Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Lokakuiset 2018 <3
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Montecea, post: 31950103, member: 144607"]</p><p>Noi nykyset jodinsaantisuosituksethan taitaa olla sen verran uusia, ettei varsinkaan vanhemmat neukkulääkärit niihin ihan vielä allekirjoituksia tarjoa, varsinkin kun keskimäärinhän suomalaiset saa liian vähän jodia eikä suinkaan liikaa. Ja tietty pitää muistaa että määrähän kaikessa ratkasee, pikkasessa määrässä levää on pikkasen jodia ja suuremmassa määrässä enemmän. Lisäksi ei oikein voi sanoa että merilevässä on niin ja niin paljon jodia, koska se vaihtelee levittäin, ja vielä luonnontuotteessa yhdenkin tyyppisessä levässä on haarukkaa. Esimerkiksi wakamessa pitoisuus vaihtelee 4 000 - 25 000 µg/100 g, kun taas kombussa on tasaisemmin 25 000–30 0000 µg/100 g. Täähän ei oo ongelma jos pääsee pakkauksesta tarkistaan ravintoarvoja, mutta aina ravintolassa ei onnistu. </p><p></p><p>Mut varsinkin heillä jotka käyttää monivitamiinivalmisteita raskauden aikana jodia tulee jo niistä. Esimerkiksi mun käyttämissä tableteissa on jo 200 μg jodia, mikä on 133 % päivittäisestä saantisuosituksesta aikuiselle, vähän enemmän mitä "tavallisissa" monivitamiineissa, niin kun monia muitakin vitamiineja ja hivenaineita, plus eihän mikään vitamiinivalmiste imeydy 100 %. Jos tän päälle vielä juon sen neuvolan suositteleman kolmisen lasia maitoa, siitä tulee noin 90 μg jodia. Eli jo tällä ylitän raskaana olevien saantisuosituksen jodista, plus tietty sen mitä muussakin ruuassa on.</p><p></p><p>Mulla ei tee erityisen tiukkaa olla ilman levää joten oon jättäny sen väliin, mutta en usko että satunnaisesti ja pienissä määrin se on valtava ongelma, varsinkin jos tietää kyseisen levän jodipitoisuuden. Voihan sitä siltä päivältä jättää vaikka vitamiinit syömättä tai maidot juomatta. Mutta usein tai isoja määriä en tiedä uskaltaisinko käyttää, mutta en minä mikään lekuri ookaan että voisin sanoa varmaksi. Oon ratkassu sen sillä että pelaan mieluummin varman päälle, koska oon stressaavaa tyyppiä enkä viitsi miettiä oonko nyt menny tekeen jotain haitallista. Oon kuitenkin raskauden aikana pari kertaa syönyt ravintolassa ruokaa jossa on levähiutaleita päällä tai keittoa jonka liemessä on levää, enkä oo niistä kovin huolissani.</p><p></p><p>Mies on luvannut tuoda laitokselle valtavan rasiallisen sushia. Sitä odotellessa. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Montecea, post: 31950103, member: 144607"] Noi nykyset jodinsaantisuosituksethan taitaa olla sen verran uusia, ettei varsinkaan vanhemmat neukkulääkärit niihin ihan vielä allekirjoituksia tarjoa, varsinkin kun keskimäärinhän suomalaiset saa liian vähän jodia eikä suinkaan liikaa. Ja tietty pitää muistaa että määrähän kaikessa ratkasee, pikkasessa määrässä levää on pikkasen jodia ja suuremmassa määrässä enemmän. Lisäksi ei oikein voi sanoa että merilevässä on niin ja niin paljon jodia, koska se vaihtelee levittäin, ja vielä luonnontuotteessa yhdenkin tyyppisessä levässä on haarukkaa. Esimerkiksi wakamessa pitoisuus vaihtelee 4 000 - 25 000 µg/100 g, kun taas kombussa on tasaisemmin 25 000–30 0000 µg/100 g. Täähän ei oo ongelma jos pääsee pakkauksesta tarkistaan ravintoarvoja, mutta aina ravintolassa ei onnistu. Mut varsinkin heillä jotka käyttää monivitamiinivalmisteita raskauden aikana jodia tulee jo niistä. Esimerkiksi mun käyttämissä tableteissa on jo 200 μg jodia, mikä on 133 % päivittäisestä saantisuosituksesta aikuiselle, vähän enemmän mitä "tavallisissa" monivitamiineissa, niin kun monia muitakin vitamiineja ja hivenaineita, plus eihän mikään vitamiinivalmiste imeydy 100 %. Jos tän päälle vielä juon sen neuvolan suositteleman kolmisen lasia maitoa, siitä tulee noin 90 μg jodia. Eli jo tällä ylitän raskaana olevien saantisuosituksen jodista, plus tietty sen mitä muussakin ruuassa on. Mulla ei tee erityisen tiukkaa olla ilman levää joten oon jättäny sen väliin, mutta en usko että satunnaisesti ja pienissä määrin se on valtava ongelma, varsinkin jos tietää kyseisen levän jodipitoisuuden. Voihan sitä siltä päivältä jättää vaikka vitamiinit syömättä tai maidot juomatta. Mutta usein tai isoja määriä en tiedä uskaltaisinko käyttää, mutta en minä mikään lekuri ookaan että voisin sanoa varmaksi. Oon ratkassu sen sillä että pelaan mieluummin varman päälle, koska oon stressaavaa tyyppiä enkä viitsi miettiä oonko nyt menny tekeen jotain haitallista. Oon kuitenkin raskauden aikana pari kertaa syönyt ravintolassa ruokaa jossa on levähiutaleita päällä tai keittoa jonka liemessä on levää, enkä oo niistä kovin huolissani. Mies on luvannut tuoda laitokselle valtavan rasiallisen sushia. Sitä odotellessa. :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ISÄ?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"Kokoaikaiset kuntatyöntekijät tekevät noin 22 päivää vähemmän töitä kuin yksityisen sektorin työntekijät keskimäärin."
20 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Suomen puolustusvoimien komentaja kenraali Janne Jaakkola haluaa jalkaväkimiinat takaisin Suomelle
Tänään 11:24
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Mistä mitataan talon runko juoksuväli?
Tänään 10:19
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Shrinkflaatio kukoistaa - Uudistuneissa Taffelin sipsipusseissa on korkeampi kilohinta, vaikka pussin sisältö ei ole muuttunut
Tänään 10:06
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Iltasanomien jutussa väitetään *asistisesti maahanmuuttajien ja vieraskielisten olevan kunnille kustannus eikä rikkaus ja voimavara
Tänään 10:01
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Irro ja Stubb
Tänään 08:25
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kiva kun toi lumi sulaa pois
Tänään 08:23
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Relaatio 1068 - Tuisku
Tänään 01:08
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:00
Luettu: 15K
Aihe vapaa
2.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:21
Luettu: 856
Aihe vapaa
3.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 02:06
Luettu: 845
Aihe vapaa
4.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:30
Luettu: 616
Aihe vapaa
5.
Mikko Koivu: Aika puhua
Started by vierailija
Torstai klo 16:44
Luettu: 604
Aihe vapaa
6.
Miksi te puhutte täällä vain uutisista?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:27
Luettu: 571
Aihe vapaa
7.
"Janne murhasi kaksi lastaan julmalla tavalla – Nyt kotona on uusi puoliso: ”Meillä on toimiva parisuhde”"
Started by vierailija
Maanantai klo 23:10
Luettu: 508
Aihe vapaa
8.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Started by vierailija
Maanantai klo 19:52
Luettu: 502
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Ministeri Riikka Purra: "Tavallisen työtätekevän suomalaisten ostovoima kasvaa"
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
5.
IS pääkirjoitus:"Kansalaisten luottamus Orpo-Purran hallitusta kohtaan valuu kohti pohjamutia"
Latest: vierailija
14 min sitten
Aihe vapaa
6.
"Kokoaikaiset kuntatyöntekijät tekevät noin 22 päivää vähemmän töitä kuin yksityisen sektorin työntekijät keskimäärin."
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
7.
Islam ja avioliitto 😢
Latest: vierailija
21 min sitten
Aihe vapaa
8.
Relaatio 1065
Latest: MAG1
24 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Lokakuiset 2018 <3
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
