Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Kutistujat 2012/ 04.heinäkuuta/ viikko 1
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="KiiajaVille, post: 26611740, member: 34098"]</p><p>Pääseekö vielä mukaan?</p><p></p><p>Mulla tämän aamun paino 74,7kg. Tavoitteena olisi karsitaa vähintään 10kg ideaalitilanteessa 15kg. Pituutta on 158cm.</p><p></p><p>Mitä te muut teette asian eteen, kuin ruokavalio?</p><p>Mä olen aloittanut aktiivisemman elämän jo tammikuun lopulla, silloin paino oli 77kg.</p><p>Silloin alkoi kuntosalilla kiinteytyskurssi joka kesti 5vkoa, sen jälkeen otin kuukausi kortin ja koska innostus jatkui liityin jäseneksi.</p><p>Sen jälkeen olen käynyt 3-6 kertaan liikkumassa.</p><p></p><p>Vyötäröltä on parhaimmillaan hävinnyt 6cm, mutta pienen breikin (1,5vkoa) aikana tuli 3cm takaisin. </p><p>Lihasmassa on kasvanut huimasti ja kunto noussut kohisten.</p><p></p><p>Nyt ohjelmassa on 2xbodypumppia ja 2xbodycompattia, 1xvenyttely ja 1x bodybalance viikossa.</p><p>Lisäksi, sain yllytyshullun mieheni innostumaan minitriatlonista jonne aiotaan elokuun alussa osallistua (200m uintia, 10km pyöräilyä ja 3km juoksua) johon siis pitäisi treenata armottomasti.</p><p>Rankin, mitä olen lukenut on tuossa tuo pyöräilystä juoksuun siirtyminen jota ei olla vielä yhtään harjoiteltu.</p><p></p><p>Tavoitteita siis on, ja haaveet/unelmat korkealla mutta eikös niitä haasteitakin pidä olla?</p><p></p><p>Tsemppiä kaikille!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="KiiajaVille, post: 26611740, member: 34098"] Pääseekö vielä mukaan? Mulla tämän aamun paino 74,7kg. Tavoitteena olisi karsitaa vähintään 10kg ideaalitilanteessa 15kg. Pituutta on 158cm. Mitä te muut teette asian eteen, kuin ruokavalio? Mä olen aloittanut aktiivisemman elämän jo tammikuun lopulla, silloin paino oli 77kg. Silloin alkoi kuntosalilla kiinteytyskurssi joka kesti 5vkoa, sen jälkeen otin kuukausi kortin ja koska innostus jatkui liityin jäseneksi. Sen jälkeen olen käynyt 3-6 kertaan liikkumassa. Vyötäröltä on parhaimmillaan hävinnyt 6cm, mutta pienen breikin (1,5vkoa) aikana tuli 3cm takaisin. Lihasmassa on kasvanut huimasti ja kunto noussut kohisten. Nyt ohjelmassa on 2xbodypumppia ja 2xbodycompattia, 1xvenyttely ja 1x bodybalance viikossa. Lisäksi, sain yllytyshullun mieheni innostumaan minitriatlonista jonne aiotaan elokuun alussa osallistua (200m uintia, 10km pyöräilyä ja 3km juoksua) johon siis pitäisi treenata armottomasti. Rankin, mitä olen lukenut on tuossa tuo pyöräilystä juoksuun siirtyminen jota ei olla vielä yhtään harjoiteltu. Tavoitteita siis on, ja haaveet/unelmat korkealla mutta eikös niitä haasteitakin pidä olla? Tsemppiä kaikille! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Annabethin siskolle nimi!
Eilen 23:39
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Tunnetteko pyhyyttä metsässä ?
Eilen 22:36
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Suomi vs Venäjä, näkökulma
Eilen 18:48
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Kilttimies ei käynyt omissa lakkiaisissa
Eilen 17:52
vierailija
14 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Venäläinen ystävyys?
Eilen 15:33
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Suomen Yleisradio ja vasemmisto haluavat rajoittaa sananvapautta
Eilen 15:20
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Teinillä "lelu"
Eilen 14:57
vierailija
3 Viestiä
Lapset ja teinit
8.
Suomen tämän kevään älykkäimmän ylioppilaan mielestä pakkoruåtsi on aivan turhaa ajanhukkaa
Eilen 14:31
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Kilttimies ei käynyt omissa lakkiaisissa
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 03:47
Aihe vapaa
4.
Runo itsemurhan tehneen muistoadressiin?
Latest: vierailija
Tänään 03:16
Aihe vapaa
5.
Top 2 ehdokkaat EU-vaaleissa ovat
Latest: vierailija
Tänään 03:01
Aihe vapaa
6.
Annabethin siskolle nimi!
Latest: vierailija
Tänään 02:33
Aihe vapaa
7.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 02:16
Aihe vapaa
8.
Minkalainen tyäöpaikka on FAZER`?
Latest: vierailija
Tänään 01:33
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Kutistujat 2012/ 04.heinäkuuta/ viikko 1
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu