V
vierailija
Vieras
Hei
Oon kärsiny nyt ainakin jo puolvuotta ummetuksesta. On saattanut kestää jo pitempäänkin mutta noin puolivuotta sitten aloin seuraamaan tilannetta.
Mitään muita oireita mulla ei ole ollut, ummetusta vaan. Kakalla käyn yleensä noin 3-4 viikossa, välillä on huonompia tai parempia jaksoja. Oon miettiny että pitäisi varmaan käydä lääkärissä mutta toisaalta en viitsis kun pidän tätä aika nolona aiheena
Elämäntapani ovat kutakuinkin tällaiset:
15 minuuttia liikuntaa, en juo vettä laisinkaan, kahvia silloin tällöin (saa vatsan yleensä toimimaan, ei aina) ja syön aika perus ruokaa. Ja jos tämä vaikuttaa niin olen vielä vähän alle 18 vuotta.
Kiitos jos joku osais auttaa että mitä tässä nyt kannattais tehdä
?
Oon kärsiny nyt ainakin jo puolvuotta ummetuksesta. On saattanut kestää jo pitempäänkin mutta noin puolivuotta sitten aloin seuraamaan tilannetta.
Mitään muita oireita mulla ei ole ollut, ummetusta vaan. Kakalla käyn yleensä noin 3-4 viikossa, välillä on huonompia tai parempia jaksoja. Oon miettiny että pitäisi varmaan käydä lääkärissä mutta toisaalta en viitsis kun pidän tätä aika nolona aiheena
Elämäntapani ovat kutakuinkin tällaiset:
15 minuuttia liikuntaa, en juo vettä laisinkaan, kahvia silloin tällöin (saa vatsan yleensä toimimaan, ei aina) ja syön aika perus ruokaa. Ja jos tämä vaikuttaa niin olen vielä vähän alle 18 vuotta.
Kiitos jos joku osais auttaa että mitä tässä nyt kannattais tehdä
?