”
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
6.
Joku oli jättänyt tallin nurkille tyhjän kondomipakan
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
7.
Olkaa hyvät: Kautta aikain kaameinta rallienglantia Teslan räjäytysvideolla Suomessa.
Latest: Super-Setis
12 min sitten
Aihe vapaa
8.
Duunari; SDP, Vas, Vihr. vai joku muu?
Latest: vierailija
18 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Maidoton, munaton ja viljaton ruokavalio, mitä voi syödä??
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu