H
Helppivä!
Vieras
Ja kuinka se tapahtui?
Itsellä ollut nyt viime aikoina rankkaa ahdistelujen kanssa, lievä paniikkihäiriö lisänä. Rauhoittavien avulla pystyn käymään ystävien kanssa aikaa viettämässä yms. vapaa-ajan juttuja, töissä ihan normaalisti ilman lääkkeitä. Mutta nää ahdistelut, varsinkin jos tullut lievä paniikkikohtaus. Ne on rankkoja jaksaa
Terapia alkoi juuri, suuri toivo sen suhteen, vaikka jännittää sinne aina mennä... mielialalääkkeet ei toistaiseksi huvittais...
Onko jollakin selviytymiskokemusta tälläisesta tai muuta vinkata avuksi ja tsempiksi ?
Itsellä ollut nyt viime aikoina rankkaa ahdistelujen kanssa, lievä paniikkihäiriö lisänä. Rauhoittavien avulla pystyn käymään ystävien kanssa aikaa viettämässä yms. vapaa-ajan juttuja, töissä ihan normaalisti ilman lääkkeitä. Mutta nää ahdistelut, varsinkin jos tullut lievä paniikkikohtaus. Ne on rankkoja jaksaa
Terapia alkoi juuri, suuri toivo sen suhteen, vaikka jännittää sinne aina mennä... mielialalääkkeet ei toistaiseksi huvittais...
Onko jollakin selviytymiskokemusta tälläisesta tai muuta vinkata avuksi ja tsempiksi ?