Liikuntaa!

  • Viestiketjun aloittaja Muhku
  • Ensimmäinen viesti
Muhku
Heips


Pannaanpa pinoon, mitä liikuntaa harrastatte? Jos vaikka sais uusia vinkkejä & ideoita.

Minä käyn uimassa tai vesijumpassa pari kertaa viikossa. Lisäksi silloin tällöin kävelylenkkejä. Liikuntainnostus vähän hiipunut...

Muuten, onko totta, että 10 min juoksua vastaa 30 min kävelyä?

Ehkä sitä 10 min jaksais pienissä pätkissä juosta..... :whistle:
 
Haave
Mun liikkumiset tosi vähissä, mutta jos joskus jää sen verran ylimääräistä aikaa niin yleensä käyn lenkillä, joskus jopa sauvakävelyllä. Telkkarista oon nauhottanu jumppia, kun on ollut mielenkiintoisia aiheita, vaan annas olla kun yrittää niitten mimmien tahdissa pysyä. Huh huh, kyllä hiki lentää. Kotona olis kuntopyöräkin, sen polkeminen jäänyt lasten aikana todella vähiin.
 
Äittä -84
Nyt vihdoin ja viimein ssanut itseä niskasta kiinni ja alkanut käymään jokapäivä 3-6 km lenkillä, reipasta kävelyä vaunuja työnnellen. :saint: Paino lähtenyt tippuu muutaman päivän sisällä n. 300g. Jeah! ;) Toivottavasti innostus ei vain lopahda... :p
 

Yhteistyössä