Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Läskiä pois 7 kg 2 viikkoa
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="uutisointi, post: 22334288, member: 65252"]</p><p>Olen (168 cm) laihduttanut pari vuotta sitten 125 kg->101 kg ja sitten lihonut 113,5 kiloon. Tästä pudotin heinä-elokuussa 107 kiloon 5 viikossa. Nyt on paino pysynyt samassa 107 kg:ssa 8 viikkoa huolimatta liikunnasta ja noin 1500 kcal/päivä syömisestä. Syön hyvin terveellisesti, kala-kana-kasvis-salaattiruokaa. Kasviksia ainakin 600-700 kg /päivä. </p><p></p><p>Nyt olisi tarve saada rutistus ensin < 100 kiloon lääkärin määräämänä, sokerit koholla. Ja sitten vähitellen 75-80 kiloon. Olen vanhempi keski-käinen, en ihan nuori enää. Olen kävellyt nyt 10 000 askelta/päivä, hydrobiccaan ja vesijuoksen, molempia kerta/viikko. Mutta paino seisoo 107 kg:ssa, välillä hatuttaa. Ravintoneuvoja sanoi eilen, että laihduta vain kilo kuukaudessa, mutta jos nyt ottaisi spurtin, niin menetin alkuläskitskin enkä palannut 125 kiloon. </p><p></p><p>Ajatelin nyt rustistaa 2 viikossa 99,9 kiloon vähäenergiaisella ruualla. Minulla on 10.11. yksi esiintyminen ja haluan olla edukseni, sikäli kuin näillä ijillä edukseen voi olla <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" />. Nyt syön 2 viikkoa noin 500 kcal/viikko. Olen lukenut Nutrilett- ja Cambridge-dieeteistä. Pitäisi onnistua! </p><p></p><p>Käyn kertomassa miten etenen.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="uutisointi, post: 22334288, member: 65252"] Olen (168 cm) laihduttanut pari vuotta sitten 125 kg->101 kg ja sitten lihonut 113,5 kiloon. Tästä pudotin heinä-elokuussa 107 kiloon 5 viikossa. Nyt on paino pysynyt samassa 107 kg:ssa 8 viikkoa huolimatta liikunnasta ja noin 1500 kcal/päivä syömisestä. Syön hyvin terveellisesti, kala-kana-kasvis-salaattiruokaa. Kasviksia ainakin 600-700 kg /päivä. Nyt olisi tarve saada rutistus ensin < 100 kiloon lääkärin määräämänä, sokerit koholla. Ja sitten vähitellen 75-80 kiloon. Olen vanhempi keski-käinen, en ihan nuori enää. Olen kävellyt nyt 10 000 askelta/päivä, hydrobiccaan ja vesijuoksen, molempia kerta/viikko. Mutta paino seisoo 107 kg:ssa, välillä hatuttaa. Ravintoneuvoja sanoi eilen, että laihduta vain kilo kuukaudessa, mutta jos nyt ottaisi spurtin, niin menetin alkuläskitskin enkä palannut 125 kiloon. Ajatelin nyt rustistaa 2 viikossa 99,9 kiloon vähäenergiaisella ruualla. Minulla on 10.11. yksi esiintyminen ja haluan olla edukseni, sikäli kuin näillä ijillä edukseen voi olla :). Nyt syön 2 viikkoa noin 500 kcal/viikko. Olen lukenut Nutrilett- ja Cambridge-dieeteistä. Pitäisi onnistua! Käyn kertomassa miten etenen. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta vokaalia on sanassa AASI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Saan tinderissä treffikutsuja mutta suhteet aina tyrehtyy
Eilen 23:15
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Rahasto-osuuksien kokonaisarvon vuoden lopussa laskeminen
Eilen 21:26
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Toisen kissan ta**aminen ei ole niin kivaa kenellekään mutta se nyt vaan menee niin ettei kissa kuulu Suomen luontoon
Eilen 19:44
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Asuisitko mieluummin Bugatti Residencessä vai mummonmökissä metsän siimeksessä?
Eilen 19:04
Echo
21 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Ter Ro rismin vastaisessa operaatiossa Israelin Gazan alueella jo yli 4 000 ter Ro ristit saanut surmansa
Eilen 18:37
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Voi tätä ilon ja onnen päivää :)
Eilen 17:42
vierailija
11 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Merenpinta ei olekaan nousussa vaan puoli metriä alle kriittisen tason
Eilen 17:02
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
OrpoPurran ENNÄTYKSELLINEN VELANOTTO 60-70 mrd euroa..eikä edes kriisejä, no jaa ellei oikeistohallituksen politiikkaa lasketa
Eilen 16:09
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lapsettomuushoidoissa olevat
Latest: haaveillen
Tänään 04:05
Lapsen saaminen
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 03:56
Aihe vapaa
3.
Kokemuksia Typ työllistymispalvelusta? Sinne ohjattiin mutta löydän vain negatiivista tietoa...
Latest: vierailija
Tänään 02:56
Aihe vapaa
4.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 01:42
Aihe vapaa
5.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 01:40
Aihe vapaa
6.
Saan tinderissä treffikutsuja mutta suhteet aina tyrehtyy
Latest: vierailija
Tänään 01:13
Aihe vapaa
7.
Toisen kissan ta**aminen ei ole niin kivaa kenellekään mutta se nyt vaan menee niin ettei kissa kuulu Suomen luontoon
Latest: vierailija
Tänään 01:13
Aihe vapaa
8.
Asuisitko mieluummin Bugatti Residencessä vai mummonmökissä metsän siimeksessä?
Latest: vierailija
Tänään 01:10
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Läskiä pois 7 kg 2 viikkoa
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu