Koko 44/46 tai enemmän

Minä kysyisen teiltä rakkaat :heart: palstalaiset:
Kuinka monta KILOA tarvii LAIHTUA, että pienenee koosta 44/46
kokoon 36/38 tai edes 38/40??? Paljonko tuo väli on kiloissa?
Please! Vastatkaa mulle, olen todella epätoivoinen näiden läskieni kanssa. Välillä tulee todella pahoja ajatuksia mieleen, kun laihdutus ei onnistu...repsahdan NIIN helposti! Varsinkin kun viikonloppu tulee.

Kertokaa :heart: ystävällisesti myös PALJONKO norm.ihminen kuluttaa päivässä kaloreita?
Mikä liikunta kuluttaa tehokkaasti? Onko uinti hyvä?
Yritän alkaa myös kiinteyttämään itseäni. Vatsalihaksia jne.
Toivottavasti voitte vastata minulle.
Iso KIITOS kaikille, jotka vaivauduitte!! :heart:

 

Olet nyt siinä reilu 80 kiloinen?? 20 kiloa ainakin pois niin olet koossa 38. 60 -65 kiloinen on koossa 38 =)

 

2000 kaloria on suositus..1500 pärjää. pois peruna,sokeri,vaalealeipä ja reilu 2 litraa vettä juo päivässä. Käy sauvakäveleen,,uimassa..oot taatusti ensikesänä hoikka!

Kokemuksesta tän sanon!

 

painosi on 84-88kg.
painoa tarttis pudottaa 20-25kg.

 

Siis miten niin 80-85?????
Minä olin 71kiloinen, ja päälleni mahtuin VAIN 44-46kokoset vaatteet. Ei puhettakaan että pienempiä ainakaan !!

 

Kiitoksia teille!
Painan tarkalleen 79kiloa.Ja olen 160m pitkä. Joten aika pullea tapaus! Siis vatsalihaksia tekeen ja kuntoileen alkaa hän!!! =)

Kiitos! :heart:

 

Riippuu vartalon mallista, mutta 5 kiloa on yksi vaatekokonumero (nyrkkisääntö).

 

Mulla on nyt raskautta sellaiset reilut 10 vko jäljellä...
Mutta ennen raskautta painoin 60-64kg ja housun koko vaihteli 34/36/38/40 - riipppuen mallista. Mutta onkelma olikin se, että lantio on aina ollut leveä. Eli kun housut sopivat lanteista, niin vyötäröllä 10-15cm liikaa. Ja ylävartalo on sitten aina ollut kokoa 36/38.

Niin ja nyt sitten housukoko on sattuneesta syystä 44/46/48 ja painoa n. 76kg... :ashamed: