Mä oon ihan rikkipoikkikatkitohjona

Menin sit tekemään heti oikeen vauhdilla ja kokonaisena treeni hullun työkaverin mulle laatiman kunto-ohjelman

Nyt musta tuntuu, et mä olen löytänyt ainakin 100 uutta lihasta mun kropasta, niitä nimittäin SÄRKEE |O

Se jätkä saa luvan tarjota mulle huomenna suklaata, kun teki tollasen rääkin mulle B)

 

ilman tuskaa ei synny tulosta

 

Cool

Kipu on merkki siitä että oot tehnyt jotain hyvää kropalles. Arvaa oonko kateellinen kun en tänään päässyt mihinkään ja sä täällä hehkutat :kieh:

 

Cool

Kipu on merkki siitä että oot tehnyt jotain hyvää kropalles. Arvaa oonko kateellinen kun en tänään päässyt mihinkään ja sä täällä hehkutat :kieh:

En mäkään päässyt omaa olkkaria kauemmas. Täälä kun menee toinen sali kiinni seittemältä ja toinen puol kasilta, niin niihin ei hirveesti ehdi lähtee. Joten vedin sit kotosalla Crosstrainerilla ku heikkopää, sitten painojen kans heilumista suuntaan jos toiseen, askelkyykkyä jne. Ja ky poijat tuli hiki

 

Mä sain tänään uuden saliohjelman, eikä se sisällä yhtään salilaitevemputinta. Tein sen osin läpi ja tuntu että jalat ja kädet tutisi jo siitä... En malta odottaa että pääsen tekemään koko ohjelman läpi kunnolla, mahtaa olla heiveröinen olo sen jälkeen

 

Onneksi se on hyvaa kipua. MInakin kavin tanaan Body Pumpissa, huomenna vuorossa Body Power ja lauantaina spinning . Tahan kuntoiluun jaa vahan koukkuun

 

Kyllähän toi ihan hyvää tekee ja kivaakin on. Tuntuu vaan et se tyyppi, joka teki ton ohjelman mulle teki vähän liiankin rankan treenin. Se käy ite 5 kertaa viikos salilla 3 tuntia kerrallaan, joten ei välttämättä osaa tehdä tarpeeks löysää treeniä tällaselle taikinapallolle :snotty:

 

Onks nyt muuten hyvä hetki sortua syömään suklaata? :saint:

 

Onks nyt muuten hyvä hetki sortua syömään suklaata? :saint:

Totta mooses on!

 

Onks nyt muuten hyvä hetki sortua syömään suklaata? :saint:

Ei ole Ole kovana. Minakin kieltaydyin jaatelosta

 

Onks nyt muuten hyvä hetki sortua syömään suklaata? :saint:

Totta mooses on!

Ihanaa :heart: Kaveri just toi mulle eilen kunnon suklaata Suomesta

 

Onks nyt muuten hyvä hetki sortua syömään suklaata? :saint:

Kyllä!Palkitse ittes

 

Onks nyt muuten hyvä hetki sortua syömään suklaata? :saint:

Ei ole Ole kovana. Minakin kieltaydyin jaatelosta

Meni jo, kaks palaa Fazerin sinistä

 

Vieläkin sattuu

 

Vieläkin sattuu

eikö edes se suklaa lievittänyt kipua?

 

Vieläkin sattuu

eikö edes se suklaa lievittänyt kipua?

Ei :'(

Mun pitää vaati jotain hyvitystä heti kun se mun kunto-ohjelman laatinut jätkä tulee töihin

 

Vieläkin sattuu

eikö edes se suklaa lievittänyt kipua?

Ei :'(

Mun pitää vaati jotain hyvitystä heti kun se mun kunto-ohjelman laatinut jätkä tulee töihin

ja mä oon luullu että suklaa on "kipulääkettä" höh!

mikäs olis kunnollinen korvaus aiheutetusta kivusta ja särystä??

 

ja mä oon luullu että suklaa on "kipulääkettä" höh!

mikäs olis kunnollinen korvaus aiheutetusta kivusta ja särystä??

Mä luulen et se joutuu viemään mut tänään(kin) lounaalle

 

ja mä oon luullu että suklaa on "kipulääkettä" höh!

mikäs olis kunnollinen korvaus aiheutetusta kivusta ja särystä??

Mä luulen et se joutuu viemään mut tänään(kin) lounaalle

hmm. oliskohan tuo riittävä? kai siihen jälkkärit päälle?

 

Säästä kuule vaan sitä suklaata huomiselle, sitten vasta sattuukin
Siitä sitten alkaa ura aueta.
Mun entinen ukkeli, joka myöskin treenasi päivittäin ja paljon, vei mut salille, sanoi vielä että tehdään semmoinen koko kroppa kipeeksi treeni, ajattelin että joo, joo, ei mulla ole paikat huonossa kunnossa voi kuttu kun olin kipeä parin päivän päästä, en edes päässyt rappuja alas, saatika ylös, tuolille piti pudottautua istumaan ja lattian kautta ylös siitä :headwall:
Oli näköjään mullakin semmoisia lihaksia mistä en mitään tiennytkään, vaikka liikuin itsekkin tosi paljon. Oli vaan tuo sali ihan eri meininkiä

 

hmm. oliskohan tuo riittävä? kai siihen jälkkärit päälle?

Ei tuol kanttiinis oo jälkkäreitä :'(

 

Säästä kuule vaan sitä suklaata huomiselle, sitten vasta sattuukin
Siitä sitten alkaa ura aueta.
Mun entinen ukkeli, joka myöskin treenasi päivittäin ja paljon, vei mut salille, sanoi vielä että tehdään semmoinen koko kroppa kipeeksi treeni, ajattelin että joo, joo, ei mulla ole paikat huonossa kunnossa voi kuttu kun olin kipeä parin päivän päästä, en edes päässyt rappuja alas, saatika ylös, tuolille piti pudottautua istumaan ja lattian kautta ylös siitä :headwall:
Oli näköjään mullakin semmoisia lihaksia mistä en mitään tiennytkään, vaikka liikuin itsekkin tosi paljon. Oli vaan tuo sali ihan eri meininkiä

Ei vissiin pitäs antaa tollasten himo treenajien huudattaa itteensä... :xmas:

 

Onks nyt muuten hyvä hetki sortua syömään suklaata? :saint:

no ei todellakaan ole, heti pois silmistä se levy |O

 

Onks nyt muuten hyvä hetki sortua syömään suklaata? :saint:

no ei todellakaan ole, heti pois silmistä se levy |O

Haluutko sinäkin? :hug:

 

Onks nyt muuten hyvä hetki sortua syömään suklaata? :saint:

no ei todellakaan ole, heti pois silmistä se levy |O

Haluutko sinäkin? :hug:

ai halauksen vai suklaata ???
en syö suklaata ollenkaan, ei ole koskaan maistunu :attn: