Laihduttajalle herkkua??

[Essi81]

Laitan nyt vielä tännekkin... kun teillä joillain on kumminkin niitä eri opuksia... Niin josko joku vois kertoa mulle jonku hyvän herkun... Millä lähtis herkkuhimo ja ei tulis niin älyttömän montaa pistettä!! Kiitos tuhannesti ja mukavaa viikonloppua!

 

[alama]

Rahka on kaiketi se kaikista pisteystävällisin herkku...
Siihen kun lisää makeutusainetta ja mielen mukaan lisukkeita, niin on hyvää
Ite laitan sekaan erilaisia marjoja usein, hedelmiä, kaakaota, oikeestaan ihan mitä mieleen juolahtaa ja kaapista saattaa löytyä...

Ja nuo kaikki leivonnaiset, niitäkin voi keventää kun laittaa rasvaa vaan niukasti ja käyttää makeutusainetta, nestemäinen kestää kuumennuksen ja paistamisen.

Tänään tuli mieleeni, että teen jäädykettä, yllätysylläty, rahkasta. Korvaa jäätelön mennen tullen!

Herkuuteluhetkiä! :wave:

 

[Essi81]

hei mites toi jäädyke? kerma? annatko reseptin laihduttavalle mamille jolla on hiukan peukalo keskellä kämmentä! kiitos

 

[alama]

En kyllä mitään tarkkaa reseptiä osaa oikein sanoa...
Mä olen tämmönen improvisoija. Mitähän sinne jäädykkeeseen laittaisin....
No, kokeillaan tämmöstä...


Kuningatarjäädyke
4dl rahkaa
3rkl makeutusjauhetta / 1tl makeutusnestettä
2d lmansikoita
2dl vadelmia
2dl mustikoita
(2 munanvalkuaista vaahtona)

Mustikat, mansikat ja vadelmat survotaan keskenään, voivat olla jäisiäkin. Niiden sekaan makeutusaine ja se sörsseli seataan rahkan kanssa. Mukaan voi lisätä muutaman munanvalkuaisen vaahdon, niin saa täyteläisempää ja kuohkeampaa... Maista makeus ennen pakastamista!
Sitten mössö kakkuvuokaan ja pakastimeen vähintään pariksi kolmeksi tuuniksi. Sit ku jäätyny, niin kumotaan tarjolle.

Tuon kerman saat unohtaa!!! Munanvalkuaisvaahto ajaa saman asian!
Toivottavasti en antanu ihan tööt tööt-reseptiä. Repäsin sen just päästäni! Mut kokeile!
Ei ku kokkailemaan....

 

[halikam]

http://www.painonvartijatlehti.fi/reseptit/?q=j%E4lkiruoka

tuolta löytyy monia herkullisia jälkiruokareseptejä, näytetty alkuperäinen resepti, johon vaihdettu vahvennettuna tuotteet jotka on vaihdettu kevennettyihin tuotteisiin.

 

[Essi81]

Hei kiitos tuhannesti molemmille...

Siks just kysyin tosta kermasta ku eikö normaalisti sitä tuu... Mutta hyvä että se on korvattavissa!!!

KIITOS :flower:

 

[mur82]

Mä olen kuullut, että lakritsa (siis se perinteinen) olisi ihan ok.. Tiedäpä siitä sitten.. Mitä muut sanoo?!?

 

[halikam]

yhestä sukulakusta saa 0,5 pistettä

 

[Selenicereus]

Jos pisteillä olet, niin ne Valion vähäkaloriset marjamehut on pisteettömiä. Jos ei siis ihan kohtuuttomasti niitä juo.. Pari isoa lasillista hitaasti naatiskellen vie makeannälkää. On ne kuiten sen verran makoisia..

 

[Essi81]

\

Jos pisteillä olet, niin ne Valion vähäkaloriset marjamehut on pisteettömiä. Jos ei siis ihan kohtuuttomasti niitä juo.. Pari isoa lasillista hitaasti naatiskellen vie makeannälkää. On ne kuiten sen verran makoisia..

Joo niitä oon juonu kyllä Ne on hyviä eikä vie pisteitä

 

[Selenicereus]

\

Joo niitä oon juonu kyllä Ne on hyviä eikä vie pisteitä

Mut monesti sitä tosiaan kaipais sitä rouskuteltavaa hyvää.. liekö koskaan sellaista keksitään! Ei mulla ainakaan mitkään naposteluporkkanat vie karkintuskaa mennessään

 

[Essi81]

\

\

Joo niitä oon juonu kyllä Ne on hyviä eikä vie pisteitä

Mut monesti sitä tosiaan kaipais sitä rouskuteltavaa hyvää.. liekö koskaan sellaista keksitään! Ei mulla ainakaan mitkään naposteluporkkanat vie karkintuskaa mennessään

Juu ei mullakaan... ku mieli tekee välillä niin paljon hyvää

 

[Annulia harmaana]

\

yhestä sukulakusta saa 0,5 pistettä

Heips, valitettavasti Sukulaku on isontunut ja siitä menee 1 piste jo...
Se oli munkin herkkua, mutta nyt ehkä mietin laitanko kokonaisen pisteen mokomaan. :/

 

[Rouskuttaja]

\

\

Joo niitä oon juonu kyllä Ne on hyviä eikä vie pisteitä


"Mut monesti sitä tosiaan kaipais sitä rouskuteltavaa hyvää.. liekö koskaan sellaista keksitään! Ei mulla ainakaan mitkään naposteluporkkanat vie karkintuskaa mennessään "

Itse syön leseitä ym. mutta en noista pisteistä ymmärrä mitään... Rasvaa ja sokeria eivät ainakaan sisällä, mutta hiilihydraatit on eri juttu.

Lisäksi kaupassa on luontaistuoteosastolla Nutrilette ja Naturdiet- suklaita, joissa on parisataa kaloria per patukka ja kaikki yhdellä aterialla tarvittavat ravintoaineet. Vie makeannälän takuulla