vierailija
Kuulemma se on paras asento jos kärsii selkäkivuista.
Eli maataan selällään vain ilman tyynyä.
Onko jollain kokemusta?
Minä kokeilin eilen ja teki koko ajan mieli mennä kyljelleen ja ottaa tyyny. Tuo asento ei tununut rennolta. Nukahdin silti ja heräsin yöllä ja olin edelleen selällään ilman tyynyä. Vähän outoa. Yö meni siinä sitten.
Ei ne selkäkivut kadonnut mutta tuntui siltä ettei olisi niin jäykkä selkä kuten normaalisti on aamulla kun herään. Normaalisti nukun kyljellään jalat kippurassa ja tyynyn kanssa. Kuulemma tuo on huono sillä se on sama asento kuin istuisi eli selkä ei pääse lepäämään päivällä eikä yöllä.
Kokeilen tänään taas nukkua selällään.
Niin juu pää oli illalla kipeänä, normaalisti ei ole koskaan, mietin johtuisko se tuosta nukkumisasennosta?
Eli maataan selällään vain ilman tyynyä.
Onko jollain kokemusta?
Minä kokeilin eilen ja teki koko ajan mieli mennä kyljelleen ja ottaa tyyny. Tuo asento ei tununut rennolta. Nukahdin silti ja heräsin yöllä ja olin edelleen selällään ilman tyynyä. Vähän outoa. Yö meni siinä sitten.
Ei ne selkäkivut kadonnut mutta tuntui siltä ettei olisi niin jäykkä selkä kuten normaalisti on aamulla kun herään. Normaalisti nukun kyljellään jalat kippurassa ja tyynyn kanssa. Kuulemma tuo on huono sillä se on sama asento kuin istuisi eli selkä ei pääse lepäämään päivällä eikä yöllä.
Kokeilen tänään taas nukkua selällään.
Niin juu pää oli illalla kipeänä, normaalisti ei ole koskaan, mietin johtuisko se tuosta nukkumisasennosta?