Saunomista on vältettävä äkillisesti sairastuneena, koska elimistö on jo valmiiksi rasittunut. Kuumeessa ei kannata mennä saunaan, sillä sauna nostaa elimistön lämpötilaa. Lauteille ei myöskään saa mennä avoimien tai märkivien haavojen kanssa, sillä ne voivat ärtyä ja levittää bakteereja ympäristöön. Kannattaa muistaa, että vaikka lähes kaikki tauteja aiheuttavat bakteerit kuolevat yli 80 asteen lämmössä, bakteerien kasvuolosuhteet ovat pesutiloissa suotuisat.
http://www.kauneusjaterveys.fi/luejutut/kauneus/article130277-2.html