Mahdollisimman vähän painoa viimeisillä 10 viikolla

[minä vaan rv30]

Mitenhän onnistuu että viimeisen 10 raskausviikon aikana tulisi mahdollisimman vähän kiloja? Tai onko joku joka on ensimmäisillä 30 viikolla tullut keränneeksi paljon kiloja mutta viimeiset 10 viikkoa on tullut vähän?

Itelläni tullut jo noin 11,5kg ja haluaisin ettei enää hirveästi tulisi kun terkkarikin huomautti ettei kannata enää kovin paljoa tulla...

Olen nyt jättänyt herkut pois ja ajattelin liikkua vähän enemmän..
Mutta jotain muuta? Tai onko yleensäkään mahdollista ja paljonko luulette että mulle vielä tulee? (joojoo on yksilöllistä mutta kuitenki)

 

[Millenia]

Turvotus tuo helposti mukanaan vielä moooonta kiloa. Typerä terkkari jos marisee jostain 10kg, eikö se paino keskimäärin noussut 10-12kg raskaudessa. Herkkujen vähentäminen/pois jättäminen ja liikkuminen niin paljon kuin hyvältä tuntuu on juuri ne, mitä voit tehdä ja enempää ei voi vaatia vaikka lihoisit kuinka. Raskausaikana ei laihduteta eikä itseään rääkätä.

 

[Kärppänä heinälatoon]

Katsot tarkempaan, mitä suuhun menee ja milloin. Syöt ruoka-aikaan, et napostele turhia. Ei herkutteluja ja mahdollisuuksien mukaan liikuntaa.

Syödä pitää, laihduttaa ei saa, mut tuolla tavoin voi hillitä ainakin.

 

[...]

onko bmi ollut jo lähtötilanteessa korkea? muuten en alkaisi rajoittaa syömisiäni tai tekemään muutakaan painon hallitsemiseksi.

 

[Poika...]

Mulla loppuajasta sitä painoa tuli, turvotti nimittäin. Yhteensä tuli melkein 18kg. Ei ikinä mainittu mitään et olis liikaa tullu...

 

[minä vaan rv30]

onko bmi ollut jo lähtötilanteessa korkea? muuten en alkaisi rajoittaa syömisiäni tai tekemään muutakaan painon hallitsemiseksi.

no mitäs se nyt sit oli, oisko ollut 26,5 tms.
eli kuitenkaan ei mikään maailman paras.

 

[Aamuäree]

Motkotti terkka mullekin, kun eka ei tullut painoa, sitten tuli ja tuli liian nopeasti kuulemma tms. Koskaan ei ollut hyvä.

Söin kun oli nälkä ja terveellisesti kuten aikaisemminkin, en stressannut puheista tai kiloista- ärsyynnyin kyllä kun muutamasta grammasta paasattiin että oli 'liikaa' viikossa.

Kaikki ne myös lähti, mitä varten pitää hankkia kauhea päänvaiva painonnoususta, jos se ei ole todella älytöntä, mitä 11 kiloa nyt ei ole.

 

[...]

no mitäs se nyt sit oli, oisko ollut 26,5 tms.
eli kuitenkaan ei mikään maailman paras.

eli ei mitään hätää mun mielestäni, koska ei tuo sun painonnousu oikeasti mitään mahdotonta ole ollut. lopussa kuitenkin useimmilla kertyy nestettä kehoon ja tätä myöten paino nousee, mutta myös laskee helposti synnytyksen jälkeen.

 

[Tapiontytär]

Mulla tippui paino jotain 3kg vikoilla viikoilla, vaikka turvotus olikin tosi paha. Johtuu ihan siitä, että oli niin paha olo ja ruoaksi kelpasi vain ja ainoastaan piimä ja jogurtti