Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
***Maaliskuussa ministyvät***
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE=""MaMa", post: 25872089"]</p><p>Kyllä voit ihan hyvin treenata, vaikka oletkin vlcd-dieetillä. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> Mutta tosiaan, mieluummin 3-4 krt/vko ja väliin aina lepopäivät. Ja treeni voisi kestaa kerralla sen 45min. Kroppa kyllä jaksaa ja paremmin saat tuloksiakin kun kiinteydyt samalla kun laihdut. Osta joku proteiinijauhe, josta voit sekoittaa proteiinishakeja palkkariksi, jos tuntuu, että et muuten jaksa reeniä. Ei tuu kauheesti lisää kaloreita, joten ei vaikuta tuohon dieettiin mitenkään. Ja painonnousu johtuu tosiaan siitä, että ne lihakset keräävät sitä nestettä alkuun. Kyllä se siitä alaspäin taas lähtee.</p><p></p><p>Itse kävin taas eilen piitkästä aikaa kahvakuulassa. Kolme viikkoa kerkesi vierähtää taukoa väliin, kun oltiin siellä risteilemässä ja sitten kauheassa flunssassa. Kyllä teki taas hyvää. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Sen kun aina muistaisi eikä alkaisi laiskotteleen, niin olisi paljon enemmän energiaa muutenkin. Nytkin tuolla pihalla aurinko kutsuu lenkille. Pitää vaan ensin soittaa naapuriin, että onko tytöt (siis oma ja naapurin tyttö) siellä kun ei täällä näy. Kun ei voi vaan lähteä ja jättää keskenään, jos ovatkin jossain pihalla ja tulevat tänne. Hätääntyvät vielä pienet, että missä äiti on.</p><p></p><p>Eilen söin pussien lisäksi palan kurkkua ja yhden broilerin rintafileen (sekoitin paloina pussikeittoon). Ja vaaka palkitsi aamulla näyttämällä taas miinusta. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Ei taida kuitenkaan alle 90kg:n tällä viikolla mennä, mutta jos edes 91,Xkg saavutettaisiin, niin olisin tyytyväinen. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> </p><p></p><p>Liikunnasta vinkkinä kaikille, että harrastakaa sellaista liikuntaa, mistä pidätte. Älkää harrastako liikuntaa laihtumisen toivossa, vaan sen takia, että siitä tulee hyvä mieli. Sillä vain sellainen liikunta todella laihduttaa, mitä tulee tehtyä. Ja vain sellaista liikuntaa tulee tehtyä, mistä tykkää. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Itse käyn lenkillä silloin, kun huvittaa, kahvakuulassa 1-2krt/vko ja kerran viikossa venyttelemässä. Nämä siis jos jaksan/kerkeän. Nytkin mennyt monta viikkoa paljon vähemmällä, mutta pääasia, että liikkuu edes silloin kun se into on. Vaikka se ei olisikaan kuin kerran kahdessa viikossa. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE=""MaMa", post: 25872089"] Kyllä voit ihan hyvin treenata, vaikka oletkin vlcd-dieetillä. :D Mutta tosiaan, mieluummin 3-4 krt/vko ja väliin aina lepopäivät. Ja treeni voisi kestaa kerralla sen 45min. Kroppa kyllä jaksaa ja paremmin saat tuloksiakin kun kiinteydyt samalla kun laihdut. Osta joku proteiinijauhe, josta voit sekoittaa proteiinishakeja palkkariksi, jos tuntuu, että et muuten jaksa reeniä. Ei tuu kauheesti lisää kaloreita, joten ei vaikuta tuohon dieettiin mitenkään. Ja painonnousu johtuu tosiaan siitä, että ne lihakset keräävät sitä nestettä alkuun. Kyllä se siitä alaspäin taas lähtee. Itse kävin taas eilen piitkästä aikaa kahvakuulassa. Kolme viikkoa kerkesi vierähtää taukoa väliin, kun oltiin siellä risteilemässä ja sitten kauheassa flunssassa. Kyllä teki taas hyvää. :) Sen kun aina muistaisi eikä alkaisi laiskotteleen, niin olisi paljon enemmän energiaa muutenkin. Nytkin tuolla pihalla aurinko kutsuu lenkille. Pitää vaan ensin soittaa naapuriin, että onko tytöt (siis oma ja naapurin tyttö) siellä kun ei täällä näy. Kun ei voi vaan lähteä ja jättää keskenään, jos ovatkin jossain pihalla ja tulevat tänne. Hätääntyvät vielä pienet, että missä äiti on. Eilen söin pussien lisäksi palan kurkkua ja yhden broilerin rintafileen (sekoitin paloina pussikeittoon). Ja vaaka palkitsi aamulla näyttämällä taas miinusta. :) Ei taida kuitenkaan alle 90kg:n tällä viikolla mennä, mutta jos edes 91,Xkg saavutettaisiin, niin olisin tyytyväinen. :) Liikunnasta vinkkinä kaikille, että harrastakaa sellaista liikuntaa, mistä pidätte. Älkää harrastako liikuntaa laihtumisen toivossa, vaan sen takia, että siitä tulee hyvä mieli. Sillä vain sellainen liikunta todella laihduttaa, mitä tulee tehtyä. Ja vain sellaista liikuntaa tulee tehtyä, mistä tykkää. :) Itse käyn lenkillä silloin, kun huvittaa, kahvakuulassa 1-2krt/vko ja kerran viikossa venyttelemässä. Nämä siis jos jaksan/kerkeän. Nytkin mennyt monta viikkoa paljon vähemmällä, mutta pääasia, että liikkuu edes silloin kun se into on. Vaikka se ei olisikaan kuin kerran kahdessa viikossa. :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SANA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Gallup: Lastenhoitaja
Tänään 01:24
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Naiselle vankeustuomio perättömästä ilmoituksesta raiskauksesta ja joutuu maksamaan rikoksen uhrille 8000 euroa
Tänään 00:43
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Mikä sateenkaariporukkaa oikein vaivaa kun pitää tuhota ihmisten omaisuutta?
Tänään 00:18
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Analyysi: Ranskan laitaoikeisto lähtee vahvasta asemasta parlamenttivaalien toiselle kierrokselle"
Tänään 00:01
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Muita joita kismittää kun ravintolassa joutuu kokkaamaan oman ruokansa (tästähän juuri maksetaan että päästään "valmiiseen pöytään"!)
Eilen 22:05
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Onko jollain magic wandia?
Eilen 18:20
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Matkalaukun kokoinen laserase kokeilussa – Osuu 100 km/h kulkevaan kolikkoon kilometrin päästä
Eilen 17:48
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Arvatkaa, mitä uunissa
Eilen 17:32
-roosaruusa-
6 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Tulkkeja tarvittaneen taas kerran? ”Raskaasti aseistautuneet hyökkääjät avasivat tulen hääjuhlassa Ranskassa”
Started by vierailija
Eilen 12:20
Luettu: 259
Aihe vapaa
2.
”Spit on that thing” 😅 Miehet, ottaisitteko ”Hawk Tuahit” tältä söpöliiniltä?
Started by vierailija
Eilen 11:45
Luettu: 174
Aihe vapaa
3.
"Suviseuroilla haaveillaan parisuhteesta, jossa saa olla oma itsensä – mies ja nainen"
Started by vierailija
Eilen 10:25
Luettu: 160
Aihe vapaa
4.
Miksi Pridessä kirkon edustalla jättimäiset Palestina tekstit, Palestiinassa aakkosväki ei juhlisi
Started by vierailija
Eilen 16:42
Luettu: 142
Aihe vapaa
5.
Mammat ajautui kahakkaan kerrostalon pesutuvassa
Started by vierailija
Eilen 16:50
Luettu: 131
Aihe vapaa
6.
Antti Tuiskun ”Valittu kansa” on hieno ja osuva pilkkalaulu uskonnoista ja uskovaisista. Hän itse esiintyy uutena jessenä uudella Antin uskonnolla 😁
Started by vierailija
Eilen 09:29
Luettu: 129
Aihe vapaa
7.
Kilttimiehen kälyn kämppiksen luona rassataan mirriä 🤭
Started by vierailija
Eilen 16:39
Luettu: 124
Aihe vapaa
8.
Kuntobodaajan ravinto järkevästi, terveellisesti ja taloudellisesti
Started by vierailija
Eilen 15:23
Luettu: 112
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Asumistukiin lisää leikkauksia: Jatkossa käytössä varallisuusraja
Latest: AivanSama
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
3.
Muita joita kismittää kun ravintolassa joutuu kokkaamaan oman ruokansa (tästähän juuri maksetaan että päästään "valmiiseen pöytään"!)
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
14 min sitten
Aihe vapaa
5.
”Spit on that thing” 😅 Miehet, ottaisitteko ”Hawk Tuahit” tältä söpöliiniltä?
Latest: vierailija
31 min sitten
Aihe vapaa
6.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
36 min sitten
Aihe vapaa
7.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
Tänään 04:43
Aihe vapaa
8.
Pino epäsovinnaisille vitseille, jotka naurattavat aivan kauheasti
Latest: vierailija
Tänään 04:14
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
***Maaliskuussa ministyvät***
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu