Loppu raskaus ja jumppapallo, VINKKEJÄ!!!

[mie]

Elikkä mul olis tuo jumppapallo ja loppu raskaus meneillään. Mitä liikkeitä pallolla pitää tehä ja mitä ne auttaa?

 

[pieniJahentoOte]

Istu pallon päällä, heiluta lantioo samalla.
Auttaa supistuksiin. Tai no, pitäs auttaa (eipä auttanut täällä)


Miks aina tulee hymiö kun sulkee sulut?

 

[Ammattilainen]

En mä ainakaan ole tehny mitään liikkeitä, mut sen päällä on kiva istua. Ei paina mistään.

 

[ap]

mut joku on puhunu et edesauttais synnyttämään lähtöä.. Tiedä sitten.

 

[Disaronno]

Eikös tuo jumppapallon päällä heijjaaminen edesauta vauvan laskeutumista Minun kokemus pallosta on kun potkasin sen lähtemään salissa haitallisin seurauksin :ashamed:

 

[Ammattilainen]

mut joku on puhunu et edesauttais synnyttämään lähtöä.. Tiedä sitten.

:hug: Juu ei taida auttaa. Siihen EI ole mitään poppakonstia, usko pois. Muuten yksikään vauav ei menisi yliajalle, jos olisi. :xmas:

Muok. synnytyksen AIKANA jumppapallon päällä istuskelu saattaa nopeuttaa toimitusta, mut synnytyksen käynnistymiseen sillä ei ole mitään tehoa.

 

[ap]

Eikös tuo jumppapallon päällä heijjaaminen edesauta vauvan laskeutumista Minun kokemus pallosta on kun potkasin sen lähtemään salissa haitallisin seurauksin :ashamed:

joo jotai tollasta muistelin kuulleeni, no kokeillaa ihan vaikka huvin vuoksi tulee ainaki sitten kovaan käyttöön synnytyksen jälkee ku pystyy alkaa treenaa

Anteeks, mut repesin ihan täysin tuosta sun sali kokemuksesta

 

[pieniJahentoOte]

Eikös tuo jumppapallon päällä heijjaaminen edesauta vauvan laskeutumista Minun kokemus pallosta on kun potkasin sen lähtemään salissa haitallisin seurauksin :ashamed:

joo jotai tollasta muistelin kuulleeni, no kokeillaa ihan vaikka huvin vuoksi tulee ainaki sitten kovaan käyttöön synnytyksen jälkee ku pystyy alkaa treenaa

Anteeks, mut repesin ihan täysin tuosta sun sali kokemuksesta

Noin minäkin sanoin Poika nyt 4kk, ja alotin vasta maanantaina pilateksen :snotty: Enkai vaan ole laiska :ashamed:

 

[ap]

Eikös tuo jumppapallon päällä heijjaaminen edesauta vauvan laskeutumista Minun kokemus pallosta on kun potkasin sen lähtemään salissa haitallisin seurauksin :ashamed:

joo jotai tollasta muistelin kuulleeni, no kokeillaa ihan vaikka huvin vuoksi tulee ainaki sitten kovaan käyttöön synnytyksen jälkee ku pystyy alkaa treenaa

Anteeks, mut repesin ihan täysin tuosta sun sali kokemuksesta

Noin minäkin sanoin Poika nyt 4kk, ja alotin vasta maanantaina pilateksen :snotty: Enkai vaan ole laiska :ashamed:

No mutta parempi myöhään ku ei milloinkaa Tuskin sitä itekkää ihan heti tulee alettua treenaa ei varmaa saa aikaseks

 

[Disaronno]

Se pallo lähtee pienelläkin voimalla ja hajottaa kaiken edestään.

 

[jane]

www.raskausjumppa.info on hyviä ohjelmia myös pallon kanssa raskaana oleville.
pallon päällä tosi mukava treenata