Liikuntaharrastuksista :)

[CC-]

Millaista liikuntaa harrastat ja kuinka usein ja paljonko kerrallaan?

 

[meah]

-Ratsastan, normaalisti muutaman kerran viikossa 0,5-1,5 tuntia kerrallaan, nyt vähän kelit rajoittaa ja pikkuhiljaa tämä keskivartalolihavuuskin.

-Talikoin paskaa, kanniskelen heinää ja vettä, talutan hevosia. Kotipäivinä 1-2 tuntia, työpäivinä 5-10 tuntia.

 

[hmmm]

harraste futis 1 tunti viikossa, salibandy 1-4 tuntia viikossa ja lenkkeilyä nyt talvella ehkä 1,5 tuntia viikossa, keväämmällä toivottavasti ainakin 3 x 1 tunti. Kunhan toi siinä ja siinä oleva akilles ei taas tulehdu.

 

[jj]

Erilaisia jumppia, powerbicciä, spinningiä ymym.
Yht. 4krt viikossa, tunti kerrallaan, yhden kerran 2h putkeen
Tohon plus vielä vaunuilut sun muut

 

[Miekii]

Ratsastan, tosin vain tunnin tai kaksi viikossa. Lisäksi erilaista ohjattua jumppaa kerran tai kaksi viikossa ja lenkkeilyä sen mukaan, mitä pääsen lähtemään. Eli 3-4 tuntia viikossa ainakin yhteensä.

 

[Mä]

Ratsastan 2-3 tuntia viikossa, hiihdän, kesällä pyöräilen. Lenkkeilen reippaasti kävellen
Harrastan liikuntaa eri muodoissa 5-6 päivänä viikossa.