hmmmm
Tiedän, on normaalipaino, mutta vuodessa tullut 10kg lisää ja tuo harmittaa. Pitäisikö laihduttaa?
-
No se varmaan riippuisi siitä, mistä se paino tulee. BMI:ä on typerä keksintö, kun se pätee ainoastaan murto- osaan ihmisistä. Tiedän muutamia, joilla BMI on alle 20 mutta rasvaprosentti 30 luokkaa... joten tolla BMI luvulla ei käytännössä tee mitään.
------
Laihduttaisin, jos en olisi erityisen lihaksikas. Mun BMI on 20,3 ja tunnen oloni toisinaan aika löllöksi. Varaa olisi pudottaa hieman.
"vieras"
Sitähän vertaa aina siihen, mitä on joskus ollut. Minä painan nyt 54kg, olen 168cm pitkä. En voisi ikipäivänä kuvitellakaan painavani 64kg! Huh. JOS mulle tulisi 10kg lisää, varmasti laihduttaisin. Ihan varmasti. Olen tämänpainoisena juuri hyvä. Jos sinä koet samoin, pudota painoa.
Taidat olla aika pitkä?No jos en olisi todella lihaksikas niin kyllä, todellakin laihduttaisin.
Mä laskin huvikseni paljon mun pitäisi lihoa tuohon painoon ja huh, 15kiloa...TODELLAKIN laihduttaisin!
Minun pituiselleni 22,8 on 56 kg ja 41 kg on aika pahankuuloinen paino.
"Jenis"
Kyllä, jos kropassa ois liikaa rasvaa suhteessa lihaksiin. Mun BMI on 22,66 ja ens viikolla alkaa järkevä painonpudotus- ja kuntokuuri ammattilaisten ohjauksessa. Semmonen 6-8 kg saapi lähteä tai muuttua lihakseksi, kiitos vaan. Sitten olen ns. normipainossani.