Liikuntamuoto joka ei rasita polvea

[kyselijä]

Mitä liikuntaa sitä voisi alkaa harrastamaan jossa ei polvi rasittuisi kamalasti? Vuoden nyt toinen polvi reistaillut silloin tällöin.

 

[v]

uinti- ei rintauinti, vesijuoksua voisit mös kokeilla

 

[papu]

pilates ainakin, entäs uinti

 

[Wc Ankka]

pilates ainakin, entäs uinti

Nää on hyviä, mutta kannattaisi myös vahvistaa lihaksia siitä polven ympäriltä tukemaan kuntosaliharjoittelulla.
Pyöräilykin on polvivaivaiselle hyvä vaihtoehto.

 

[ap]

Kiitos paljon vinkeistä. Pitää alkaa tutkaamaan mitä paikkakunnalla on tarjottavana noista.

 

[urheilija]

penkkiurheilu - perse ja kyljet vain kipeytyy

Mitä liikuntaa sitä voisi alkaa harrastamaan jossa ei polvi rasittuisi kamalasti? Vuoden nyt toinen polvi reistaillut silloin tällöin.

 

[vieras]

Vesijumppa

 

[ohis]

Vesijumppa