Kysymyksiä vegeille

[lunacy sioux]

Eli miten vegetaristi äidit ruokkivat lapsensa?
Syökö teidän lapset kenties lihaa? Vai ovatko samalla ruokavaliolla mitä äitinsä (ja mahdolliset vege isät) ?
Entäs perheissä missä isä on sekasyöjä?
Ja millaisia ristiriitoja mahdollinen kasvisruokavalio on aiheuttanut perheissä joissa toinen on vege ja toinen sekasyöjä?

 

[coatrack]

Meillä koko perhe on vegaaneja, ruokitaan lapset ruualla, ei kuolleilla elukoilla

 

[lunacy sioux]

Meillä koko perhe on vegaaneja, ruokitaan lapset ruualla, ei kuolleilla elukoilla

Millasen vastaanoton teidän perheen valinnat on saaneet mm neuvolassa?
Ja mitä olet antanut pienille lapsille b-vitamiinin lähteenä?

 

[coatrack]

Millasen vastaanoton teidän perheen valinnat on saaneet mm neuvolassa?
Ja mitä olet antanut pienille lapsille b-vitamiinin lähteenä?

Ei oikein minkäänlaista, ollaan muutettu viime vuosina useasti joten uuteen neuvolaan mennessä olen aina varautunut kertomaan asiasta tarkkaan mutta ei siitä ole oikein kyselty, taitaa olla aika yleistä nykyään. Meidän suvussa on taipumusta raskausdiabetekseen niin sitä on kommentoitu että vegaanina riski sen saamiseen on paljon tavallista pienempi. Täällä on käytäntönä että yksivuotissynttäreiden aikaan ja joskus 5-vuotiaana vegaanilapset ohjataan ravitsemusterapeutille, sitä varten täyteltiin kolmen päivän ruokapäiväkirja jonka ravitsemusterapeutti katsoi läpi.

Muista vitamiineista (b-vitamiinit ja muut) ja tarvittavista jutuista vegaaniruokavaliossa ei ole pulaa, paitsi B12-vitamiinista joka muodostuu no, helpoiten sanottuna lihan mädäntyessä, joten yleensä kaikenikäiset vegaanit Suomessa käyttävät jotain B12-vitamiinivalmistetta esim. Betolvexia, tosin riippuen syödystä ruuasta, B12-vitamiinia on nykyään tungettu tosi moneen valmisruokaan joten sen saanti voi täyttyä ilman lisävalmisteitakin. Meillä käytetään tuota Betolvexia kaikki, ja toisena lisävitamiinina (kaikille suomalaisille) lapsille määrätyt D-vitamiinitipat.

 

[lunacy sioux]

Kiitos vastauksesta =)
Meillä muksut on lakto-ovovegejä. Jossain vaiheessa kun esikoisella oli mm kananmuna-allergia, koitin selvitellä mitä voisi antaa b-vitamiinilisänä (juuri sen B12 vitamiinin). Mutta kaikissa tutkimissani valmisteissa luki että ei alle 3 -vuotiaille. Netistä pomin tiedon jostain hiivavalmisteesta mitä vegaanitkäyttävät B12 vitskun lähteenä. Mutta unohdin sen nimen, enkä enään löytänyt etsimällä.