:saint: Oikeesti se on vaikeaa ilman neuvoja ja ohjeita. Pelkällä itsekurillakin voi onnistua, mutta tiukkaa tekee. Ilman Weight Wise -ohjelmaa jojoilisin edelleen. Nyt paino putoaa tasaisen varmasti ja tiedän ettei takaiskuja tule.
