Lämmin ruoka vai kylmä?

[terapian tarpeessa]

Lämmin ruoka vai kylmä?

Onko sillä väliä ravitsemuksellisesti, pitääkö syödä lämmin ateria päivässä vai syödä ne paprikat sun muut raakana lämmityksen sijaan?

Miksi sanotaan (minullekin eräässä ketjussa), että lämmin ruoka puuttuu, mikä sen idea on oikeasti? Urbaanilegenda? Tietämättömyys? Olettaminen?

Ja mikä se lämmin ruoka pitää olla ns.virallisesti? makaroonia, perunaa, riisiä? eineksiä? Onko sama jos syö pinaattilettuja kylmänä tai lämpimänä?

ASIALLISTA keskustelua aiheesta kiitos.

 

[Ultramariini]

Lämmintä läskisoosia päivättäin perunavuoren kera.
B)
Oikeasti en tiedä, onko lämmin ruoka jotenkin ravitsemuksellisesti parempaa tai välttämätöntä ainakaan aikuselle. Mutta sen tiedän, että kun keväällä toinen päivättäisistä pääaterioistani
oli salaatti (kylmänä ) voin paljon paremmin- kuin silloin kun söin kaksi lämmintä ateriaa päivässä.

 

[endie]

mieltymyksiä ja opittuja tapoja.
mä tykkään monista ruuista LÄMPINÄ.

 

[päätön]

harvemmin itelleni lämmitän jääkaapissa valmiina olevia ruokia, menee ne kylmänäkin

 

[Ewi]

Kyllä LÄMMIN :attn: paremmin vattan täyttää :xmas: mut en tiiä tuskinpa ensimmäiset ihmiet jakso nuotiota sytyttää jokaselle saalilleen. tuskinpa se siis biologista on. toinen mitä kysyit et mitä lämmin ruoka on virallisesti. No sinuna miettisin et alkasitko jotain salaattia keittää...kyl ne on ruuan valmistus juttuja miksi makaronit vaikka pitää keittäää

 

[miettijä]

olisikohan tuo "lämmin ateria"-termi vastike suolaselle ruualle. Useasti sanotaan että älä korvaa lämmintä ateriaa välipaloilla (sipsit, karkit yms.).

 

[endie]

Kyllä LÄMMIN :attn: paremmin vattan täyttää :xmas: mut en tiiä tuskinpa ensimmäiset ihmiet jakso nuotiota sytyttää jokaselle saalilleen. tuskinpa se siis biologista on. toinen mitä kysyit et mitä lämmin ruoka on virallisesti. No sinuna miettisin et alkasitko jotain salaattia keittää...kyl ne on ruuan valmistus juttuja miksi makaronit vaikka pitää keittäää

mutta voihan ne käytetyt makaronit syödä kylmänä. *viilaan pilkkua* :xmas:

 

[vieras]

Mä en tiedä miksi sitä suositellaan syömään, siis lämminateria.. ainakin näis Suurin pudottaja, olet mitä syöt ohjelmissa ja sen Hanna Partasen kokkausohjelmassa. Kun ero kylmänruuan kanssa on kuitenkin vain se lämpötila.

 

[Punatukka]

Oi Päätön! Jos et olisi niin VANHA niin olisin kysynyt, että alatko mun kaksplusrakastajaks..

 

[Ewi]

Kyllä LÄMMIN :attn: paremmin vattan täyttää :xmas: mut en tiiä tuskinpa ensimmäiset ihmiet jakso nuotiota sytyttää jokaselle saalilleen. tuskinpa se siis biologista on. toinen mitä kysyit et mitä lämmin ruoka on virallisesti. No sinuna miettisin et alkasitko jotain salaattia keittää...kyl ne on ruuan valmistus juttuja miksi makaronit vaikka pitää keittäää

mutta voihan ne käytetyt makaronit syödä kylmänä. *viilaan pilkkua* :xmas:

Totta toikin :wave: Aika mietteliääks pistit mut en tiiä misät tätä sit vois kysyä jos kukaan täällä ei tiiä oikeeta vastausta tohon :headwall:

 

[terapian tarpeessa]

Kyllä LÄMMIN :attn: paremmin vattan täyttää :xmas: mut en tiiä tuskinpa ensimmäiset ihmiet jakso nuotiota sytyttää jokaselle saalilleen. tuskinpa se siis biologista on. toinen mitä kysyit et mitä lämmin ruoka on virallisesti. No sinuna miettisin et alkasitko jotain salaattia keittää...kyl ne on ruuan valmistus juttuja miksi makaronit vaikka pitää keittäää

No en tarkoittanut mitään salaattien keittämistä vaan, että jos syön paprikan, niin miksi se pitäisi kuullottaa pannulla lämpimäksi, että se oli hyväksyttävämpää (palstalaisten keskuudessa), kun että syön sen raakana...

 

[endie]

Kyllä LÄMMIN :attn: paremmin vattan täyttää :xmas: mut en tiiä tuskinpa ensimmäiset ihmiet jakso nuotiota sytyttää jokaselle saalilleen. tuskinpa se siis biologista on. toinen mitä kysyit et mitä lämmin ruoka on virallisesti. No sinuna miettisin et alkasitko jotain salaattia keittää...kyl ne on ruuan valmistus juttuja miksi makaronit vaikka pitää keittäää

mutta voihan ne käytetyt makaronit syödä kylmänä. *viilaan pilkkua* :xmas:

Totta toikin :wave: Aika mietteliääks pistit mut en tiiä misät tätä sit vois kysyä jos kukaan täällä ei tiiä oikeeta vastausta tohon :headwall:

"käytetyt makaronit" siis suomeks KEITETYT . korjaan ny tähän, vaik tajusitkin.

 

[endie]

Kyllä LÄMMIN :attn: paremmin vattan täyttää :xmas: mut en tiiä tuskinpa ensimmäiset ihmiet jakso nuotiota sytyttää jokaselle saalilleen. tuskinpa se siis biologista on. toinen mitä kysyit et mitä lämmin ruoka on virallisesti. No sinuna miettisin et alkasitko jotain salaattia keittää...kyl ne on ruuan valmistus juttuja miksi makaronit vaikka pitää keittäää

No en tarkoittanut mitään salaattien keittämistä vaan, että jos syön paprikan, niin miksi se pitäisi kuullottaa pannulla lämpimäksi, että se oli hyväksyttävämpää (palstalaisten keskuudessa), kun että syön sen raakana...

tarviiko sun hyväksyttää kaikki tekosi ja tekemättä jättämisesi palstalaisilla ? :xmas:

 

[terapian tarpeessa]

Kyllä LÄMMIN :attn: paremmin vattan täyttää :xmas: mut en tiiä tuskinpa ensimmäiset ihmiet jakso nuotiota sytyttää jokaselle saalilleen. tuskinpa se siis biologista on. toinen mitä kysyit et mitä lämmin ruoka on virallisesti. No sinuna miettisin et alkasitko jotain salaattia keittää...kyl ne on ruuan valmistus juttuja miksi makaronit vaikka pitää keittäää

No en tarkoittanut mitään salaattien keittämistä vaan, että jos syön paprikan, niin miksi se pitäisi kuullottaa pannulla lämpimäksi, että se oli hyväksyttävämpää (palstalaisten keskuudessa), kun että syön sen raakana...

tarviiko sun hyväksyttää kaikki tekosi ja tekemättä jättämisesi palstalaisilla ? :xmas:

Ei koskaan! Ei kyse ole siitä, vaan siitä, että minkä ihmeen vuoksi jotkut aukovat päätään, kun ei ole syönyt lämmintä ruokaa, kun se kuulemma tekee ruokavaliosta terveellisen

Haluaisinkin kuulla näiden lämpimän ruokien suosijien kommentteja asiasta enemmän Mitkä ovat heidän perusteet asialle.

 

[endie]

Kyllä LÄMMIN :attn: paremmin vattan täyttää :xmas: mut en tiiä tuskinpa ensimmäiset ihmiet jakso nuotiota sytyttää jokaselle saalilleen. tuskinpa se siis biologista on. toinen mitä kysyit et mitä lämmin ruoka on virallisesti. No sinuna miettisin et alkasitko jotain salaattia keittää...kyl ne on ruuan valmistus juttuja miksi makaronit vaikka pitää keittäää

No en tarkoittanut mitään salaattien keittämistä vaan, että jos syön paprikan, niin miksi se pitäisi kuullottaa pannulla lämpimäksi, että se oli hyväksyttävämpää (palstalaisten keskuudessa), kun että syön sen raakana...

tarviiko sun hyväksyttää kaikki tekosi ja tekemättä jättämisesi palstalaisilla ? :xmas:

Ei koskaan! Ei kyse ole siitä, vaan siitä, että minkä ihmeen vuoksi jotkut aukovat päätään, kun ei ole syönyt lämmintä ruokaa, kun se kuulemma tekee ruokavaliosta terveellisen

no jotkut voivat olla sitä mieltä. se heille suotakoon.

 

[tässä yksi syy]

Kylmän ruuan vaikutuksesta verisuonisto supistuu ja ruuansulatus hidastuu. Kylmä ruoka lisää turhaan kehon limaisuutta. Keholla menee pitkä aika, että se lämmittää ruuan, jolloin energiaa menee hukkaan.

 

[päätön]

Oi Päätön! Jos et olisi niin VANHA niin olisin kysynyt, että alatko mun kaksplusrakastajaks..

no voi prkl, oonko mä vanha

 

[terapian tarpeessa]

Kylmän ruuan vaikutuksesta verisuonisto supistuu ja ruuansulatus hidastuu. Kylmä ruoka lisää turhaan kehon limaisuutta. Keholla menee pitkä aika, että se lämmittää ruuan, jolloin energiaa menee hukkaan.

http://yle.fi/terveys/aitounelma/iiris4.html

Siis faktaa kehiin kiitos, tutkittua, ei tuollaista...

 

[terapian tarpeessa]

Oi Päätön! Jos et olisi niin VANHA niin olisin kysynyt, että alatko mun kaksplusrakastajaks..

no voi prkl, oonko mä vanha

41 vuotias? vai aivan väärin muistan?

 

[päätön]

Oi Päätön! Jos et olisi niin VANHA niin olisin kysynyt, että alatko mun kaksplusrakastajaks..

no voi prkl, oonko mä vanha

41 vuotias? vai aivan väärin muistan?

42 v. ei kyllä siltä tunnu

 

[Ultramariini]

Kylmän ruuan vaikutuksesta verisuonisto supistuu ja ruuansulatus hidastuu. Kylmä ruoka lisää turhaan kehon limaisuutta. Keholla menee pitkä aika, että se lämmittää ruuan, jolloin energiaa menee hukkaan.

entäs jos ruoan joukossa on chiliä, jonka pitäisi kiihdyttää aineenvaihduntaa?

 

[Ultramariini]

Oi Päätön! Jos et olisi niin VANHA niin olisin kysynyt, että alatko mun kaksplusrakastajaks..

no voi prkl, oonko mä vanha

41 vuotias? vai aivan väärin muistan?

42 v. ei kyllä siltä tunnu

42v. EI ole vanha.

 

[terapian tarpeessa]

Oi Päätön! Jos et olisi niin VANHA niin olisin kysynyt, että alatko mun kaksplusrakastajaks..

no voi prkl, oonko mä vanha

41 vuotias? vai aivan väärin muistan?

42 v. ei kyllä siltä tunnu

No eipä ole vanha......vanha on 70+

Pienenä tosin vanha oli jo 30 vuotias

 

[Punatukka]

Oi Päätön! Jos et olisi niin VANHA niin olisin kysynyt, että alatko mun kaksplusrakastajaks..

no voi prkl, oonko mä vanha

Olet, taisit sen eräs ilta mainita. Ja minä kun niin haaveilin palstasoturista..

No, piti sinullekin ilmoittaa..

 

[ty]

Kylmän ruuan vaikutuksesta verisuonisto supistuu ja ruuansulatus hidastuu. Kylmä ruoka lisää turhaan kehon limaisuutta. Keholla menee pitkä aika, että se lämmittää ruuan, jolloin energiaa menee hukkaan.

entäs jos ruoan joukossa on chiliä, jonka pitäisi kiihdyttää aineenvaihduntaa?

Höpö höpö. Niin kuin kylmä vesi ja ilma, myös ruoka lämpiää nopeasti kehon lämpöiseksi ruokatorvessa ja mahalaukussa! Vai tunteeko joku vatsassaan kun ruoka on kylmää... Tää on vähän sama kuin joku luuli joskus, että kylmän veden juonti kiihdyttää aineenvaihduntaa kun vesi pitää lämmittää----> rasvaa palaa paremmin