Kuntobodaajan ravinto järkevästi, terveellisesti ja taloudellisesti

Henri Böhm: KAUPASSA: MITÄ JA MIKSI KANNATTAA OSTAA?

KAUPASSA: MITÄ JA MIKSI KANNATTAA OSTAA?

00:00 Aloitus00:38 Hiilihydraatti13:02 Proteiini20:37 Rasva29:37 Suola33:26 Loppu höpinätKAUPASSA: MITÄ JA MIKSI KANNATTAA OSTAA?Tilaa kanava ja laita kommen...

m.youtube.com

S-ryhmän Prismoista tietenkin taloudellisimmin suurimmista valikoimista

Todella hyvä video! Kiitos

 

Uusi asia minulle oli tuo jodioitu merisuola.olen pitänyt tavallista merisuolaa terveellisenä.

 

Hyvä video! Bodarina syön kyllä samoja juttuja. Oliiviöljyssä ei kannata säästää, se ei todellakaan kuulu muovipulloon niinkuin tuo X-tra pullo. Jos nyt joku ajattelee että halpa olis hyvä.

 

Hyvä video ja tärkeä aihe. Ruuan hinta alkaa olemaan jo aika hurjaa. Budjetilla kun liikenteessä niin kannattaa muistaa hyödyntää kauppojen punalappujakin, varsinkin Prismassa jossa se illalla tuplaantuu -60%iin. Varsinkin kalaa on usein tarjolla.

 

Bodata voi kohtuubudjetin ruualla. Ruoka menee AINA ohi lisäravinteiden.

 

Tää kaveri syö ajatuksella eikä mätä älyttömästi pelkkää protskua ja hiilaria riisi-broileri ja lisäravinteita purkista, vaan ymmärtää kasvisten ja hyvien rasvojen merkityksen. Välimerellinen TERVE ruokavalio.

 

Uusi asia minulle oli tuo jodioitu merisuola.olen pitänyt tavallista merisuolaa terveellisenä.

kananmunista saa sopivasti jodia. Suolasta ei saa olla syanidia

 

kananmunista saa sopivasti jodia. Suolassa ei saa olla syanidia

noin

 

Oliiviöljyssä ei kannata säästää, se ei todellakaan kuulu muovipulloon niinkuin tuo X-tra pullo. Jos nyt joku ajattelee että halpa olis hyvä.

Juu ei todellakaan, kunnollista kannattaa käyttää.

 

Kaverin kanssa pitkää siimaa soutamasn ni sieltähän se proteiinikin nousee samalla kun lihakset työskentelevät.

 

Kaverin kanssa pitkää siimaa soutamasn ni sieltähän se proteiinikin nousee samalla kun lihakset työskentelevät.

Mikäs sen parempaa!