Muhku
Heips
Pannaanpa pinoon, mitä liikuntaa harrastatte? Jos vaikka sais uusia vinkkejä & ideoita.
Minä käyn uimassa tai vesijumpassa pari kertaa viikossa. Lisäksi silloin tällöin kävelylenkkejä. Liikuntainnostus vähän hiipunut...
Muuten, onko totta, että 10 min juoksua vastaa 30 min kävelyä?
Ehkä sitä 10 min jaksais pienissä pätkissä juosta.....
Pannaanpa pinoon, mitä liikuntaa harrastatte? Jos vaikka sais uusia vinkkejä & ideoita.
Minä käyn uimassa tai vesijumpassa pari kertaa viikossa. Lisäksi silloin tällöin kävelylenkkejä. Liikuntainnostus vähän hiipunut...
Muuten, onko totta, että 10 min juoksua vastaa 30 min kävelyä?
Ehkä sitä 10 min jaksais pienissä pätkissä juosta.....