Mahd. helppoja, nopeita, edullisia ruokia

Tarvitsisin mahdollisimman helppoja, nopeita ja edullisia ruokaohjeita. Mielellään ihan vaan parin kolmen aineksen ruokia ja jos mahdollista ei järkyttävän epäterveellisiä.
Oikein semmosia uusavuttoman opiskelijan hätäselviytymisruokia

 

Onko sulla pakastinta ,mihin voisit tehä valmiiksi ruokia.

 

Puurot, vellit, keitot.
Makaroni ja perunasoselaatikko, perunalaatikko.

 

En oikeastaan etsi ohjeita nyt itselleni. Pakastin on kyllä käytettävissä, mutta nyt on kyseisellä henkilöllä rahat niin vähissä että rasioiden osto ei onnistu.

 

"menyystä" löytyy jo tonnikala ja makarooni. Samantyyppisiä, yhtä helppoja "ruokia" siis etsin. Esim. keitoissa on jo liian paljon työvaiheita ja taitaa olla liian kallistakin.

 

Ranskalaiset ja nakit tai kinkkukiusaus (kinkkusuikaleista, pakastevihanneksista, peruna-sipuliseoksesta ja maitolorauksesta) onnistuvat 2-vuotiaaltakin, mutta eivät taida olla niiden kuun köyhimpien päivien ruokaa.

Meillä syötiin lapsena eilisen päivän riisikin paistinpannulla paistettuna ja herne-maissi-paprika-pussi sekaan heitettynä. Eilisen päivän ylijääneet makaronit paistettiin nekin ja sika-nauta-säilykkeestä paistettiin "pihvejä".

Nuo ovat vieläkin sellaisia ruokia, joita minäkin voin tehdä, koska en osaa tehdä kastikkeita. :ashamed:

 

Munakastike ja perunat. Vaatii tosin kananmunia, maito, voita ja jauhoja. Plus tietty mausteet ja ne perunat. Makaronilaatikko on kans yks hyvä ja suht halpa, jos ostaa halvempaa jauhelihaa.

Ei niiden keittojen tekeminen vaadi sen enempää kuin muutkaan ruuat; keittovihanneksia, perunaa ja lihaa/makkaraa/kanaa/kalaa/mitäikinähaluat, vettä ja mausteita. Varsinkin kana-, kala- ja makkarakeitto ovat valmiita jo puolessa tunnissa, kun vesi kiehuu.

 

Piti edelliseen vielä lisätä, että keittovihannekset on halpoja jos ostaa pakastevihanneksina.

 

[QUOTE="möhkö";27335049]"menyystä" löytyy jo tonnikala ja makarooni. Samantyyppisiä, yhtä helppoja "ruokia" siis etsin. Esim. keitoissa on jo liian paljon työvaiheita ja taitaa olla liian kallistakin.[/QUOTE]

ei tuu keitot kalliiksi ja helppo tehdä kerralla isompi annos. Munakkaat myös helppoa ruokaa.

 

[QUOTE="möhkö";27335049]"menyystä" löytyy jo tonnikala ja makarooni. Samantyyppisiä, yhtä helppoja "ruokia" siis etsin. Esim. keitoissa on jo liian paljon työvaiheita ja taitaa olla liian kallistakin.[/QUOTE]

Ei keitot ole kovinkaan kalliita tai vaikeita.

Liha, kasvis, kana tai kalalientä riippuen keitosta.
Liemeen kiehumaan lohkottuja perunoita ja kasviksia tai peruna- sipulisekoitusta
ja kasvispussi, lisäksi lihaa, jauhelihaa, kalaa, kanaa, nakkia tai makkaraa, mitä nyt löytyy tarjouksesta
ja pippuria vaikka.

Maitoa voi käyttää kalakeitossa, kokkosmaitoa kanakeitossa, jolloin kyllä hintaa tulee vähän enemmän.

Kasvisosekeitto on hyvä, edullinen ja nopea keitto, samoin perunavelli on nopea ja halpa.

Hyviä on myös kaurapuuro, neljänviljanpuuro, mannapuuro ja velli, pinaattikeitto kananmunalla.

 

Helppo on myös esim hernekeitto. siitä saa paljon ja hyvää sekä terveellistä ruokaa moneks päiväks. Tai sinen pakkaseen valmiina annoksina laittaa:
pussillinen herneitä liotetaan runsaassa vedessä n- 12-24h (mitä kauemmin liottaa sitä nopeemmin kypsyy).
Paistettua jauhelihaa (pekonia,muutalihaa riippuu mistä tykkää).
sipulia.
muutama (kymmenkunta) kokonaista pippuria.
Lihalientä
Sinappia maun mukaan

herneitä keitetään kunnes ne on pehmeitä. Lisätään vettä sen mukaan miten paksua tai lirua sopasta haluaa.
Mä teen aina viiden litran kattilalla ja laitan pakkaseen. Sielt on sit aina helppo lämmittää ku mieli tekee.

Sitte on se "pääkallomuhennos"
Pussillinen makaronia ja puoli kiloa jauhelihaa sekaan sipulia. MAkaronit keitetään ja jauheliha paistetaan sipulin kanssa. Sekotetaan sörsselit ja maustetaan oman maun mukaan. Luksusta tuo joku "makukerma" esim aurojuustokerma tai kipparikerma jns.

 

Puuroa aamuisin, pitää vatsan täytenä pitkään. Eikä maksa paljoa.

 

Puuroa aamuisin, pitää vatsan täytenä pitkään. Eikä maksa paljoa.

Puuro on ihan tyhjää hiilarihöttöä. Ei pidä nälkää edes lounaaseen saakka.

 

Kalapuikot, perunamuusi, porkkanaraaste+ananas, punakaali-tölkkiananasananas-salaatti, pastakastike valmiiksimaustetusta tomaattimurskasta ja esim. tölkkipavuista, tonnikalasta, tai tarjousjauhelihasta. Perunamunakas, eli kaksi munaa, muutama peruna ohueksi viipaloituna, suolaa, pippuria, (tilliä) pannulle, mieto lämpö(3-4?), kansi (tai lautanen kantena), haudutetaan läpikypsäksi. Muut munakkaat esim. pakastevihasnneksista, parista nakista. Salaatti-osasto sesonkihedelminä ja pakastevihanneksina. Vihreistä pavuista ''salaatti'' esim. jauhelihapihvin viereen: valuta kuuman veden alla jäisiä papuja siivilässä (tai liota kulhossa ja valuta)kunnes sulaneet, heitä päälle loraus öljyä, suolaa ja pippuria.

Aamuiksi ja välipaloiksi puuroa, viiliä, rahkaa. Heitä sekaan marjoja (jos on), pilkottua omenaa, mysliä, jne.

 

[QUOTE="möhkö";27334975]Tarvitsisin mahdollisimman helppoja, nopeita ja edullisia ruokaohjeita. Mielellään ihan vaan parin kolmen aineksen ruokia ja jos mahdollista ei järkyttävän epäterveellisiä.
Oikein semmosia uusavuttoman opiskelijan hätäselviytymisruokia [/QUOTE]

-Kanasuikaleita, kermaa, nuudeleita (ja wokkivihanneksia).
-Purkkilihapullia/tonnikalaa ja nuudeleita.
-Pelkkiä nuudeleita
-Raviolia

Nojoo, opiskeluajan elänyt nuudeleilla ja pastalla, ehkä minulla on huono mielikuvitus tai jotain

 

[QUOTE="vieras";27335207]Puuro on ihan tyhjää hiilarihöttöä. Ei pidä nälkää edes lounaaseen saakka.[/QUOTE]

Näin on, saa verensokerin heittämään ylös ja sitten rielusti alas, eli tunnin päästä kiljuva nälkä.

 

Kiitos hyvistä ehdotuksista.
Nyt vaan on kysymyksessä ihminen joka ei aina jaksa edes keittää niitä makarooneja (eikä aina oikein edes osaa). Hänellä on mm. kehitysvammaa ja mielenterveysongelmia. Ja rahat aina totaalisen lopussa koska kävelee joka päivä viereiseen huoltamoon ja ostaa täytettyjä patonkeja yms. ruoakseen.
Keitot ei minunkaan näkövinkkelistä ole vaikeita tai makaroonilaatikko, mutta hänelle jo on.
Ruokaan saisi mennä päivässä alle 6e. Siihen on siis laskettuna aamu-, ilta- ja välipalatkin.

 

Nojoo, opiskeluajan elänyt nuudeleilla ja pastalla, ehkä minulla on huono mielikuvitus tai jotain

Tai nojoo. Itseasiassa olin yleensä niin laiska etten edes niitä jaksanut keittää. Yleensä ostin valmisosastolta lihapullia tai kevytnakkeja ja niiden lisäksi kermaviiliä ja jonkun dippikastikkeen. Oikein hyvää.

Ja aina puolen hinnan tuotteita! Tuli maisteltua vaikka mitä kummallista kun ei sinäänsä tullut katsottua mitä tuote sisälsi, seurasi vain niitä punaisia/keltaisia 50%-lappuja.

Munakas vois olla täyttävää ja halpaa? Jos semmoista jaksaa alkaa väkertää.

 

sitten kannattaisi ostaa tarjouksesta einestä pakkaseenkin asti. Saarioisten äitien erilaiset lootat (useimmat ilman lisäaineitakin) olisivat ihan ruokaisia.

Osaisiko tehdä pussipuuroa eli onnistuuko vedenkeitto esim. keittimellä?

Tykkääkö syödä vihanneksia. Juuresten pesu ja sellaisenaan napostelu luulisi onnistuvan?

 

[QUOTE="möhkö";27335049]"menyystä" löytyy jo tonnikala ja makarooni. Samantyyppisiä, yhtä helppoja "ruokia" siis etsin. Esim. keitoissa on jo liian paljon työvaiheita ja taitaa olla liian kallistakin.[/QUOTE]

Nyt on kyllä aika avutonta... Jos on noin köyhä, niin pitää sitä olla sen verran aikaa ja viitseliäisyyttä että saa yhden ison keiton kasaan. Ei siinä mee kuin tunti.

 

[QUOTE="möhkö";27335323]
Nyt vaan on kysymyksessä ihminen joka ei aina jaksa edes keittää niitä makarooneja (eikä aina oikein edes osaa).[/QUOTE]

Oliskohan hänen paikkansa jossain muualla kuin omassa kodissa, jos ei edes yksinkertaisimmasta ruuanlaittotehtävästä selviydy? Itse ainakin olisin ihan huolesta hajoamaisillani jos läheinen henkilö olisi samassa tilanteessa, entä jos hän ei tajua esimerkiksi sammuttaa levyä?

En yritä tai halua olla ilkeä, ap ilmeisesti sentään yrittää auttaa tätä henkilöä, mikä on ihana juttu <3

 

Kuullota sipuli, perään purkillinen tomaattimurskaa ja pussillinen keittovihanneksia. Sit lisukkeeksi purkillinen kidneypapuja tai pieniä jauhelihasta pyöriteltyjä pullia, pippuria, suolaa, loraus viinietikkaa, vähän sokeria ja ehkä jotain yrittiä ja chiliä ja pikaminestrone on valmis. Toki sekaan sopivat makaronitkin. Miten vain haluat.

 

[QUOTE="möhkö";27335025]En oikeastaan etsi ohjeita nyt itselleni. Pakastin on kyllä käytettävissä, mutta nyt on kyseisellä henkilöllä rahat niin vähissä että rasioiden osto ei onnistu.[/QUOTE]

Rasioita saa ihan ilmaiseksi, kun säästää kaupan valmissallaattirasiat, voirasiat, maitopurkit yms.
On kylläkin pitänyt olla säästäväinen jo ennalta.

 

Pystyiskö joku tän ihmisen läheinen tehdä hänelle pakkaseen ruokia valmiina annoksina? Onnistuisko häneltä siis edes kerran päivässä lämmittää pakkasesta itselleen ruoka?

Jos ei edes makaronia jaksa keittää voisin sanoa ettei ole siinä kunnossa että kykenee elämään itsenäisesti..

 

Pizza on helppo tehdä