Kuinka poikki olet työpäivän jälkeen ja onko se fyysistä vai psyykkistä väsymystä?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja shihtzu
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti

shihtzu

Aktiivinen jäsen
05.02.2008
1 878
0
36
Tein tänään 5,5 tunnin päivän ja eilen 6,5 tunnin päivän ja molempien jälkeen olen ollut todella väsynyt fyysisesti. Jalat on kuin puupökkelöt ja mitään raskaampaa ei kotona enää viitsi tehdä, ei vaan jaksa. Huomenna olisi vielä tiedossa tällainen pitempi päivä, jos sitten loppuviikosta olisi vaan normi vähän reilu 3 tunnin päivä, sen vielä kunnolla jaksaa.
 
Vaihtelee tosi paljon, työpäivä voi alkaa moneen aikaan klo 05.15 ja 21.00 välillä ja kestää 4-11 tuntia. Voi olla hiljaista tai kiirettä. Useimmiten väsymys on semmoista yleisuupumusta, harvemmin sentään silkkaa "raatamisväsymystä". Työni ei tulee koskaan valmiiksi, aina aloitetaan alusta.
 
Riippuu päivästä, työpäivän pituudesta, vapaapäivien lukumäärästä, työmatkojen määrästä jne. Istumatyö, joten ei rassaa muuta kuin päätä. Nyt tuli 5 viikkoa töitä putkeen ilman yhtään kokonaista vapaapäivää ja viikkotyötunteja kussakin viikossa yli 80, joten alan olla aika väsynyt. Psyykkisesti siis.
 
Asteikolla 4-10, ehkä jotain 8-9 luokkaa on väsymys työpäivän jälkeen. Kiire päivän jälkeen ihan fyysistäkin, henkistä päivittäin. Esim viime viikolla 14h työpäivän jälkeen jalkoja särki niin, etten pystyny nukkumaan, eikä ollu ees lähellekään pahimmasta päästä se päivä!
 
Nyt olen jo pari tuntia kärsinyt tästä ärsyttävästä palelusta, joka johtuu täysin työstä ja menee iltaa kohden ohi, mutta kun pääsee kotiin ja rentoutuu niin alkaa myös palella.
 

Yhteistyössä