kummoiset ruokavälit on tein reilu tai n.1v

jepulis, siinä se tulikin

 

tai siis ruokailu

 

aamupala 8.30
lounas 11.30
maitoa ennen nukkumaanmenoa 12.30
välipala 15
päivällinen 17
iltapala 19
iltamaito 20

 

7.30-8.00 aamupala
11.00-11.30 lounas
14.00-14.30 välipala
n.17.00 päivällinen
n.19.30 iltapala

 

aamupala n. 7.30. Lounas 11. Välipala 13.30-14. Päivällinen 16. Iltapuuro 19.

 

3-4 tuntia. Aamupuuro klo9, lounas 12, välipala 14.30-, iltaruoka 17.30, puuro 20 suunnilleen.

 

aamulla maitoa 8.30
puuro 10-10.30
lounas n. 12.30
välipala 15.30-16.00
päivällinen n. 18.00
iltapuuro 20.00
iltamaito 20.45

 

aamulla maitoa 8.30
puuro 10-10.30
lounas n. 12.30
välipala 15.30-16.00
päivällinen n. 18.00
iltapuuro 20.00
iltamaito 20.45

Lähes samanlainen rytmi meillä! Tosin iltamaidon annan heti puuron jälkeen.

 

milloin teillä on päikkärit?

 

milloin teillä on päikkärit?

Meillä yleisimmin 13.30-15. Herää aamuisin 8.30 ja klo 21 nukkumaan.

 

päikkärit n.12.30-14.

 

aamupala 7.30
maitoa 8.30
lämmin ruoka 10.30
maito 11
välipala 13
maito 13.30
lämmin ruoka 15
maito 15.30
maito 17.30
iltapala+maito 19.30

nukkuu päikkärit 11-12 välillä sekä 15.30-16

 

aamu 9
lounas 13
välipala 16
päivällinen 18
ilta 20

 

aamupala 8.30
lounas 11.30
maitoa ennen nukkumaanmenoa 12.30
välipala 15
päivällinen 17
iltapala 19
iltamaito 20

Aika samat nää.

 

aamupala 9
päiväruoka 11.30
imetys + unille 12-12.30 noin kaksi tuntia unta
välipala 15
iltaruoka 17
iltapuuroa 19
19.30-20 imetys + nukkumaan

 

Ihan pakko kysyä että miten teillä kaikilla nukutaan yöt??

 

7.30 aamupalaa
9 jotain välkkäriä ulos lähtiessä
11.30 lounas
14.30 välipala
17 päivällinen
19.30 iltapala+ maitoa pullosta

öisin nukkuu 20-7, päikkärit noin 12-13.30. Hyvin pääsääntöisesti nukkuu. Joskus haen aamuyöstä viereen.

 

aamupala 7.30
maitoa 8.30
lämmin ruoka 10.30
maito 11
välipala 13
maito 13.30
lämmin ruoka 15
maito 15.30
maito 17.30
iltapala+maito 19.30

nukkuu päikkärit 11-12 välillä sekä 15.30-16

aika monta ateriaa ja välipalaa.. käytättekö xylitol-tuotteita?

 

aamupala 07
lounas 11
välipala 14
päivällinen 17
iltapuuro 19

Keskimäärin näin mennään. Yöt nukkuu hyvin, mut aikasin herää Kaksilla päkäreillä mennään ton varhaisen aamun takia.