kuinkakohan monta kaloria tänään?? Sorruin illalla..

[onni löytyy arjesta]

Ikuisuusprojekti eli painonpudotus menossa. Ällöttää itseänikin, kun menin sortumaan illalla hyvin menneen päivän jälkeen :kieh:

Aamupala:
pieni kulho mysliä (ei sitä sokerista) kalorittoman kiisselin kera ja kuppi mustaa kahvia
Lounas:
kirsikkatomaatteja, kaksi porkkanaa, kaksi ruisleipäsiivua, kevytlevitettä, 2 siivua kalkkunaleikettä, 2 siivua vähärasvaista juustoa
Välipala:
Omenaa
Päivällinen:
Hesburgerin kanasalaatti Talon kevyellä kastikkeella. Pieni sämpylä, joka tähän ateriaan kuuluu. Light-colaa
Iltapala:
Ja tämä menikin sitten päin pyllyä pussillinen low fat popcorneja ja n20 keksiä :ashamed:

Mua niin risoo tää heikko luonne. Miltä tämä ruokamäärä kuulostaa teistä, jotka kaloreita osaatte laskeskella. Meniköhän pahasti plussan puolelle??

 

[weballergy]

No ei pahalta.
Tuo sun päivän ruokalista ei sisällä kaloreita juurikaan. :hug:

 

[Aino]

No ei kyllä todellakaan kuulosta pahalta!

 

[onni löytyy arjesta]

No ei pahalta.
Tuo sun päivän ruokalista ei sisällä kaloreita juurikaan. :hug:

Ihanko totta? Noiden keksien jälkeen tuli niin turpea olo et iihan oksettaa.. Tän olotilan ku aina muistais niin ehkei sortuis.

 

[Wc Ankka]

Ei kannata laskea kaloreita, vaan kiinnittää huomioo siihen ravintosisältöön.
Ei tuossa nyt käytännössä mätä muu kuin tuo iltapala, cokista, edes laittia ei tietenkään myös kannattaisi killitellä...

Tässä mä neuvon enkä itekään osaa elää neuvojen mukaan Se itsekuri, tai sen puute paremminkin...

 

[onni löytyy arjesta]

Mä juon tuota lightia melkoisia määriä päivän mittaan. Mutta eihän siinä ole kaloreita eli ei pitäisi lihottaa? eihän se toki terveellistä ole, mutta vesi ei vaan uppoa ja sillä saa hillittyä makeannälkää