Kuusi päivää ilman tupakkaa.. Ja äsken repsahin..

Nyt on kamala tunne.
Hermot on ollu tosi kireellä koko ajan.
Nyt vain tuli joku huippu sille.
Kaivoin koko kämpän nurin, ja löysin yhden tupakin. Melkein itkin kun poltin sen, mutta silti sytytin ja puolin jonkin verran. Kunnes alko meneen päähän ja tuli paha olo. Päässä ihan humisi.

Tiesinkin, että vaikeaa tulee olemaan. Mutta silti kyrsii ihan sairaasti kun poltin. :kieh:

 

Jatkat siihen mihin jäit. Tsemiä.

 

Onks sulla mitään nikotiinikorvausta käytössä?

 

Kiitos tsemistä paljon!

En ole mitään korvaavia käyttänyt. Ajattelen että minun pitää selvitä tästä itse ilman mitään, kun olen tähän koukkuun itse itseni saanut. Jääräpäistä ja typerää varmaan..

 

tänään tasan kuukaus "ilman". kolme kertaa parit savut vetäny,just hermojen takia. silti oon tosi ylpee itsestäi.

 

Retkahduksia tulee ja menee, tsemppiä jatkoon! :wave: Kuusi päivää on jo paljon! =)

 

Mun pitää varmaan ottaa tuo oikeesti vain retkahuksena. Siis antaa se ittelleni anteeksi ja jatkaa..
Ja kuusi päivää on todella paljon, minulle ainakin!
Alkaa oleen valosampi mieli, kiitos teille! :hug:

 

Lopettaminen ilman nikotiinikorvaushoitoa onnistuu todella harvoilta. Suosittelisin hankkimaan purkkaa tai jotain.