Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Lokakuiset 2018 <3
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Montecea, post: 31950103, member: 144607"]</p><p>Noi nykyset jodinsaantisuosituksethan taitaa olla sen verran uusia, ettei varsinkaan vanhemmat neukkulääkärit niihin ihan vielä allekirjoituksia tarjoa, varsinkin kun keskimäärinhän suomalaiset saa liian vähän jodia eikä suinkaan liikaa. Ja tietty pitää muistaa että määrähän kaikessa ratkasee, pikkasessa määrässä levää on pikkasen jodia ja suuremmassa määrässä enemmän. Lisäksi ei oikein voi sanoa että merilevässä on niin ja niin paljon jodia, koska se vaihtelee levittäin, ja vielä luonnontuotteessa yhdenkin tyyppisessä levässä on haarukkaa. Esimerkiksi wakamessa pitoisuus vaihtelee 4 000 - 25 000 µg/100 g, kun taas kombussa on tasaisemmin 25 000–30 0000 µg/100 g. Täähän ei oo ongelma jos pääsee pakkauksesta tarkistaan ravintoarvoja, mutta aina ravintolassa ei onnistu. </p><p></p><p>Mut varsinkin heillä jotka käyttää monivitamiinivalmisteita raskauden aikana jodia tulee jo niistä. Esimerkiksi mun käyttämissä tableteissa on jo 200 μg jodia, mikä on 133 % päivittäisestä saantisuosituksesta aikuiselle, vähän enemmän mitä "tavallisissa" monivitamiineissa, niin kun monia muitakin vitamiineja ja hivenaineita, plus eihän mikään vitamiinivalmiste imeydy 100 %. Jos tän päälle vielä juon sen neuvolan suositteleman kolmisen lasia maitoa, siitä tulee noin 90 μg jodia. Eli jo tällä ylitän raskaana olevien saantisuosituksen jodista, plus tietty sen mitä muussakin ruuassa on.</p><p></p><p>Mulla ei tee erityisen tiukkaa olla ilman levää joten oon jättäny sen väliin, mutta en usko että satunnaisesti ja pienissä määrin se on valtava ongelma, varsinkin jos tietää kyseisen levän jodipitoisuuden. Voihan sitä siltä päivältä jättää vaikka vitamiinit syömättä tai maidot juomatta. Mutta usein tai isoja määriä en tiedä uskaltaisinko käyttää, mutta en minä mikään lekuri ookaan että voisin sanoa varmaksi. Oon ratkassu sen sillä että pelaan mieluummin varman päälle, koska oon stressaavaa tyyppiä enkä viitsi miettiä oonko nyt menny tekeen jotain haitallista. Oon kuitenkin raskauden aikana pari kertaa syönyt ravintolassa ruokaa jossa on levähiutaleita päällä tai keittoa jonka liemessä on levää, enkä oo niistä kovin huolissani.</p><p></p><p>Mies on luvannut tuoda laitokselle valtavan rasiallisen sushia. Sitä odotellessa. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Montecea, post: 31950103, member: 144607"] Noi nykyset jodinsaantisuosituksethan taitaa olla sen verran uusia, ettei varsinkaan vanhemmat neukkulääkärit niihin ihan vielä allekirjoituksia tarjoa, varsinkin kun keskimäärinhän suomalaiset saa liian vähän jodia eikä suinkaan liikaa. Ja tietty pitää muistaa että määrähän kaikessa ratkasee, pikkasessa määrässä levää on pikkasen jodia ja suuremmassa määrässä enemmän. Lisäksi ei oikein voi sanoa että merilevässä on niin ja niin paljon jodia, koska se vaihtelee levittäin, ja vielä luonnontuotteessa yhdenkin tyyppisessä levässä on haarukkaa. Esimerkiksi wakamessa pitoisuus vaihtelee 4 000 - 25 000 µg/100 g, kun taas kombussa on tasaisemmin 25 000–30 0000 µg/100 g. Täähän ei oo ongelma jos pääsee pakkauksesta tarkistaan ravintoarvoja, mutta aina ravintolassa ei onnistu. Mut varsinkin heillä jotka käyttää monivitamiinivalmisteita raskauden aikana jodia tulee jo niistä. Esimerkiksi mun käyttämissä tableteissa on jo 200 μg jodia, mikä on 133 % päivittäisestä saantisuosituksesta aikuiselle, vähän enemmän mitä "tavallisissa" monivitamiineissa, niin kun monia muitakin vitamiineja ja hivenaineita, plus eihän mikään vitamiinivalmiste imeydy 100 %. Jos tän päälle vielä juon sen neuvolan suositteleman kolmisen lasia maitoa, siitä tulee noin 90 μg jodia. Eli jo tällä ylitän raskaana olevien saantisuosituksen jodista, plus tietty sen mitä muussakin ruuassa on. Mulla ei tee erityisen tiukkaa olla ilman levää joten oon jättäny sen väliin, mutta en usko että satunnaisesti ja pienissä määrin se on valtava ongelma, varsinkin jos tietää kyseisen levän jodipitoisuuden. Voihan sitä siltä päivältä jättää vaikka vitamiinit syömättä tai maidot juomatta. Mutta usein tai isoja määriä en tiedä uskaltaisinko käyttää, mutta en minä mikään lekuri ookaan että voisin sanoa varmaksi. Oon ratkassu sen sillä että pelaan mieluummin varman päälle, koska oon stressaavaa tyyppiä enkä viitsi miettiä oonko nyt menny tekeen jotain haitallista. Oon kuitenkin raskauden aikana pari kertaa syönyt ravintolassa ruokaa jossa on levähiutaleita päällä tai keittoa jonka liemessä on levää, enkä oo niistä kovin huolissani. Mies on luvannut tuoda laitokselle valtavan rasiallisen sushia. Sitä odotellessa. :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Minä rakastan sinua"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Mikä Volvo on korpimuijan pihalla?
Eilen 23:59
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Persut kyllä pettyy, kun Malmössä on kaikki hyvin
Eilen 23:41
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Lasten pelastusliivit teinille?
Eilen 22:53
vierailija
0 Viestiä
Lapset ja teinit
4.
Ja niin on kilttimiehen karjalanpiirakat uunissa
Eilen 22:46
seimittlik
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Näin ne geenit liikkuu. Hesarissa sukulainen...
Eilen 21:12
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Koko masilman huomio keskittynyt malmöön, juutalaisten ja kristittyjen taisteluun islamia vastaan!
Eilen 20:48
vierailija
18 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Var finns det mest våld i Sverige?
Eilen 20:32
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Joku sanoisi, että persukupla on vihdoin puhjennut
Eilen 19:06
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Euroviisut 2024 VIRALLINEN LIVEKOMMENTOINTI SEMI 1
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
32 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 02:31
Aihe vapaa
5.
Persut kyllä pettyy, kun Malmössä on kaikki hyvin
Latest: vierailija
Tänään 02:02
Aihe vapaa
6.
"Kansanedustaja Sebastian Tynkkysen (PS) kimppuun yritettiin hyökätä vaalitilaisuudessa"
Latest: Palstapesu
Tänään 01:11
Aihe vapaa
7.
Mitä tuosta Suposta nyt oikein halutaa?
Latest: Palstapesu
Tänään 01:10
Aihe vapaa
8.
Pe pe pe Persu vă vă vă väittää, että ei pe pe pe pelkää
Latest: vierailija
Tänään 01:05
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Lokakuiset 2018 <3
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu