kroppa kuntoon

oottekos kukaan teettäny itellenne kuntoiluohjelmaa tai jotain vastaavaa treeniohjelmaa??
Mistä sellaista kyselis?mitähän mahtaa maksaa?

 

ihan kuntosaliohjelman teetin muutama vuos sitten, mutta en saanu aikaseks noudattaa sitä. tarttisin oikein tsemppaavan (ovelta hakemaan tulevan!!!) personaltrainerin...

meil päin on muutamiakin kuntoklubeja joissa saa ilmeisesti tehokastakn palvelua asian suhteen jos on vara maksaa vuoden sitoutumisia moiseen...