kuinka monta pistettä per/pv?

hei!

osaisiko joku sano kuinka monta pistettä saan syödä per/pv, kuinka se lasketaan pituus ja paino jotenkin laskettuna vai kuinka onnistuu?

kiitos etukäteen jos joku viitsii auttaa.

 

Pituus, paino, työ yms. vaikuttavat pistemäärän laskuun.
Pv:n jossakin viikkovihkosessa se on, tais olla 1 vko:n vihossa.

 

painonvartioiden lehden sivulla kyseinen laskuri

 

Tässä kopsattuna joltakin sivulta (en muista miltä):

PAINONVARTIOIDEN PISTEET!


Eli näin lasketaan nämä painonvartijoiden pisteet:

1.Oletko..
a) nainen = 7p
b) mies = 15p

2.Minkä ikäinen olet..
a) 18-20 = 5
b) 21-35 = 4
c) 36-50 = 3
d) 51-65 = 2
e) 65 => = 1

3. Mikä on painosi nyt..
Merkitse painosi ensimmäinen kymmenluku.
Esim. Jos painosi on 87kg, merkitse 8p.

4.kuinka pitkä olet..
a) alle 160 = 1p
b) 160cm tai pidempi = 2p

5. Millaista on päivittäinen työsi...
a) pääasiallisesti istumatyötä = 0p
b) pääasiallisesti seisomatyötä, osittain istumatyötä = 2p
c) pääasiallisesti liikkuvaa osittain seisomatyötä = 4p
d) fyysisesti rasittavaa = 6p

6.Haluatko..
a) pudottaa painoasi = 0p
b) lopettaa laihduttamisen ja pitää painosi nykyisellä tasolla = 4p

Sitten vaan pisteet yhteen ja voila! yhteispisteet on siinä.. Jos
paino putoaa reilusti niin kannattaa välillä tarkistaa uudet lukemat muuten paino luultavasti jää junnaamaan paikoilleen..
ja imetyksestä 5p jos osittain ja 10p jos täysimetyksellä lisää

 

kiitos paljon, ja hyvää joulua kaikille :xmas:

 

Kiitän minäkin sinua, joka kerroit miten pisteet lasketaan. Tänään aloitin jo laskemisen. Minua yllätti kovasti, kuin paljon saa syödä enemmän pisteitä kun imettää. Minulla tyttö, joka vielä täysimetyksellä. (5kk)
Mut nyt innokkaasti painoa pudottamaan!