Tammikuun alussa aloitin "dieetin" ja tavoitteena pudottaa 5-8 kg. Suunnitelmissa oli että 2 kg /kk. No nyt ensimmäisten kahden viikon aikana on lähtenyt vähän päälle 3 kiloa. Nestettähän se toki suurimmalta osalta on, mutta kuitenkin. Oisko nyt sitten järkevämpää jatkaa vaan eteenpäin -0,5 kg / vko vauhtia vai pysyä siinä 2 kg / kk tahdissa. Eli nyt loppukuussa en enää niinkään yrittäs pudottaa vain pyrkisin vaan pysymään tässä samassa lukemassa.
Ymmärsiköhän kukaan mitä ajan takaa :/
Ymmärsiköhän kukaan mitä ajan takaa :/
Mutta tarkoitin siis sitä, että kun tässä kuussa on lähtenyt jo yli tavoitteen, niin nyt en enää loppukuun aikana niinkään yrittäis pudottaa painoa, vaan pitää sen tässä samassa. Ja sitten taas helmikuussa 2 kg pois.