Ariel, mullahan radi todettiin jo ennen 20 viikkoa, eli on tässä tullut jo jonkun aikaa syynättyä ruokiaan.
Ja mä en missään vaiheessa edes saanut muuta ohjetta, kuin sellasen A4 neuvolasta, missä oli vain pääpiirteittäin mitä saa ja mitä ei kannata syödä.
Jos söisin sen mukaan, arvot paukkuisivat varmasti yli vähän väliä.
Mä ainakin olen kokeillut ja etsinyt itselleni sopivia vaihtoehtoja.
Ja syönyt myös ihan sokerillisiakin herkkuja, joiden olen huomannut sopivan mulle.
Toki sellaisina päivinä vain, kun liikun paljon.
Esim. Mustikkapiirakkaa voi syödä, kun on ensin käynyt noukkimassa ne mustikat
Tänään oli äitipolilla käynti, jossa pääsin ekaa kertaa diabeteshoitajan puheille.
Ja mulle suositeltiin, rasvaisten maitotuotteiden käyttöä rasvattomien sijaan. Sekä ihan kerman käyttöä, sekä voin.
Toki vastapainoksi täytyy muistaa myös pehmeät rasvat.
Mutta tämä siksi, että mun paino on pudonnut nyt melkein 10 kiloa, toki 8 putosi oksentamisen takia.
Mutta tuskin tuo kerma ja voi vaarallista muillekaan on, jos käyttää kohtuudella.
Hoitaja toivoi, että seuraavalla kerralla olisin onnistunut kerryttämään itselleni edes pari kiloa
Mutta pääsääntöisesti syön 2 lämmintä ruokaa päivässä missä on perunoita, salaattia, raasteita tai keitettyjä kasviksia sekä lihaa, kanaa tai kalaa.
Aamupalaksi, kananmunia tai kaurapuuroa
Välipalaksi, ruisleipää kaikilla lisukkeilla tai hedelmän tai rahkaa marjoilla (tähän hoitaja nyt suositteli sekoittamaan sekaan kermaa)
Iltapalaksi, kanamunia tai rahkaa marjoills tai hedelmillä tai leipäjuustoa marjoilla.
Kanamunan sekaan sekoitan joko kasviksia, vihanneksia tai lihaa.
Ja jos syön jotain herkkuja niin päivä aikaan.
Jäätelö on sellainen mikä mulle sopii parhaiten (eskimopuikko tai pieni pala vaniljajäätelöä)
Muutenkin oli antoisa äitipoli käynti, vauva kasvaa tasaisesti yläkäyrällä, joten ruokavalio on toiminut hyvin ja samalla jatketaan.
Kaikki mitat oli yläkäyrällä, joten ei ainakaan tässä vaiheessa ole huolta "sokerivauvasta" mutta iso vauva sieltä on tulossa.
Paino arvio oli nyt himpun alle 2 kiloa (1980g)
Ja kasvu senkun lisääntyy loppua kohden, apua
Mutta jos ei mitään ihmeellistä tule, niin seuraavan kerran rv 38 polille synnytystapa arvioon.
Viipulainen, toivottavasti et ihan vuodelepoon joutuisi kuitenkaan. Vaikka tokihan sitä vauvan eteen tekee mitä vain, mutta kun on nuita aikaisempiakin lapsia niin eihän siinä ihan vaan sohvalla voi maata koko päivää.
Mulla tilanne oli pysynyt samana, joten riittää, että lepäilee tarpeen tullen, mutta omien tuntojen mukaan saa touhuta
Kosmo ja papu 31+1
Ja mä en missään vaiheessa edes saanut muuta ohjetta, kuin sellasen A4 neuvolasta, missä oli vain pääpiirteittäin mitä saa ja mitä ei kannata syödä.
Jos söisin sen mukaan, arvot paukkuisivat varmasti yli vähän väliä.
Mä ainakin olen kokeillut ja etsinyt itselleni sopivia vaihtoehtoja.
Ja syönyt myös ihan sokerillisiakin herkkuja, joiden olen huomannut sopivan mulle.
Toki sellaisina päivinä vain, kun liikun paljon.
Esim. Mustikkapiirakkaa voi syödä, kun on ensin käynyt noukkimassa ne mustikat
Tänään oli äitipolilla käynti, jossa pääsin ekaa kertaa diabeteshoitajan puheille.
Ja mulle suositeltiin, rasvaisten maitotuotteiden käyttöä rasvattomien sijaan. Sekä ihan kerman käyttöä, sekä voin.
Toki vastapainoksi täytyy muistaa myös pehmeät rasvat.
Mutta tämä siksi, että mun paino on pudonnut nyt melkein 10 kiloa, toki 8 putosi oksentamisen takia.
Mutta tuskin tuo kerma ja voi vaarallista muillekaan on, jos käyttää kohtuudella.
Hoitaja toivoi, että seuraavalla kerralla olisin onnistunut kerryttämään itselleni edes pari kiloa
Mutta pääsääntöisesti syön 2 lämmintä ruokaa päivässä missä on perunoita, salaattia, raasteita tai keitettyjä kasviksia sekä lihaa, kanaa tai kalaa.
Aamupalaksi, kananmunia tai kaurapuuroa
Välipalaksi, ruisleipää kaikilla lisukkeilla tai hedelmän tai rahkaa marjoilla (tähän hoitaja nyt suositteli sekoittamaan sekaan kermaa)
Iltapalaksi, kanamunia tai rahkaa marjoills tai hedelmillä tai leipäjuustoa marjoilla.
Kanamunan sekaan sekoitan joko kasviksia, vihanneksia tai lihaa.
Ja jos syön jotain herkkuja niin päivä aikaan.
Jäätelö on sellainen mikä mulle sopii parhaiten (eskimopuikko tai pieni pala vaniljajäätelöä)
Muutenkin oli antoisa äitipoli käynti, vauva kasvaa tasaisesti yläkäyrällä, joten ruokavalio on toiminut hyvin ja samalla jatketaan.
Kaikki mitat oli yläkäyrällä, joten ei ainakaan tässä vaiheessa ole huolta "sokerivauvasta" mutta iso vauva sieltä on tulossa.
Paino arvio oli nyt himpun alle 2 kiloa (1980g)
Ja kasvu senkun lisääntyy loppua kohden, apua
Mutta jos ei mitään ihmeellistä tule, niin seuraavan kerran rv 38 polille synnytystapa arvioon.
Viipulainen, toivottavasti et ihan vuodelepoon joutuisi kuitenkaan. Vaikka tokihan sitä vauvan eteen tekee mitä vain, mutta kun on nuita aikaisempiakin lapsia niin eihän siinä ihan vaan sohvalla voi maata koko päivää.
Mulla tilanne oli pysynyt samana, joten riittää, että lepäilee tarpeen tullen, mutta omien tuntojen mukaan saa touhuta
Kosmo ja papu 31+1