Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Kootaas porukka kasaan ja aletaan laihduttamaan :D Kaikki tukea tarvitsevat mukaan!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE=""Liisa", post: 26585128"]</p><p>Mitä sä nyt sitten syöt? Tai kuinka paljon, oletko laskenut kaloreita? Painohan pysyy yleensä ottaen samassa, kun syö yhtä paljon kuin kuluttaa. Toisaalta noilla sun liikkumismäärillä on mahdollista myös sellainen, että jos syöt tarpeeksi (min. 1500 kcal ja siitä riittävästi proteiinista) niin sulla pikku hiljaa lähtee rasvaa, mutta tulee lihasta. Lihas painaa enemmän kuin rasva. Oletko mitannut senttejä tai huomaatko vaatteista, että olisit kaventunut?</p><p></p><p>Treenit voit ihan hyvin yhdistää laihdutukseen, sitä ei tarvitse pelätä. Jos lasket energiansaantia, suoritustaso voi hieman laskea (varsinkin, jos rajoitat hiilihydraatteja reilusti), mutta en usko että se laskisi kovin paljoa. </p><p></p><p>Yksi asia on tietysti se, että jos olet laihtunut paljon, peruskulutuksesi ei ole enää yhtä suuri kuin mitä se oli projektisi alussa. Jos siis edelleen syöt samoja määriä, joilla alussa laihduit, on ihan mahdollista, että syöt nyt liikaa kulutukseesi nähden. Vaikea sanoa, kun en tiedä paljonko syöt.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE=""Liisa", post: 26585128"] Mitä sä nyt sitten syöt? Tai kuinka paljon, oletko laskenut kaloreita? Painohan pysyy yleensä ottaen samassa, kun syö yhtä paljon kuin kuluttaa. Toisaalta noilla sun liikkumismäärillä on mahdollista myös sellainen, että jos syöt tarpeeksi (min. 1500 kcal ja siitä riittävästi proteiinista) niin sulla pikku hiljaa lähtee rasvaa, mutta tulee lihasta. Lihas painaa enemmän kuin rasva. Oletko mitannut senttejä tai huomaatko vaatteista, että olisit kaventunut? Treenit voit ihan hyvin yhdistää laihdutukseen, sitä ei tarvitse pelätä. Jos lasket energiansaantia, suoritustaso voi hieman laskea (varsinkin, jos rajoitat hiilihydraatteja reilusti), mutta en usko että se laskisi kovin paljoa. Yksi asia on tietysti se, että jos olet laihtunut paljon, peruskulutuksesi ei ole enää yhtä suuri kuin mitä se oli projektisi alussa. Jos siis edelleen syöt samoja määriä, joilla alussa laihduit, on ihan mahdollista, että syöt nyt liikaa kulutukseesi nähden. Vaikea sanoa, kun en tiedä paljonko syöt. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 3 6 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Subi = hampurilainen
Eilen 23:04
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Voiko joku samaistua
Eilen 22:42
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
'RKP-läinen' perinteinen sanonta on että 'suomalaiset on syntyneet lanta-kokkareesta.'
Eilen 22:08
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Juotko Matcha-teetä
Eilen 21:05
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Hypetetty ensi vuoden talouskasvu katosi kun pieru saharaan kun SAK vaati palkankorotuksia
Eilen 20:52
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Pitäisi saada se SAK:n 10% palkankorotus, sillä tällä hetkellä ostovoima on alimmillaan 20 vuoteen
Eilen 19:38
vierailija
25 Viestiä
Aihe vapaa
7.
"Donald Trumpia äänestänyt Sirpa Selänne kertoo podcastissa saaneensa paljon vihapostia."
Eilen 19:14
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Pekka Haavisto jättää eduskunnan - hukkaan meni ne äänet
Eilen 17:05
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Relaatio 1064
Started by lamp
Tiistai klo 00:03
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
Media on täynnä pelottelua
Started by vierailija
Maanantai klo 07:59
Luettu: 836
Aihe vapaa
3.
SAK haluaa panna ostovoimakäyrän nousuun 10% palkankorotus kahden vuoden aikana
Started by vierailija
Keskiviikko klo 15:38
Luettu: 757
Aihe vapaa
4.
Eroottista sunnuntaita kaikille 🥰🥰🥰
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 09:33
Luettu: 651
Aihe vapaa
5.
Heippa fm vielläkö käyt täällä?
Started by 9MM.
Maanantai klo 02:04
Luettu: 633
Aihe vapaa
6.
Menkääpäs nyt sinne kaakoihin ryyppäämään, saadaan suomen syntyvyys kasvuun
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 13:21
Luettu: 548
Aihe vapaa
7.
Minkä ikäisenä seksi loppuu?
Started by vierailija
Eilen 10:36
Luettu: 538
Aihe vapaa
8.
Lesbo-erotiikka kirjailija Amanda Pendolin synnytti ex-pm Sanna Marinin ollessaan vain 11 v ikäinen! 😱
Started by vierailija
Eilen 08:12
Luettu: 497
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
2.
Minkä ikäisenä seksi loppuu?
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
16 min sitten
Aihe vapaa
4.
Nämä keskustelupalstat ei enää viihdytä
Latest: vierailija
17 min sitten
Aihe vapaa
5.
Miten lihavat harrastaa seksiä?
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
6.
Perjantain tiskoteekki!
Latest: vierailija
Tänään 00:34
Aihe vapaa
7.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 00:27
Aihe vapaa
8.
Relaatio 1051
Latest: vierailija
Tänään 00:15
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Kootaas porukka kasaan ja aletaan laihduttamaan :D Kaikki tukea tarvitsevat mukaan!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
